记得在第一次执法中由于方法不当和一时疏忽导致了比较明显的错判、漏判，同时自己紧张的情绪又导致了运动员不欢而散，可见认真对待比赛对于裁判工作的重要性，在认真关注比赛的情况下我的错判漏明显减少。
20xx年又是一个充满希望与挑战的一年，在今后的工作中，我将努力提高自身素质，克服不足，朝着以下几个方向努力：
1、学无止镜，时代的发展瞬息万变，各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学习各种裁判知识，并用于指导实践。
2、“业精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中不断学习业务知识，通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项技能。
3、不断锻炼自己的胆识和毅力，提高自己解决实际问题的能力，并在工作过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情、细致地的对待每一项工作。
经过这些天的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。通过亲身的接触，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。
一、实习目的
1、通过实习，了解建筑构造、结构体系及特点；了解新建筑、新结构、信施工工艺、新材料和现代化管理方法等；
2、理论联系实际，巩固和深入理解已学的理论知识(如测量、建筑材料、建筑学、建筑结构、建筑施工等)，并为后续课程的学习积累感性知识；
3、通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立工作能力，为将来参加工作打下基础；
4、通过工作和劳动，了解房屋施工的基本生产工艺过程中的生产技术技能；
5、了解目前我国施工技术与施工组织管理的实际水平，联系专业培养目标，树立献身社会主义现代化建设、提高我国建筑施工水平的远大志向；
6、与工人和基层生产人员密切接触，学习他们的优秀品质和先进事迹。
二、实习要求
1、看懂实习工程对象的建筑、结构施工图；
2、参加单位工程或部分工程的施工组织管理工作；
3、对组织的专业参观、专业报告都要详细记录并加以整理；
4、了解施工单位的组织管理系统、各部门的职能和相互关系，了解施工项目经理部的组成，了解格机技术人员的职责与业务范围；
5、对实习指导人员和指导教师布置的“专题作业”要及时完成并写出报告；
6、利用业余时间，结合本工地或本地区自选专题进行社会调查，写出报告。
三、实习内容
1.混凝土试块的制作。
进入工地第一天我做的第一件事就是混凝土试块的制作，混凝土试块是每层墙柱、梁板进行检验的试块，制作好后送到质检站进行试验，检测是否满足设计所需的强度要求。混凝土试块的制作其实很简单，有个塑料的试块模板盒子，内尺寸是150×150×150，正好是试块的标准尺寸要求。首先的工作是清理盒子里杂物，干净之后在盒子内壁刷上一层润滑油，防止试块与盒子粘在一起拿不出来，之后就是等商品混凝土运送车的到来，将混凝土倒进盒子里，人工用手摇匀即可，待其凝结成型倒出，并标记混凝土试块属于那一层那一部分，浇筑时间及混凝土强度，放入水中养护。养护七天以后，将试块搬到相应的楼层楼梯间，摆放整齐，被一层有六个梁板的试块，六个墙柱的试块，共十二个，我搬到每一层的时候真是很累人。
2.测量不均匀沉降。
在工地另外一个重要的工作就是测量不均匀沉降，每半个月测一次，刚到工地测量了一次，半月后又测量了一次，两次测量的结果没有很大的差别，就是沉降值比较大。不均匀沉降的测量所需的仪器是水准仪与标尺，测量过程是：
（1）调平：将水准仪放到三脚架上，放平，先是粗调平，通过调整三脚架腿高低是圆水准气泡居中，然后是精调平，调整水准仪三个螺旋支座使圆水准气泡上方反光镜内的气泡居中，然后旋转水准仪换个方向，使反光镜中气泡居中，这样水准仪就调平了，可以进行测量了；
（2）测量：测量的关键点共有九个，在塔吊上有一个基准点，在沉降缝的两边有两个关键点，一楼五个角处有五个关键点，在中间的空中花园两边共有两个关键点，将标尺先立在塔吊上的基准点上，让标尺下边与基准点的上边重合，调整水准仪视野与清晰度，读出在标尺上的读数，然后将标尺放在其他的关键点上，同样的方法读出标尺上的读数，前后读数的差值即为两点的沉降差值，其他各点的测量方法相同，得到的差值，即为不均匀沉降值。各种测量点的选设及使用，应符合下列要求∶
①基准点应选设在变形影响范围以外便于长期保存的稳定位置。使用时，应作稳定性检查或检验，并应以稳定或相对稳定的点作为测定变形的参考点。
20__学年我校秋季运动会顺利结束，本人在运动会期间担任终点裁判长，初次担任此工作，感慨万千，收获颇丰，经过赛后深刻反思，现总结如下：
由于初次负责本项工作，经验甚少，比赛前未能有条理、有秩序的做好准备工作，以致在运动会开始之初，思路不清，分工不明，手忙脚乱。后来经过裁判长的引导下，赛事逐渐秩序井然。
主要问题一：没有虚心请教经验丰富的老师，不懂却不问。
反思：凡是预则立，在赛前的准备工作中，要根据运动会秩序册了解运动会规程、日程安排以及其它相关的事项，依据裁判员名单，召集终点主裁判(2人)、终点裁判员(记录名次6人)、终点记录员(2人)、终点宣告员(3人)，总计13人，进行开会。
2名主裁判分工：主裁判1随时注意观察起点发令员的红旗信号，在每一项赛事开始前，负责联络计时主判裁，要求钟表归零，准备按表计时，计时准备好后，联系检查主裁判，准备就绪后，再联系宣告员进行比赛宣告，起点主裁判听到宣告后，准备发令比赛，中长距离跑最后一圈时，负责摇铃;主裁判2负责接收运动会赛程单子，然后将单子交给终点宣告员，同时负责录像，在终点线延长线上，站在高处录播比赛名次。
需要器材：小红旗一个、录像机1个、铜铃1个
6名终点裁判员分工：1-6道每人一个道次进行分工，要求裁判员看准、看清、记住从自己道次过终点线学生的名次，所以终点线上每过一个人都要记住，当自己所负责的道次冲过运动员时，才能看得准。将名次认真填写在终点名次报告单上，然后将结果报给终点记录员，最后将重点名次报告单以小组为单位用订书机装订后，放入存放袋内、存好留底。
需要器材：终点名次报告单若干张、带夹子的写字垫板6个、铅笔6支、橡皮、小刀2把、名次留底单子存放袋1个、订书机、订书机钉一盒
2名终点记录员分工：记录每一单项每一组的比赛名次，记录员将名次统计好后，与录像结果核对名次，正确无误后，交给计时主裁判填写比赛成绩，然后认真核对名次与成绩相对应，正确无误后将记录成绩和名次的记录表送到竞赛秘书组。
需要器材：铅笔、橡皮、签字笔各1个，桌子1张、凳子2个
3名宣告员分工：从主裁判手中拿到单子，收到可以宣告指令后，按两下门铃，待场地音响组无杂音后开始宣告，宣告后将单子送给终点记录员
需要器材：签字笔1个、桌子1张、凳子3个、门铃1个、带电池无线扩音器话筒2个
经上统计，所需器材如下：(防晒帽子13个、饮用水)
小红旗一个
录像机1个
铜铃1个
终点名次报告单若干张、名次留底单子存放袋1个
带夹子的写字垫板6个
签字笔各2个、铅笔7支、橡皮2个、小刀2把
订书机、订书机钉一盒
桌子2张、凳子5个
门铃1个
带电池无线扩音器话筒2个
20xx年是协会正式举办之年。为此我们要更广泛的开展各项信鸽比赛活动，进一步增加信鸽运动的吸引力，扩大协会的社会影响力，使更多的信鸽爱好者融入信鸽运动这项全民健身活动中来。我们对20xx年协会工作提出以下初步安排意见。
（一）做好春季疾病防控工作。我们养鸽人都是和禽类密切接触者，要充分了解相关预防知识，对鸽棚要勤打扫，勤消毒，做好个人卫生防护。对信鸽采取定时家飞，安全度过今冬明春的高风险期。协会要积极与畜牧部门取得联系，争取每年给信鸽两次接种疫苗，增强信鸽群体的抗病性。
（二）关于赛事安排
20xx年对我们来说是关键一年，协会要广泛开展各类比赛活动。春季拟举办90、120、200公里幼鸽比赛。争取在7月底时举行一次300公里比赛。根据当时的归巢率，总结经验秋季拟举办350、400、450公里第一届鸽协杯三关比赛，拟采取低收费，广参与，以此庆祝鸽协会成立一周年。展现我
县信鸽运动的综合实力。比赛奖励制度规程仍按20xx年规程执行，收费奖励赛线规定不变。
（三）广泛宣传，争取把周边县城的信鸽爱好者吸引到我们的比赛中来，努力壮大协会会员队伍。
（四）坚持为会员办实事办好事的理念，坚持“小协会，大服务”的办会宗旨，逐步降低会员的参赛负担，使会员共享协会发展的成果。经协会研究虽然20xx年赛事收费标准按参赛数量来定。
