教师成长=经验+反思。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那么，即使是有20年的教学经验，也许只是一年工作的20次重复，除非善于从经验反思中吸取教益，否则就不可能有什么改进。永远只能停留在一个新手型教师的水准上。
在新课程形势下要求：一个称职的教师，决不能“教书匠”式地“照本宣科”，要在教学中不断反思，不断学习，与时共进。而课后反思是教师对所授课程的一种补充。好的课后反思可以起到承上启下、画龙点睛之作用，再完美的课堂教学或多或少都会留下这样、那样的缺憾。通过两年的教学，我认为应从以下着手：
第一教学内容的反思。教师的授课必先确定授课的内容是什么，重点、难点如何把握，时间和内容如何合理的分配。但在一堂课或一个单元的教学过程中，往往会出现深度与浅度相差悬殊，师生互动交流并非融洽，教法与学法相脱节的现象发生。通过对一堂课或一个单元的课后反思，就可以避免一些不必要的失误，可对下一知识点的教学产生催化的作用。
第二得的反思。我们反思并不全是反思错的，有成功的经验。只有认真的及时的总结每个教学过程中的得与失，用高层次和水平来思考我们才有针对性的进行改进教学。在物理教学中，表现为教师对教学内容的理解，对教学步骤和教学方法的设计，以及在课堂中的教学策略和教学机智等等。
第三教学方式的反思。授课方式的反思是反思中的重中之重。它应包含课堂环境条件是否让参与教学活动的人产生积极向上的情绪，是否提高、增强人的活动能力，教师激情是否高涨，学生学习热情是否高亢，怎么样才能创造既有舒适感又有生活情调的高雅活动场所，同时，内容怎样处理，顺序如何调查，语言怎样运用，教学手段如何利用，课堂结构如何布局，学生兴趣怎样激发，师生互动交流平台怎样构建等。
每个教学过程中的得与失，只有用高层次和水平来思考，我们才有针对性的进行改进教学。探索教研之路，提高教学质量，总结和积累教学经验，教训，创造出新的教育方法。因此，在行动与研究中不断提高自己的反思水平，做一个“反思型”“研究型”的教师，是每一个教师应该不断为之努力的方向。
时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。在整个学期中，大家都积极参加训练，整个社团气氛融洽，充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动，都已圆满落幕并获得了会员的一致好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作：
>一、招生方面
一般来说，一个社团需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。在招生前，宣传工作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度，吸引更多的人加入，在这一方面我们做了比较充分的准备：我们绘制了宣传海报，设置在食堂门口还有校西门，这些人流量较大的地方以便引起大家的注意；特地开设了咨询站，设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流，解答他们关于社团的疑惑，让他们详细清楚的了解我们的社团并产生希望加入的意愿。从最后统计的咨询人数来看，跆拳道已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一，因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台，大受欢迎。
9月24日下午招新当天，我们社团选取了有利的地理位置，派出了干事进行招新事宜的安排和宣传，场面十分火爆。虽然当天天气炎热，但是来我们台前咨询的同学络绎不绝。我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题，并且鼓动那些对跆拳道有兴趣的同学加入我们这个集体。大家在辛苦的同时也很高兴有这么多青春的`面孔加入到我们的大家庭中，为我们的社团增添新的活力。此后在招新大会上，我们给新加入的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练安排，以保证每个会员都能积极参加平日的训练。
当天晚上，我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了面试。新生先自由选择自己想进入的部门，再接受我们的面试，此次面试很严格，对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的机会。大家都表现的从容淡定，回答都比较令人满意，由此本学期社团的骨干团体正式确立，大家都以自己的热情，认真负责地完成社团的工作。
>二、训练方面
训练是我们社团最重要的内容也是我们的核心所在，本学期的训练和上学期的相似，在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间，以满足广大社员的要求。
此次训练包括每周二、四、五下午及周日上午的训练（后期周五下午因为人少而取消）和每周日、一、二、四晚上的三个集训队的训练以及周四晚和周日下午的STARTEAM的训练。
经过一个学期的对平时会员参加跆拳道训练的观察，我们可以看到每周二及周日是参加训练的新生人数最多的，其余两次训练时间因为有些会员要上课所以训练人员相对来说比较少，这是在预料之中的。在本学期我们仍旧安排了一些助教指导并和大家一起训练，并且由获得黑带的大三学长作为教练来授课，这不仅体现了我们社团的专业程度，而且保证了学员系统的学习跆拳道。在这期间，无论是教练、助教还是新生都认真刻苦，力争做到最后，继承和发扬了跆拳道的精神。虽然训练很艰苦，但仍有很多同学坚持了下来，我想对于他们来说这是一次锻炼自己意志力和耐力很好的机会。在本学期末的腰带考试中，有10名新生顺利通过了考带，晋级为黄带，这是很值得庆贺的事，不论对社团也好，对他们个人也好都是一次新的飞跃，一种振奋人心的鼓舞，为他们以后再接再厉打下坚实的基础。
作为我们社团的特色，在本学期品势、道操、特训三个集训队都进行了招新。在常规训练之外，队员们从特训中获得了更多有关跆拳道的知识。这有助于他们对跆拳道的认识和加深对跆拳道的理解。同时由老生