（五）积极与县文体局沟通，尽快建立我县信鸽裁判员队伍，为公平公正开展信鸽比赛创造条件。
（六）加强协会领导班子建设和业务建设，协会干部能成为会员信赖，公正无私，勇于负责，热心为会员服务的人，团结带领广大会员在全民健身活动^v^同进步。要按照协会章程和协会管理制度开展协会业务建设活动，使协会活动规范有序，少出差错，提高协会工作质量。
会员同志们，20xx年就要过去了，在这辞旧迎新的时刻，我代表协会领导班子向大家致以节日的问候。祝各位鸽友在新的一年里心想事成，万事如意。
谢谢大家。
我在某某公司实习的某某星期期间，在学校老师、企业领导的指导和帮助下，顺利地完成了这个十分有意义课程并且收获很大。以下是我的实习报告总结：
通过这段时间的生产实习，我从无知到认知，到深入了解了公司和社会，从开始的磕磕碰碰到后来的工作起来还算顺利。在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：
一、严格遵守公司章制度
在学校里学习生活，虽然有一些校园纪律在约束自己的行为，但相对于在公司里工作，还是非常懒散和不受控制的。因为这校园纪律大都是警告性质的，不会对自己的发展有多大的影响。在公司里工作，在方方面面都有详细的规章制度，这些制度就像高压电线一样，如果触犯它们，就会受到惩罚，这些影响可能会对你以后的发展带来很坏的影响。同时，要成为一个非常职业、非常有素质的职业者，必须积极地去面对自己的工作，认真刻苦的来把工作做好，想尽一切办法把自己的工作做的完美。而作为一个职业者，认真负责、积极进取的态度会是自己发奋工作的原动力。所以，要成功地进行实习，必须首先树立去认真负责、刻苦、积极进取的职业操守，像一个真正的职业者一样要求自己。
二、多听、多看、多想、多做、少说
我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
三、少埋怨
有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。
以上是我的实习工作总结，经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触。
所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。
再就是时常要保持一颗学习、思考的心。作为一位大学生，最重要的就是自己学习和思考的能力。在企业这样一个新环境中，由我们很多值得学习、值得思考的地方，这就需要自己保持一颗学习、思考的心。首先在技术方面，要刻苦的补充自己的不足，认真地对待工作，时时刻刻的思考和学习。
同时，在企业的环境中，更要注重学习企业先进的管理和人文文化，以丰富自己的社会知识和管理文化知识。
这样，可以为自己日后的职业生涯打下良好的基础。
学生姓名：
学 号： 专 业：
年 级:
指导老师: 徐勇 3115307074 林学 2x11级 余坤勇
福建农林大学林学院
福建农林大学土地利用动态监测及林地现状专题图的编制
一、实习目的任务及要求
实习目的及任务：作为本专业学生重要的实践环节之一，要求学生理论联系实际，应用本课程所学的理论知识来分析和解决实际问题，主要任务将课程理论、平时实验内容结合应用，培养学生综合实践能力，提高理论与实践相结合的实践能力，掌握GPS的定位并进行野外考察样点数据采集方法，进而监督分类，分析土地利用的动态变化，建立专题图的方法。通过对本课程中所学习的相关内容进行初步的实践，使学生实践本课程中所需的基本技术和技能，达到理论联系实际的效果，并以此作为学生走向社会的主要培训途径之一，为学生进行毕业实习和顺利地走入社会奠定基础。
实习要求：使得学生通过实习，能够熟悉3S技术的主要支撑设备并学会使用，能够应用3S技术解决林业中的实际问题。要求学生进行归纳总结，编写出完整的实习报告以及相应的图件。为学习后续课程和以后从事本专业工程技术和科学研究工作打下基础。
二、实习时间
2x12月9日——2x13年12月15日
三、实习地点
校内、田家炳楼707#“3S技术实验室”。
四、实习材料
手持GPS、农林大学2x03、2x快鸟遥感影像、农林大学及附近林业小班分布参考文件、遥感软件ERDAS、地理信息系统软件ArcGIS
五、实习主要内容
一、GPS野外地物坐标采集
1、对03、09年农大遥感图像进行地理矫正
2、建立采集点图层并矫正
3、截取农大地图
二、监督分类
1、制定土地利用分类系统
2、建立分类模板
3、执行监督分类
4、目视解译修正
5、2x09年的精度评价
三、福建农林大学土地利用动态演变分析
1、土地利用动态图的制作
2、土地利用面积变化分析
四、福建农林大学林地专题图制作
1、福建农林大学林地数据库构建
2、福建农林大学林业小班基本图制作
3、福建农林大学林业林相图制作
六、实习具体步骤
（一）GPS地物类型点的采集
20xx年11月4日，成都体育学院航空港校区第二站“多威杯”大奖赛如期在航空港校区田径场召开。本人在这一站次大奖赛中担任计时主裁判工作。我和其他9名计时员团结协作、相互配合和分工合作之下，圆满地完成了这次大奖赛的裁判工作。同时，让我从中学到了很多裁判员的知识，增长了才干，提高了专业水平，受益匪浅。
裁判是赛事的另一个主角，我们工作的好与坏直接影响到大奖赛的的总体工作。因此，在大奖赛开始之前，我专门负责对裁判员进行了简要的培训。在培训过程中也着重分析了计时工作的要点和应该注意的事项。而且，计时组又是陈老师在负责，根据多年的执裁经验，他也给我们统一强调了计时中易出现的状况，也给我们分析了如何减少及避免状况发生。但在实际工作中还是出现了以下几点不足：
1、读取成绩不规范，如，应读取到绝对值，而有个别计时员仍读取为，这些大意给成绩记录者的工作带来了许多不必要的麻烦和时间的浪费。
2、由于计时员依据个人感觉判别哑枪，而没有及时“见烟开表”，出现只有两名计时员记取四名运动员小成的状况。在陈老师的吩咐下，以一表记录第一名成绩、另一表记录最后一名成绩，避免了因脱表而无法记取所有运动员成绩的严重后果。
3、男子800米分道跑时，由于我的分工没有明确到位，最终记录成绩时出现了运动员成绩与名次出现交叉的现象。 但我在这里还是向所有计时员表示致谢，所有计时员都能在安排下及时克服各种困难，完成各项工作。即使个别裁判有参赛项目，但是替补裁判的工作都协调的很紧凑，都很好的做到了坚守岗位，基本没有串岗、离岗的情况。
20xx年7月3日～10日，历史系20xx级35名本科生在3名指导教师的带领下，前往敦煌及河西各地进行了一次收获很大、意义非凡的教学实习和实地考察活动。说收获很大，不仅体现在同学们沿着古丝绸之路参观考察了该地区几乎所有著名的历史文化遗存，深化了自己几年来从课堂和书本上所学的相关历史知识，并在实习归来后写成了十几篇合格的实习报告，其中有三分之一的实习报告有相当的学术价值。而且通过这次实习，同学们身临其境，极大地增强了历史感，产生了浓厚的学术兴趣，很多同学在实习结束后明确了考研意图，有些同学甚至确定了自己考研或者保研的专业方向。说意义非同寻常，主要是十几年来，由于种种原因特别是经费极缺，历史系的本科生教学实习都是就近进行，基本上是社会实践性质，与专业的联系不是很紧密，实习的主要功效并没有得到很好的发挥，对此问题系领导一直十分关注，王希隆主任多次在党政联席会上提出要改变历史系学生的实习状况，系党政联席会也多次研究了本科生教学实习问题。
近些年历史系在教学、科研和学科建设等方面取得了很大的成绩，为进一步深化教学改革，提高教学质量，想办法使教学实习在学生的专业学习方面发挥应有的作用，系党政联席会研究决定，从20xx级开始，教学实习采取赴河西进行实地考察这样一种更加切合历史学本科生培养目标的实习模式，并且一定要把这种做法坚持下去。学校教务处也非常关注这次实习，在经费及其他方面提供了大力支持。作为长期规划的第一步，本次活动在各方面的经验都意义重大，鉴于此，对这次实习的全过程、实习的主要收获和意义以及存在的一些不足进行认真细致地总结是非常必要的。
这次实地考察历时8天，行程3500公里，参观考察了张掖、肃南、酒泉、嘉峪关、敦煌、安西、山丹、武威等市县的十几处历史文化名胜和相关的几个博物馆，同学们在教师的指导下做了详细的记录。国家重点研究所负责人郑炳林教授一路上在汽车行驶过程中随时给同学讲述沿途的历史和地理沿革以及到下一个目的地应关注的主要问题，使同学们对这次考察在时间和空间上能够产生立体的印象和概念，同时也使学生在参观每一处古迹时能够有的放矢，有效利用并不充裕的参观时间。但这8天只是本次实习的主体部分，而整个实习大致可分为四个阶段，下面就分阶段回顾一下这次实习的全过程。
第一阶段：前期准备
在系里确定了目的地和出发时间以后，决定由历史系主管教学工作的乔健副主任担任这次实习的领队，全面负责实习各方面的工作。在乔健老师的部署下，准备工作开始紧张地进行。从四月中旬开始，在20xx级本科四个专业中开展了多次动员，说明这次实习的目的和意义。随后在对这条线路相当熟悉的牟范书记和冯培红老师的帮助下制定了详细的行程表，确保在外期间每天都能够劳逸结合，使大家不因旅途劳累而影响参观考察的效率，同时也最大限度地节省时间，从而有效利用有限的经费。在此基础上进行了充分的学术方面的准备工作，在出发前一个月，请在敦煌学及河西历史文化研究方面有相当造诣的杜斗诚教授给同学们做了专题学术报告，重点讲解此次实习参观的石窟寺的历史沿革、保存情况、研究现状及其主要的艺术特点和史学价值，使同学们对参观考察对象有了初步的、总体的认识。同时要求学生们根据各人的兴趣和长处自愿组合，三到五人组成一个实习小组，确定本小组在这次实习中的主要工作任务以及人员分工，结合老师们的讲解和自己平时的.积累，制定本小组在各个参观考察地点主要关注的问题和研究主题，并围绕确定的主题进行扎实的资料搜集工作，为实地参观考察做充分的知识准备。在出发前一周确定了人员名单，根据人数和专业建立三个大组，每组选定一个组长，负责协调本组全体人员在任何时候都必须准时、统一地行动，也确定了同学、组长和带队老师三个层次之间的双向联系方式，从制度上严格保证在外期间所有人员的安全。临行前几天，乔老师、牟范书记和办公室陈吉平主任订好了车，预订了所有日期的住宿床位，并且多方比较，尽可能找到既安全卫生又价格便宜的旅馆和招待所，使更多的经费用于同学们的参观考察。准备工作基本就绪后，临行前一天晚上，由郑炳林老师对各个参观考察对象做了整体讲解，指出同学们应关注的要点。乔健老师多次强调了安全注意事项，细致周到地布置了衣食住行方面的安排。
第二阶段：实地参观考察
20xx年7月3日清晨7时，实习队伍整装待发。系党政领导一起来为大家送行，教务处处长张振国老师也亲自到场做了简短但却切中关键、寓意深长的讲话，这更使同学们振奋不已。
7月3日实习队伍到达的第一站是新河驿长城。在此之前已经看到了绵亘数十里的长城，汉长城在北，明长城在其里，两者相距10～80米之间。这些曾经起过重要作用的宏大建筑现在已变成了一段段矮墙。第二站是本次实习第一个重点考察对象——张掖大佛寺及山西会馆。大佛寺建于西夏永安元年，明清时期屡有修缮。该寺建筑布局基本上是常规的佛寺模式。殿外门东西两侧有青砖浮雕经变画两铺，分别描绘了释迦生前于其太子祗树给孤独园内精舍说法和^v^及观音大势至菩萨所在西方净土的场景。作为经变画，这两铺同敦煌等河西石窟壁画有一脉相承的因素。有同学将其进行对照，对许多细节提出了自己的疑问，如佛之禅定印与榜题“说法图”相违；灵鹫山说法同榜题“西方圣境”相悖；观音大势至的和尚装亦异于他品等等。大佛殿内卧佛一身，弟子十身，菩萨二身。卧佛是该寺最著名也最具研究价值的文物，较之犍陀罗佛教雕塑及河西其他佛涅槃像，其特殊之处在于：没有摩耶奔丧、迦叶抚足的表现；没有阿难昏于床前或沉思冥想之情景；没有世俗僧众痛苦流涕及拔发剖腹割耳等古印度习惯之刻画；也没有婆罗双树这一象征性植物之塑造。卧佛身后十弟子皆双目圆睁，表情木然。郑炳林老师给同学们详细讲述了涅槃经变所依托的经文及其表现形式，并着重指出卧佛手足处所立菩萨身上所着乃明朝服饰，这是辨别年代的一个重要方法。
（一）抓住竞赛中心环节，促进信鸽运动健康发展
搞好信鸽竞翔是协会的中心任务，只有搞好信鸽比赛活动才能使协会具有吸引力和发展后劲。20xx年春季至秋季协会按照年度计划举办了90、110、200、300公里竞翔赛。由于90、110、200公里比赛归巢率较高，结束时间也较早，应会员们的要求协会又组织了一次幼鸽300公里山区中远程比赛，当天归巢率为零，次日陆续归巢2羽，3日归巢1羽，其余信鸽丢失。由于经验的不足，山区地形的复杂爱鸽丢失严重。
（三）坚持比赛裁判制度的公平公正和人性化相统一的原则，促进竞赛活动的顺利进行。在比赛中经常会发生一些意想不到的事情发生，如不能恰当处理就会打击伤害会员的参赛热情。应对突发情况我们一方面坚持公开公正的裁判制度，同时又针对具体情况，在确保无作弊可能性的前提下做一些变通处理，把制度的刚性和人性化结合起来，促进信鸽竞赛活动的健康开展。
（五）协会财务状况
20xx年在广大会员的共同努力下，协会各项赛活动开展有声有色。我们在各种费用不断增长的情况下，精打细算，节约开支，在保证比赛正常进行的情况下，本年度资金结余月1800元，账面资金累计结余1800元。
（六）开展形式多样的信鸽竞赛活动
吸引更多的人参加到全民健身的活动中来。20xx年由原先的15名信鸽爱好者增加至30人。会员队伍进一步扩大。
（七）对突发疾病的会员进行慰问
通过这次实习，我接触到一些平时在书本上看不到、学不到的东西，让我对造船行业的现况以及前景有了更直观的认识。下面就这次实习做下总结报告，希望能够使自己在总结过程中再次熟悉学过的内容，了解自己的不足，也希望通过总结能够使自己再次回想起当时的情景，为自己坚定做一个造船人的目标提供更直接的动力吧。
沪东中华造船厂是由原先的沪东造船厂和中华造船厂两家企业合并而来，目前在全国造船行业里面也算是数一数二的。通过厂里老师傅们给我们讲解船厂的历史，我们了解了她的发展过程，认识到无论作为一个企业也好，一个人也好，如果他要发展，要在抓住机遇的同时，更要能够尽自己最大的努力来为自己的将来打拼。作为一个大型的综合企业，她有很多的分支，在国家困难的时候，靠自己的实力，靠领导者的英明决策和全厂职工的共同努力，使自己的世界造船界有了自己的立足之地。沪东的.很多船型都是世界上很有名气的，它们的研发其实都是从零开始的，靠的是师傅们艰苦的努力换来的。作为一个国家级大型企业，她有自己的任务，为社会培养了很多造船行业的精英，她从没向国家要过一分钱，却在默默的为国家做着贡献。现在该厂既承接世界各大船东的造船要求，又在为国家造军船，为我们的国防事业做着贡献。沪东人的精神感染着我们每一个人，也为我们的国家能有这样的企业感到骄傲!
现在沪东的主打品牌是74000吨和74500吨的散货船，11万吨的油船和VLCC以及各种纲结构。这些品牌基本垄断了国际市场，是沪东自己研发制造的，也有很多自己的专利在里面。现在沪东的主要设备包括360X92米大型干船坞1座，600吨龙门吊2台，12万吨级浮船坞、12万吨级和7万吨级船台各1座，2万吨级以下船台3座。她在软件开发和应用方面也是同行业里面比较先进的，除普遍使用瑞典 TRIBON、美国 PTC/CADDS先进的船舶设计系统软件和CAD、CAM技术等，还拥有自主研发的国内领先的HZ—CIMS中文信息管理系统。与此同时，该公司拥有各类资质认证证书百余份，并通过CCS、ABS、LR、DNV、GL等船级社的认证。正因为如此吧，沪东正在努力发展，希望凭借自己的努力来创造一个世界一流的造船基地。
在沪东我参观了各个车间，在里面我看到了正在加工的分段，使我对自己学过的知识更加的立体化，也更直观，很多以前不知道的东西现在一看就明白了。我在车间还看到了各种先进的焊接技术，让我明白了原来现在的技术是这样的，不是我想象的那样艰苦。当然或许有些地方的焊接或者舾装什么的还是要人工来完成，但是相对来说现在的造船还是比较先进的，完工效率很高。从一块一块的钢板，经过变形，焊接，组装直到涂装，让我直观的了解了造船的过程，这样的流程使我看到了图纸上所谓的那些线是什么，那些符号代表什么，对于我了解记住这个东西很有帮助，比只看图纸死记硬背强了很多。
上课的时候老师傅们给我讲了很多现在正在船厂使用的方法和工具。就拿把钢板弯曲成需要的形状这样一个看似简单的问题，其实根据不能船型和船的不同部位以及曲率的不同，其弯曲方法各异，简单的来说分机械成型和热力成型，机械又分很多种，不同的钢板。不一样的曲率起设备也不一样，机械成型的主要设备是滚弯机，用来加工板的筒形或锥形曲面;压弯机，用来弯板、折边或轿车;弯曲机，用来加工横梁、肋骨等。而热力成型则是利用化学原理来使板在不同的受热情况下弯曲成想要的形状。这些设备我们在车间都见到了，师傅们的操作也是我们认识到了现在的技术，对于一些书本上没有的东西，比如某些符号啊什么的现场师傅们也对我们进行了讲解。
总结短短两周的船厂实习生活，留给我最深刻的体会有五点：
其一，在实习之前，我已有足够的心理准备，也多少听闻一些船厂的艰苦，但在沪东厂里，我才真正感受到那是怎样的一种生活。走在加工车间，高噪音、时不时的焊渣、各种混杂的气味??相比于学校的安宁舒适，这真有天壤之别!特别是在食堂吃饭时，看着那一位位满身油污的工人，我在心里一遍遍的说，造船真苦呀!但是正如已在沪东生产一线工作多年的老工程师所说：“现场是最好的老师。”只有在造船生产一线真正做过，只有在太阳下晒过、风雨里走过，才能真正磨练自己，才能学到造船生产最有用的东西，也只有这样，才会为今后的发展奠定更坚实的基础。我也知道，这样一段时间里，必定是艰苦的，但也只有在经历在船厂生产一线的学习和锻炼后，才能真正立足于这个行业。
其二，内河造船是历经沧桑的理工大最为响亮的牌子，一届又一届的造船系毕业生走向了中国船舶工业的各条战线，引领着中国船舶工业的发展。看到工作在船舶工业一线的校友们，都让我们倍感自豪。三年来，每一次参加与船舶行业有关的会展和活动，都会遇到好多好多的工程造船人，有的已两鬓斑白，有的正当壮年，这都让我有一种非比寻常的亲切感。面对无数的前辈已经让我感到了成就和荣誉感，让我觉得工程人一定能够在这一关系到国家战略需要的重要行业里大展身手。同时，我也不知不觉感到肩上的压力，很多时候感觉自己在学校学的东西太少，甚至觉得以后工作会因为自己的专业知识不够扎实而不能胜任。正是有这样的担心和顾虑，所以我应该在剩余的时间里有方向，又针对地学习好自己专业的知识，为中国造船工业的发展贡献自己应有的一份力量。
其三，不管在船厂还是在其他企业，管理是非常之重要的，没有规矩不成方圆，没有高效的管理公司上下就是一盘散沙。沪东就是最好的例子，通过比较可以看出，单在技术和设备上沪东不知比澄西强多少，但是沪东的经济效益却远不如澄西，这就是管理上出了问题，相信沪东的高层已经看到了这一点并在努力改进。
其四，每个人只要踏入社会，不管你是否来自名校，不管曾经你多么辉煌，你唯一所能面对的现实是你只能凭借自己的努力、依靠自己的能力去奋斗，永远不会有人会对你的曾经感兴趣。昨天已过去，明天是未知数，只有把握住今天，脚踏实地，才会成就明天。
其五，每个人都要有属于自己的奋斗目标，这样才能有方向的去前进、拼搏，萧伯纳曾经说过，人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。记得在组立部实习的时候，有一次和现场的一名员工聊天，到现在我还记忆犹新，那天他很激昂、很自豪的对我说：“一个人必须要有自己的目标，然后朝着自己的目标去奋斗，最后肯定会成功。你看我，我只是一名很普通的员工，也没什么文化，两年前我给我自己定的目标就是拥有一辆属于自己的轿车，然后开着轿车上下班。之后我就很努力的去工作、去赚钱，现在停车场就有我的一辆车。”这件事情让我感触很深，同时也让我明白了许多。
通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这两年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。虽然这次实习的时间不是很长，但是，这帮助我更深层次地了解船厂以及自己以后能从事什么样的工作，为我在专业知识方面，不在局限于书本，而是有了一个比较全面的了解。俗话说，千里之行始于足下，很多最基本的专业知识，比如造船工艺往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的实务尤其显得重要，特别是目前的就业形势下所反映的高级技工的工作机会要远远大于大学本科生，就是因为他们的动手能力要比本科生强。从这次实习中，我体会到，如果将我在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。
全面发展同学们的能力，加强大学生在校的素质教育工作。
主办单位：共青团沈阳市委
承办单位：辽宁省体育运动职业技术学院团委
协办单位：辽沈日报辽宁电视台赞助单位：鹏达体育用品有限竞赛形式：团体赛（两男单、两男双、一混双，不可以兼项）
比赛时间：5月12日-5月20日
辽宁省体育运动职业技术学院、沈阳工业大学、沈阳化工学院、沈阳师范大学、辽宁大学、沈阳农业大学、沈阳建工学院。以上七所学校在校专科、本科生及研究生。
2、第一轮比赛采用分组循环积分制。通过抽签分为a、b两组，每组三支队伍，进行循环赛。各组按积分列出排名，每组前两名晋级第二轮。积分方法为：胜方积两分，负方积一分。如排名积分相同看盘数，盘数相同看第一单打局数。如第一单打局数仍相同则加赛一场单打。第二轮比赛由晋级的前四名支队伍进行交叉比赛。胜者争夺冠亚军，负者角逐季军。此外，第一轮没有晋级的两支队伍进行五六名比赛。
3、除团体冠亚军决赛外，每盘比赛6局决胜负，局数相同抢七，冠亚军决赛8局决胜负。
4、比赛采用信任制，第一轮由每组不参赛的队伍负责出裁判。第二轮由晋级且不参加比赛的两支队伍各出一名裁判。
1．录取名次：个人，团体冠亚季军、最佳组织奖、体育道德风尚奖。
2．奖励办法：个人，团体冠军奖励人民币：1000元整，同时获奖杯一座，证书一本。
个人，团体亚军奖励人民币：500元整，同时获奖杯一座，证书一本。
个人，团体季军奖励人民币：200元整，同时获奖杯一座，证书一本。
3．比赛免费向进行比赛的各队提供饮用。
一、 队伍建设
二、 训练方面
1. 训练时间：继续延续每周训练6次，每次2小时，保证每周不少于1次体能训练。
2. 计划安排：从队员比赛效果来看，我们的队员在移动中击球以及快速回位的能力还亟待提高。本年度的训练计划以基本技术为主，完善队员技术动作的合理、规范性，加强队员底线击球的稳定性及脚部移动的微调能力。通过多球移动训练、1打1跑动变线、1打2跑动变线、进攻与防守、前后跑动击球等训练模式大大提高了队员脚下的移动能力。同时在体能训练方法上，因人而异，注重队员脚下反应的灵敏性训练，通过反应冲刺、跳绳（单摇、双摇）、跳障碍、耐力跑等形式加强队员综合能力的提升。最终使每个队员做到快速移动到位、在多板数相持、对抗当中抢占先机、打出制胜分。
4. 重点突出、兼顾提高：根据队伍的现状、发展及比赛要求，将队伍划分为三类：重点队员（刘东亮、吴迪、邢占、许冰、李靥），冲击队员（祁悦、王梓、王海慈、王丽双），潜力队员（白建超、王奕臻、刘浩、李茜）。重点队员由主教练主抓，主要注重跑动及战术培养，主要在进攻、防守、单打、双打战术方面下功夫；其它队员以动作修整、多球训练为主，努力使他们快速提高来冲击重点队员，期盼他们来日作为队伍的核心力量。
5. 加大体能运动量：体能训练转变为男队员向大负荷量过渡，主要进行卧推杠铃、快举杠铃、负重转髋等；女队员由小负荷量向中等负荷量过渡，主要进行负重转髋、腿部力量及手臂力量训练。保证每节训练课进行小运动量体能训练（冲刺、跳绳、折返跑等）及每周不少于1次体能训练（核心力量、大负荷力量训练及耐力训练），充分利用每年冬训近两个月的时间进行体能储备，为来年的比赛做好准备。
三、 学习方面
1. 两手抓、两手都要硬：针对高水平队员文化基础相对薄弱的现状，积极要求鼓励队员训练时间外不旷课、不迟到，认真完成学院的课时计划，同时作为运动员要以积极的心态参加训练，尽量将主要文化科目的学习和训练时间错开，做到两不误。
乙方：
根据《^v^合同法》及相关法律法规的规定，甲、乙双方在平等、自愿的基础上，就甲方将其合法拥有的物业出租给乙方使用，为明确双方权利义务，经协商一致，订立本合同。
一、物业基本情况
1、项目名称：松山湖松湖广场运动场;
2、项目位臵：松山湖松湖广场内;
二、租赁期限、用途
1、本合同项下的物业租赁时间为3年，自 年 月 日起至 年 月 日止。在同等条件下，乙方对租赁物业有优先承租权。甲、乙双方就续租达成协议的，应重新订立合同。
2、租赁期间，本合同项下的物业仅供乙方作为经营球类运动场之用，未经甲方书面同意不得转租以及变更使用用途。
3、本项目隶属东莞市松山湖公用事业有限公司，项目建设所有建设费用由乙方自行承担。
三、租金、履约保证金及支付方式
1、经双方协商一致，本物业从 年 月 日至 年 月 日为筹备期，筹备期无需缴纳租金，从 年 月 日起，乙方须按时足额向甲方缴纳该物业租金。若甲方原因导致运动场无法开业，试业期、交租日期均以顺延。
2、运动场租金：人民币 元整(小写：￥ 元/每年)。
3、从 年 月 日起，乙方应于每季度第一个月10号前向甲方支付当季度租金，即人民币 元/季度(小写：￥ 元/季度)。如遇假期可以顺延至假期结束之日起的第三日。
4、在本合同签定之日起的五个工作日内，乙方应以银行汇款方式向甲方支付本合同项下的物业履约保证金，共计人民币叁万元整(小写：￥30000元)。乙方逾期或不足额交付履约保证金，甲方有权单方解除本合同，并有权追究乙方违约责任。合同到期后，乙方无违约的，甲方无息退还履约保证金人民币叁万元整(小写：￥30000元)。
四、租赁期间其他费用
1、乙方经营期间产生的各项费用(包括水、电、通讯等各项税费、办公费用等)均由乙方自行承担。
五、物业的建筑与使用
1、甲方不能修建任何建筑物，包括杂物房;杂物用房可租赁松湖广场铺位解决。
2、相关营业执照及土建审批手续由乙方负责办理，相关费用由乙方自行承担，甲方有义务协助乙方办理相关牌照手续。
六、合同的变更、解除与终止
1、经双方协商一致，可以变更或终止本合同。
2、一方有以下违约行为之一，导致另一方蒙受损失的，受损失方有权解除合同：
(1)甲方不能提供本合同项下物业或所提供物业不符合双方约定条件，严重影响乙方正常使用。
(2)乙方未经甲方书面同意，转租本合同项下物业。
(3)乙方未经甲方书面同意，改变本合同约定项下物业的租赁用途。
(4)乙方利用承租物业存放危险物品或进行违法活动。
(5)乙方逾期未缴纳按约定应当由乙方缴纳的各项费用，经甲方催告后仍不改正。
(6)乙方拖欠租金累计达2个月。
(7)乙方违法经营，且严重影响松山湖声誉的。
(8)乙方自签约之日起须立即正常营运(正常营运的定义为：商户每天都要开门经营，且每月歇业时间不得超过4天，并保证每天17:00—21:00时间段必须开门营业，遇特殊天气及春节期间除外)，否则甲方有权单方面解除合同，并不退还乙方的租赁押金。
(9)乙方调整收费标准时，必须经我司同意，方可执行。
(10)乙方在经营场所内不得制造噪音。
3、因不可抗力因素导致本合同无法履行的，可终止本合同。
七、物业的交付及收回
1、甲方应于合同约定时间以前交付本合同项下的物业，按照运动场现状进行交付。
2、乙方应于租赁期满后，将本合同项下的物业及其附属设施交还甲方并保持该物业及其附属设施的完好状态(除正常折旧之外)，不得留存任何物品。对未经甲方同意留存的物品，视为乙方的遗弃物，甲方有权自行处臵，处臵所需费用由乙方承担。
八、责任条款
1、甲方违反约定，行使了本合同第六条第2款第(1)项行为，致使乙方无法经营需解除合同的，甲方应返还保证金给乙方，并适当补偿乙方装修和添臵设备的费用。
2、甲方违反本合同约定，提前收回本合同项下物业的，甲方应返还当季度已缴纳的剩余租金及履约保证金给乙方。
3、租赁期间，乙方有本合同第六条第2款第(2)至(7)项行为之一的，甲方有权终止履行合同义务，收回本合同项下的物业。乙方不得要求甲方返还履约保证金，并应缴纳应由乙方承担的费用。
4、合同签定后至租赁期开始前，若乙方退租，甲方将没收保证金不退还乙方。
5、租赁期间，乙方逾期缴纳本合同约定应由乙方负担的费用或租金的，乙方应自逾期之日起，每日按上述费用总额或租金的5‰向甲方支付滞纳金。
6、租赁期内，乙方未经甲方同意中途擅自退租的，乙方不得要求返还保证金，且应全额支付退租当月租金、水电费等一切应由乙方支付的费用。
7、租赁期间，租赁物业设臵乙方的广告牌由乙方负责投资及管理维修。如造成甲方或第三方损害，责任由乙方承担。
8、乙方须在本合同签订之日起四个月内在园区完成工商税务消防等相关手续，对本项目的经营场所成立独立法人机构或个体户。在独立法人机构或个体户成立后，乙方的权力义务全部转由该独立法人机构或个体户承担，乙方承担连带担保责任。如果四个月内由于乙方原因未能办理完毕，甲方有权没收履约保证金，并终止本合同。
9、租赁期满后，乙方应在十天内交还本合同项下的物业。乙方逾期归还， 甲方有权限期乙方交还物业。乙方逾期不做处理，视为侵权，每日扣罚人民币壹仟元/天(小写：￥元/天)，同时甲方可自行收回物业。乙方如有遗留物品，视为遗弃，甲方可自行处理并不做任何赔偿或补偿增加处理所需费用由乙方承担。
九、免责条件
1、因不可抗力原因致使本合同不能履行，甲、乙双方互不承担责任。
2、因国家政策、或园区规划需要拆除或改造已租赁的物业，致使甲、乙双方造成损失的，互不承担责任。
3、因上述原因而终止合同的，租金按照实际使用时间计算，不足整月的按天数计算。
十、本合同未尽事宜，由甲、乙双方另行签订补充协议。
十一、本合同附件与本合同具有同等法律效力，合同上出现的金额同时用大小写表示，大小写不一致时，以大写为准。
十二、本合同及附件一式肆份，甲、乙双方各执两份，具有同等法律效力。由双方签字盖章后生效。
十三、在履行本合同过程中发生争议，由双方当事人协商解决，协商不成的, 依法向甲方所在地人民法院起诉。
甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________
法定代表人(签字)：_________法定代表人(签字)：_________
_________年____月____日_________年____月____日
深秋的xx不见一丝凉意，第一次踏上这片宁静优美的土地，百感交集。因为在这里的体育中心接受了一场为期六天（xx年10月27日—11月1日）xx省运动会径赛项目检查裁判的严峻考证。在全体裁判员的共同努力下圆满完成比赛任务。检查组裁判员成为一道亮丽的风景线，得到上级领导、xx老百姓、新闻媒体的肯定。他们给出评论：步伐整齐、眼睛独辣、判罚到位、帅哥靓女！在这肯定之下我们可以给予自己喜悦的心情，但不能就此打住不前。没有最好只有更好。所以本人对本次裁判工作进行反思，总结以下几点：
一、工作态度：
在赛事主管廖xx老师身上就能看到答案，他对待工作严谨认真，容不下半点马虎。确实当你站在田径场上执裁的时候，就不是你个的人事而是代表一个团队的形象。每个裁判员都要对团队负责，态度除了认真、认真、再认真别无选择。
二、人员分配：
根据竞赛日程和主裁判的具体分工，本次参赛的24名裁判员进行编号，分四组，每组6人，6人中设1小队长。
三、三个基本姿势：
1。走姿：右手携椅子，左手携拎带袋，一路纵队沿跑道外侧行进，步伐整齐，精神饱满，按号就做，仪表庄重，举止大方。
2。座姿：座姿端正、上身笔直，不做与检查裁判无关的多余动作直至退场。
3。犯规举旗姿势。直臂上举黄旗左右晃动一次然后再直臂下举放回原处。动作要求干净利索。
四、两大明确：
1。明确径赛检查裁判的任务和目的。用两句话概括：你来田径场上的目的是什么（做检查裁判）；检查裁判的任务是什么（检查参赛运动员在比赛的过程中是否犯规）
2。明确各单元径赛项目、组数、人数及每个项目自己所在的位置和换项路线。明确栏架、障碍栏架、接力区等的位置和规格。比赛中按主裁判分配的任务准时到达明确集合时间地点、明确进退场路线、明确工作位置、明确联络旗示、明确裁判方法与尺度，熟悉径指定的位置。
五、发现运动员犯规时，检查裁判员的8字真言：‘看号标道、举旗报告’。
六、检查裁判工作四重、四难：
（一）分道跑项目
重点：1、在直道上运动员跑出自己的分道，在弯道上跑进左侧分道，从而妨碍他人跑进并没有回到本道通过终点。
2。运动员是否跑过抢道标志线切入里道。
难点：1、对运动员犯规一瞬间情况要看清抓准。
2、有直道进入弯道，有弯道进直道时有无串道或踩踏左侧分道线。
3、弯道的检查、开始应正面观察运动员跑进、当运动员跑过自己的位置后，则转身从背后观察。
（二）不分道跑项目
重点：1、起跑出发时和小集团跑进中，是否有冲撞、推挤、踩踢、拉扯等动作影响他人。
2、采用不合理的方法超越他人。
3、是否有提供帮助或接受帮助。
难点：起跑出发或形式集团时，犯规者和被影响者的详情难以分清。
（三）跨栏、障碍跑项目
重点：1、运动员在过栏瞬间，其脚或腿从栏侧绕栏并低于栏顶水平面。
2、跨越他人栏架或未跨栏完全程栏架。
3、有意用手推倒或用脚踢倒栏架。
4、手臂的摆动影响和阻拦他人跑进。
5、过水池障碍时踏在水池边上越过水池。
6、跌入临道阻拦他人跑进。
难点：1、运动员是否有意与无意踢倒栏架，想从中获利。
2、空间犯规多，判断困难。过栏时腿和脚是否低于栏顶水平面，特别是过弯道栏。
（四）接力项目
重点：*100米接力比赛中速度快，既要看交接棒，又要看接力区。*400米接力跑是否按规定跑过抢道标志线切入里道，及第三。四棒在公共接力区内有无犯规行为。
难点：在接力赛跑中，如何辩别运动员在交接棒时犯规，通常犯规的表现有
1、未在接力区内完成交接棒（以接力棒为准，看准开始和完成交接棒的瞬间）。
2、有抛接棒行为，接棒人通过推动跑出或采用其他方法受到帮助。
3、掉棒后，不是由掉棒运动员拾起跑进，离开自己分道捡棒时趁机缩短比赛距离，或侵犯其他运动员。
4、运动员在接棒之前或接棒之后跑出分道，故意阻碍其他队员。
5、4*400米接力棒在接力区外起跑。
6、4*400米接力第三、四棒在接力区内阻碍其他接力队员和其他犯规行为。
以上是本人对这次省运会的几点总结，有不足之处希望看到文章的老师们多多指点。也感谢这次省运会田径比赛给予我指导的资深裁判们，我将汇集你们的金玉良言不断完善自我。时刻为田径裁判工作做好装备。
本学期的第十六到十七周我们开始了为期四天的服装生产实习，这对于我们来说是一次新的机会，新的尝试，新的体验，实习报告总结。尽管本学期我们已上过服装生产的课程，但对于大多数的我们来说，对服装生产可能仍停留在懵懂或者说一知半解，尽管我们在课程期间有听老师做过一些母型结构在款式上面的改变设计的要领和方法上的讲解，或者是生产在整个服装制作上的工艺流程的介绍等等，但仅仅是理论上的了解，往往会让我们并不特别明白，光是想象也没办法完全能想象得出来，所以这次的结构实习课程不仅是一次实习，而是对我们的一次锻炼，更是让我们能真真正正地全新地去了解和认识服装结构设计的契机，而我也暗下决心好好地学习一番。
公司简介公司占地20多余亩，主体厂房4000多平方米，并配有员工宿舍600多平方米，员工食堂200多平方米等其他设备，公司院内绿树成荫，花卉盛开，本着质量第一，时间就是生命的理念，造就了一支精干的队伍。公司现有员工200多人，中等级管理人员占员工的10%左右，具有丰富的专业技能和优秀的管理才能。公司主要生产出口服装，年产值达1000多万元，利税三十多万元左右，产品全部出口，主要出口到欧洲各国。
正式的进入车间进行生产实习感觉到以前对服装的了解简直就是一些皮毛而已啊。在学校虽然重视实践但并不比工厂实战，所以一定要好好的在这里学习技术利用实践与理论相结合的实践方法来进行进一步的学习。
XxXx针织服饰有限公司有二十多年的历史，现有员工500余人年交易值愈4000万。产品远销英美、约旦等国家。XxXx针织有限公司服饰始建于1976年 公司有完全自主的出口贸易权。
首先领导和技术人员给我们进行一些简单的培训计划内容如下：车缝车间：把人，设备和空间合理地组合起来，以使产品在缝制生产过程中的工艺路线最短，加工时间最省，耗费最小，生产出满足客户要求的产品为目的而进行生产。
裁床部：工作流程为领布料、生产工作单、生产资料及软纸，然后排版，拉布，裁剪，验片，编号，分扎，送车缝，补片
样品组：贯穿裁剪，车缝，检验，包装整个生产过程：首先将面料、衬里和衬布等原材料裁剪成服装的各个部份，如前片、衣颔和衣袖等，再用缝纫设备缝合起来，然后进行压烫和整理包装。
后整包装：使用客户要求的包装材料，按客户要求包装的形式(折叠包装，真空包装，立体包装或内外包装)，包装方法(袋包装，盒包装或箱包装)对服装进行包装；还要按客户要求对尺寸、数量及颜色进行合理分配装箱。
总检组：首先是尺寸测量，然后是外观质量检查(规格，缝制，整烫，污迹，线头等)；查出问题的服装用返工牌标出问题，然后返工，没有问题的服装送去后整包装。
这次实习我被安排到意大利精品线上进行这次的主要实习场所，我们都是在一线生产的地方进行学习，这里是生产男西服为主要的生产力量远销海外，这里面给人感触最深的就是严格的管理制度和先进的生产设备。以下是我在这次实习工厂中的五个部门中所学习的内容和过程：
车缝车间
服装缝制生产过程的合理组织是提高服装生产的重要保证，其目的是使产品在缝制生产过程中的工艺路线最短，加工时间最省，耗费最小，生产出满足客户要求的产品。所以要做好工艺设计，也即把人，设备和空间合理地组合起来，工作总结《实习报告总结》。第一步就要做好车缝上线准备工作：设定好工段人机布置图，由段长根据目标产量，对工段均衡生产做好人员分配，上交IE人员审核，并熟悉了解该单的工作流程 因为在车缝车间时间较长，而机台都是固定员工操作，主任也很为难怎么给我们分配工作。我禀着以最少的时间了解最多公司的情况和尽可能学到更多的知识的原则，采取了多看，多问，多动手，多怀疑的态度，在完成领导安排的任务情况下争取多做事情，看了大量该公司的文件，如人机布置图，外发派工单，订单进程表，单元流水工序排图，生产配料单工艺制作单等等。在参观车间的过程中深入了解了大货生产的工艺流程。对工段均衡生产做好人员分配，上交IE人员审核，并熟悉了解该单的工作流程。
裁床部
Xx针织完全自动化的裁床设备。
裁床部工作流程为领布料、生产工作单、生产资料及软纸，然后排版，拉布，裁剪，验片，编号，分扎，送车缝，补片。我有亲自做的有拉布，编号，分扎，送车缝，补片，并记录拉布明细表，裁床记录单
拉布的过程：我和一位员工从布匹拉出面料，另两位员工将面料与裁床上的排板末端记号叠对整齐，用压铁固定面料末端的位置，拉直面料(防止面料起皱和过度拉)然后我跟先前那位员工断料。不断重复上述的工序，一匹布拉完后，如果面料的正反面差别不明显，则要铺上隔层纸，再拉另一匹布，以防止色差疵点的产生。如果面料的正反面差别明显，则不需要隔层纸，只要接匹时把面料反过来铺就行。重复上述的工序，铺到工艺所需的层数为止。
拉完布后，铺上排料图，开始裁剪。扎单的作用：便于缝纫，用于算数量便于结算工资。为了防止色差疵点的产生要进行编号。最后把裁片送到车缝车间。
通过亲身参与，不仅深刻了解了裁床的工作，而且对排料图的纸质，隔层纸和底纸的作用，线段长如何安排工作等等都有了深刻了解。
样品组
我在样品组认识了很多布料，像天鹅绒 加弹罗纹 氨论汗布 。还有总类繁多的辅料，包括拉链(是否特指，如YKK，YCC，SBS)、绳、扣、风眼、花边、松紧带、主标、水洗标、吊牌、装饰牌等。
样品组相当于一个浓缩的生产部门，它贯穿裁剪，车缝，检验，包装整个生产过程。在样品组的车工要有很高的车缝技术，他们中很多都有十七八年的工作经验，除了车缝技术高，他们还要有看懂样品需求表的能力。
我也参与了品质检验和后整包装。品质检验包括尺寸测量和外观质量检查。有代用罗纹或下兰的，做储存时一定要预估罗纹或下兰的弹力，做好后一定要区别尺寸要求。外观质量检查就是看有没口袋爆口，欠里，浮线，针洞，扣子不良没打枣，跳线，掉色等等。然后把质量过关的服装按客户的要求进行包装，这是做为大货生产的服装。而作为样衣的服装则送到车缝车间做样衣。 后整包装
在后整包装我做清剪线头，把脏污，画粉清洗干净，并在做这些的时候把出现爆口，断线，没扣子，欠拉绊，无吊钟，破洞等不良现象的服装挑出来及挂吊牌、备用扣、放眼镜布和折叠衣服，还有根据装箱分配表填写外箱单。外箱单包括款式，颜色，尺码，每箱数量，订单号，箱号。在后整包装要注意的事情还是很多的、
总检组
做为总检组的员工，一定要对服装检验知识非常了解。我以总检组两天的实习经历对她们的工作要求做了总结。他们这是很重要的环节，因为他们差不多就是相当于客户的要求。
实习总结与体会
一、实习单位及岗位简介
我在的实习单位是唐山市路北区群众^v^，这是上大学以来的第二次实习，它是一个政府机构，可以说这个机构接待工作是很重要的。条例所称信访，是公民、法人或其他组织向各级人民政府、县级以上人民政府工作部门反映情况，提出建议、意见或者投诉请求，依法由有关行政机关处理的活动，^v^的办事原则是：热情、依法、负责、奉献。
群众来信访办理工作也要有一个程序。当人民群众来信时，先审阅，然后登记，最后就要按程序进行办理。当人民群众来访时，要填写来访登记卡，由接待人员将接待卡叫到指定人员受理，然后进行接谈，要注意的是集体访时（即5人以上）要先推选5名代表进行接谈，最后联系相关部门进行调查处理。
我在路北区群众^v^实习，主要负责的工作有接打电话，整理录入资料，用复印机和打印机处理一些资料，接待上访人员，负责各种文件、材料登记、分发、传送上报等，在我的能力范围和同事无暇顾及的时间内，帮同事处理一些琐事。
二、实习过程概述
刚刚到单位时对一切都感觉新鲜而陌生，由于没有什么工作经验，只是实习了一次，实际动手能力较差，缺乏实际经验，开始只是一些琐碎的事，比如帮忙打扫办公室，整理资料把资料摆放整齐，前些天主要是以看为主，感觉很轻松没什么压力，对同事和工作业务渐渐熟悉后所做的也就多了，帮同事接电话并记录下重要信息，接待上访人员帮助他们填表格，平复他们激动的情绪，后期还帮同事准备会议资料，组织开会，在同事和领导之间传送资料，并把重要的送去档案室保存好。
因为现在是年终毕竟还是比平时工作忙，年终要写总结、开会，在^v^实习期间的文字录入和接待上访人员等工作提高了我的实际操作技能，培养了我的人际交往能力，将所学知识用到了工作中，把文秘理论知识进一步的提高和巩固，，圆满的完成了实习任务。
三、实习主要情况及体会
在^v^短短的两星期，所从事的工作不尽相同，基本分为以下部分：
1、来到^v^后心里又紧张又激动，怕有些事做不好，但做了两天之后就没有那种感觉了，工作前期就像老师说的以看为主，只是早早的来到办公室整理资料，把办公室打扫干净，感觉自己所学的知识似乎没什么能和实际工作任务联系上，但一切都熟悉后就没这种感觉了，工作越来越得心应手了。
2、工作了两天之后就开始帮同事接电话。接电话时语气要温和，而且要随时拿笔准备记下来，要懂得分辨信息的轻重缓急，把紧急的事当时就报告给领导留待领导处理，接电话时要把需要记录的记在一个登记簿上。这就体现了秘书人员办事要有准确性，准确是对工作质量的要求。接电话时用词要准确，记录信息也要准确，力求每一个环节都不发生差错，否则就会贻误工作甚至酿成难以弥补的损失，而且要迅速，别人打来电话也就短短的几分钟必须要记录下该记的。任何目标的实现都离不开两个因素：一个是准确一个是时限。而准确和迅速也是秘书工作的基本原则。秘书人员办事必须具有很强的时效意识，要迅速行动不能拖拖拉拉。
3、当然我在^v^实习中不可能只接电话，因为年终要开会，准备会议资料并且要打印然后再去复印室复印很多份，这就用上了我平时所学的，学校开了办公自动化这门课程，也锻炼了我们的打字速度，所以这次并没有很吃力的就完成了任务。作为现代化的企业微机使用是办公室人员必备的素质。在这还学会了使用复印机,懂得了多学知识的重要性.正如学过的理论知识里讲的对立与统一的秘书工作规律,就是技与学的统一规律,其中技指对设备的使用及熟练程度,学就是指自身的知识储备,在这次实习中既用到了技也用到了学,提高了我的实际动手能力。
1、裁判对规则和裁判方法和技巧知识欠缺；
经过培训和没有培训的存在很大差别，对规则的理解和认识上都存在差距，对于复杂和少见的判罚的准确率比较低；同时裁判方法和技巧也没有什么好说的，但是通过几场比赛还是有了很大的进步；
2、对于临场管理不严；
裁判员对比赛的管理很重要，管理要有原则有秩序，不能想怎么做就怎么做，不能没有立场。比如球队席的位置和进攻方面，比如球队席人员站立情况、比如暂停和替换的管理，一旦松懈不仅容易出纰漏，更有甚者一些球队成员会找你麻烦。
3、自我言行约束不够；
裁判员要注重自身形象，场上严肃认真、场下和蔼大方，言行举止都要得体，更不能说三道四。作为裁判人员之一的记录员，应在比赛中始终保持中立位置，不要说三道四，不要评价球队，但我们还是会有这样的情况出现。这就是说明一个裁判立场有偏差了，这一点在几位老球友的身上体现最为明显。
选题背景与意义(说明所选课题的历史背景、国内外研究现状和发展趋势)
参考开题报告范文：
例谈体育小课题开题报告的撰写
将好的教学经验做法以课题的形式呈现，在广大一线体育教师中交流与传播，使广大教师筛选已有经验，认识教育规律，将对提高我们的教学效率有很大的帮助，同时，这样一个集教科研于一体的过程就是一个小课题研究的过程。
笔者作为一名一线体育教师、学校教科室主任，近两年带领区、校体育教师成功立项并结题50余项，本文将以《美国SPARK体育课程理念在我校球类单元教学中的应用研究》为例（下文简称《SPARK应用研究》），浅谈一下 体育小课题开题报告撰写的格式与注意事项。
一、课题开题报告的内容
一个完整的小课题开题报告应当包括八个方面，即：课题研究的目的意义；课题研究的内容及研究方法；课题研究读书学习计划以及具体时间安排；完成读书笔记与研究成果的具体时间安排；学校意见；县教育科研主管部门的意见；市教育科学规划办公室审批意见；个人课题信息与结题意见。其中的前四项内容需要课题研究者详细的、有条理的、真实的填写，后四项为教育主管部门填写。
二、课题研究的目的、意义
课题研究的目的意义这一部分包括三个方面：研究的背景意义、核心概念、所要解决的问题。
1.研究的背景意义
在这一板块研究者应当交代清楚为什么要研究这个问题，通过对这一问题的研究对研究者本人或者他人有什么样的帮助，研究者进行这项研究的范围。如《SPARK应用研究》的背景意义：体育新课程教学改革已经进行了将近10个年头，在教师的参与意识、教学实践创新以及教学研究氛围、学生体质提高等方面都取得了可喜的成绩，但存在着教学实践与新课程改革理念之间的落差，部分教师消极应对，导致学生喜欢球类运动，但不喜欢上球类体育课等问题（研究原因）。为此，通过全面了解我校体育课球类单元教学现状以及分析SPARK课程理念，发现目前我们的球类课存在的主要问题和SPARK课程中球类课教学的方式方法，并从实际的角度提出运用SPARK课程理念，创设本土化的SPARK球类课解决存在问题的对策，更好的促进学生身体素质的发展（研究价值）。本研究将以何桥中学全体学生为研究对象（研究范围）。
2.课题的核心概念
每个小课题表述中所用的词或词组，有一部分是常量即一个不变值的概念，如地名、人名、学校名等，对于这些研究者不需要再做具体的解释，它们已经确切地表达了所指的对象。研究者只需要通过查阅资料准确的阐明所要研究问题中包含的一些比较生僻的、容易混淆的关键词，如《SPARK应用研究》需要向大家阐明什么是SPARK课程：SPARK课程（Sport，Play，andActiveRecreationforKids，即儿童运动、游戏和娱乐活动）。SPARK课程最初是为“防止儿童的身体活动和体能发展水平降低”这一社会需求而设计的课程（McKenzie，），是以追求“健康第一”为理念的课程，教学内容与方法的创新性在美国一线体育教师和广大学生中深受追捧和热爱。SPARK课程是在不断的实践、反思、完善、创新的过程中，历经20多年在7所学校反复试验。在体育课上学生的运动能力、心肺耐力、运动技能的发展、学习成绩、肥胖症的减少、课程内容和教师行为的改善等方面都取得了非常好的效果。
3.研究所要解决的问题
一般课题都具有一定的抽象性，有些甚至还含糊不清，需要进行分解。研究者需要阐明在本课题整个研究的过程中具体需要解决的问题，即通过对本课题研究的方方面面进行分析，将其分解成为一些小的问题，通过对这些小问题的各个击破，达到解决本课题所研究问题的目的。
如《SPARK应用研究》这一小课题的总体研究目标是：构建新课改背景下具有本土特色的SPARK体育球类教学模式。那究竟如何分解呢？研究者首先应当清晰的了解本校球类单元教学的现状以及SPARK体育课程的基本理念，即这一问题的背景；其次研究者根据这一现状探索本土化SPARK体育球类教学设计；最后研究者根据学校现状及新的教学设计探索有效组织和实施本土化SPARK球类教学的策略，通过对这三个问题的逐个解决，本课题研究目标也将迎刃而解。比如，《SPARK应用研究》所要解决的问题：（1）了解我校体育球类单元教学的现状。（2）了解SPARK课程的理念与课程实施要求。（3）探索基于SPARK理念的中学球类单元教学活动设计。（4）探索基于SPARK理念的中学球类单元教学的组织与实施。
三、课题研究的内容及研究方法
1.课题研究的内容
课题还没有研究，我如何知道研究的内容呢？其实这里有个窍门，在第一部分第三板块我们已经阐明了课题研究过程所要解决的问题，这样一个个问题的解决不就是我们研究的内容吗？具体怎么撰写？大家通过分析可以发现，每一个所要解决的问题都是一个动宾短语：了解某某、探索某某，将它们转化为研究内容，即去掉前面的动词，后面加上“研究”二字。如《SPARK应用研究》的研究内容为：（1）我校球类单元课程教学效果的调查研究。（2）美国SPARK课程理念与课程实施要求的研究。（3）基于美国SPARK理念的球类单元教学活动设计研究。（4）基于美国SPARK理念的球类单元教学活动组织与实施研究。
2.课题研究的方法
研究方法是完成研究任务达到研究目的的程序、途径、技术、手段或操作规律。选择正确的研究方法会提高研究的效率，提高提高研究成果的可靠性，如果选取的研究方法不正确或不恰当，往往会导致研究结束还不能说明研究的问题，一切要从头再来。研究方法可以分为很多种：文献资料法、教育观察法、教育调查法、教育实验法、经验总结法、个案研究法等，需要注意的是在阐述涉及的研究方法的时候，需要详细阐述针对本研究使用这一研究方法的具体做法。如《SPARK应用研究》的研究方法：
（1）文献研究法：课题实施启动以前：认真学习阅读关于SPARK课程理论的书籍杂志，搜寻各项资料，借鉴成功经验，提出理论依据，使本课题的研究获得丰富的理论支撑。
（2）调查研究法：课题实施启动初期，通过对学生关于球类体育课的问卷调查以及对学生和教师进行访谈，发现当前我校球类体育课教学中存在的问题，并提出解决问题的设想。
（3）行动研究法：此研究法将跟踪本课题研究的全过程，在SPARK体育课程实践中采用观察、发现、调整、分析、获取自然真实有价值的研究信息和资料，通过对校本化SPARK体育课堂的评价，寻求最有效的教学方法与策略，力求以清楚的数据、科学的论证，提供事实性材料，评定前阶段工作，启动下阶段工作。
（4）课例研究法：课题研究中期，收集和积累典型的SPARK球类体育课课例，写出课例研究报告。通过对特定课例的分析，改进研究方法，归纳出研究所取得的成绩，探索SPARK课程理念在我国农村中学体育球类教学中应用的方式方法。
（5）经验总结法：在课题研究的过程中，不断积累过程性研究资料，并及时组织全校体育教师交流和分析，反思校本化SPARK球类课教学过程中的心得和存在的困惑，共同研讨解决的方法，并及时总结经验，推广好的做法，同时对发现的问题及时提出修改意见，并列出下一步改进的具体做法，完成研究报告。
四、课题研究读书学习计划以及具体时间安排
1.读书学习计划
研究者需要阐明伴随整个小课题研究过程中需要阅读的书目、保障条件及具体时间。可以在百度上搜索所研究的小课题中的关键词，那么相关的书目就会呈现出来，读什么书一目了然。如《SPARK应用研究》，大家可以通过将“SPARK”和“球类教学”输入到百度上搜索，撰写出本研究读书学习计划：
（1）读《中学生体育与健康课程标准》，每天半小时（20xx、2―20xx、4）。
（2）读学校体育类杂志相关球类教学设计及SPARK课程的系列文章，每天半小时（20xx、5―20xx、9）
（3）读《美国学校体育国家标准研究》，每天半小时（20xx、9―20xx、11）。
（一）分道跑项目
重点：1、在直道上运动员跑出自己的分道，在弯道上跑进左侧分道，从而妨碍他人跑进并没有回到本道通过终点。
2。运动员是否跑过抢道标志线切入里道。
难点：1、对运动员犯规一瞬间情况要看清抓准。
2、有直道进入弯道，有弯道进直道时有无串道或踩踏左侧分道线。
3、弯道的检查、开始应正面观察运动员跑进、当运动员跑过自己的位置后，则转身从背后观察。
（二）不分道跑项目
重点：1、起跑出发时和小集团跑进中，是否有冲撞、推挤、踩踢、拉扯等动作影响他人。
2、采用不合理的方法超越他人。
3、是否有提供帮助或接受帮助。
难点：起跑出发或形式集团时，犯规者和被影响者的详情难以分清。
（三）跨栏、障碍跑项目
重点：1、运动员在过栏瞬间，其脚或腿从栏侧绕栏并低于栏顶水平面。
2、跨越他人栏架或未跨栏完全程栏架。
3、有意用手推倒或用脚踢倒栏架。
4、手臂的摆动影响和阻拦他人跑进。
5、过水池障碍时踏在水池边上越过水池。
6、跌入临道阻拦他人跑进。
难点：1、运动员是否有意与无意踢倒栏架，想从中获利。
2、空间犯规多，判断困难。过栏时腿和脚是否低于栏顶水平面，特别是过弯道栏。
（四）接力项目
重点：*100米接力比赛中速度快，既要看交接棒，又要看接力区。*400米接力跑是否按规定跑过抢道标志线切入里道，及第三。四棒在公共接力区内有无犯规行为。
难点：在接力赛跑中，如何辩别运动员在交接棒时犯规，通常犯规的表现有
1、未在接力区内完成交接棒（以接力棒为准，看准开始和完成交接棒的瞬间）。
2、有抛接棒行为，接棒人通过推动跑出或采用其他方法受到帮助。
3、掉棒后，不是由掉棒运动员拾起跑进，离开自己分道捡棒时趁机缩短比赛距离，或侵犯其他运动员。
4、运动员在接棒之前或接棒之后跑出分道，故意阻碍其他队员。
5、4*400米接力棒在接力区外起跑。
6、4*400米接力第三、四棒在接力区内阻碍其他接力队员和其他犯规行为。
以上是本人对这次省运会的几点总结，有不足之处希望看到文章的老师们多多指点。也感谢这次省运会田径比赛给予我指导的资深裁判们，我将汇集你们的金玉良言不断完善自我。时刻为田径裁判工作做好装备。
俗话说：“没有规矩，不成方圆。”要彻底改革以往裁判队伍松散现象，廖总要求全体裁判员外塑形象，内强素质。首先从组织纪律性抓起，比如每次比赛的报到时间、学习时间、联调实习时间、入场时间、比赛时间都有精确要求，比赛场上执裁要求裁判员进出场的队形、队列做到站有“站姿”，坐有“坐姿”，走有“走姿”，每个裁判员在场上的执裁姿势及一举手、一投足都要求作到准确、规范、大方。其二，加强裁判员的业务学习。每次大赛都要求主裁判及裁判员提前写好岗位工作细则，对执裁的要求精通、熟练，烂熟于胸，及对突发事件的处理及预防措施。每次赛前培训廖总都亲自讲课，我们从廖总博学、严谨、通俗易懂、深入浅出和精彩的课例中汲取执裁的先进理念和丰富的执裁经验。记得我们团队裁判员参加理论考试就考了3次。由于廖总把田径裁判工作当做事业来做，在学习实践方面率先垂范，不断进取，还由于他的好示范，带动了我们团队裁判形成了好习惯，老、中、青裁判努力钻研，重视学习，以老带新，以新促老，形成了浓厚的学习气氛，使得一批年富力强和年青有为的裁判脱颖而出，成为团队的中坚力量。所以我们这支田径裁判团队，在承担省级、国家级比赛中表现突出。
检查报告单书写不规范不够完整。
运动员在弯道时踩线犯规，心理犹豫要不要判罚，不够果断。
抢道标志椎摆放和收的尺度没有把握好：运动员跑过抢道标志椎时候过早的收标志椎体，没有等运动员跑过直道结束移交给下个检查员位置方可收标志。最后在翁家强老师的指导下得到的改善
规则不够熟练透彻，理论与实践结合不好
总之这次的检查裁判工作经历让我业务水平得到很大提高。想要做好一名检查裁判员还需更多的磨练。最后感谢廖老师给我这次学习的机会，感谢两位检查主裁李金辉老师、翁家强老师，竞赛裁判长陈飞渡老师、组长林立的悉心教导，我深知自己还有很多的不足，要学的东西还有很多很多，但我坚信我能把它做到最好，因为我热爱这份工作，希望每次出来学习都能有收获都有提高。
参加了__省残运会足球裁判和市十三届市长杯的足球裁判，现在静下心来总结一下两次裁判工作：
一、感谢县教育局、二中领导老师的支持。
在领导的支持下我才有机会走出去，与更高层次的足球裁判进行交流，才有了学习和锻炼的机会。在更高一级的联赛中锻炼，开拓了视野，不仅是裁判方面，对于淄博市足球的整体把握和对足球训练的科学性上也获得了大量的宝贵经验。
二、足球裁判需要不断的学习和实践。
原来自己认为对于规则已经掌握的非常熟练，但是在担任初中组的裁判中还是感觉自己的跑位有些跟不上中学生的快速往返，在担任小学组男子决赛的裁判过程中，张店区西六路小学和周村区凤鸣小学的对阵，周村的第一个进球是否有越位的问题，自己在脑海中回忆了很多次，在触球瞬间的场上情况，位置分析、是否获利等都进行了综合判断，现在感觉对于瞬间即逝的判罚自己还需要在确保正确性的前提下提高预判性和果敢性，尽可能的减少判罚引发的争议。足球的规则总是在不断的调整和完善之中，崇尚进攻的足球理念改变了一些传统的足球判罚，这还需要自己进一步去适应。
三、针对比赛中获得好成绩的代表队进行了分析。
从中可以看出，周村、张店、临淄等这些强队之所以能够取得好的成绩，关键的因素就是训练科学、系统，并非短时间的功力足球、集训足球，教练员都是长时间的扎根于基层足球训练，与学生一同进行训练，了解学生的心理和技术特点，在临场指挥中有的放矢，针对不同的选手采取了有针对性的技战术部署。这给了自己很大的启示，因为自己喜欢足球，所以在二中高一年级进行了足球教学，这极大的鼓舞了自己扎根足球教学实践的信心，不能急功近利，要从培养学生的足球兴趣、足球技能、足球战术素养，提升学生的足球文化氛围，用足球促进学生积极运动，增进健康体能开始，在足球中让学生获得快乐，把自己的足球理念贯穿到平时的二中足球教学中。我在踢球中感受着快乐，在教授足球中收获着成功的喜悦。参加裁判工作让自己有机会跳出一个足球教练员的角度来阅读比赛，收获颇丰。
四、营造足球校园文化。
一个好的足球校园文化对于促进足球的开展非常重要，亚足联城市展望计划对于校园足球建设非常重视，在与其他的教练员交流中自己获得了很多好的建议，我会继续将二中高一年级的班级足球联赛开展好，在这个基础上进一步开展三个年级的班级联赛、寝室联赛、年级联赛，进而组织与一中、三中、四中、实验中学等学校的邀请赛，在比赛中促进足球的普及和发展。我校是亚足联足球展望计划的学校，有着很好的条件，我相信在领导的支持下，我校的足球会得到更好的发展。
五、对于足球教学，自己的设想是先足球游戏——足球规则——足球技术——足球战术。
让学生通过自己的教学能够懂规则，会踢球，在三年的学习中让学生学习、锻炼足球裁判能力，在学习后能够担任基层的足球比赛裁判，足球正规的足球比赛。
六、建议教育局加大对学校足球工作的指导。
对于县城内的初中可以建立周末的主客场联赛制度，一中和二中也参与其中，对于没有主场的队伍可以与体育局联系，在县里的体育场举行，通过比赛提高学生对于规则的理解，提高技战术水平。
七、加大对高青县裁判的培养，邀请更高水平的裁判讲师到县里讲学，鼓励现有的裁判进行进修学习，提高裁判员水平。
1、房山足协U15足球邀请赛
8月份得到赵老师通知，参加了房山足协U15足球邀请赛的第四官员和助理裁判员的学习机会，在胡海龙老师和王子豪老师的指导下学习了4场裁判员执法工作。
2、延庆赛区的赚动365足球赛
同月又和赵士举老师和曲不折老师参加了延庆赛区的赚动365足球赛的执法，分别学习了两
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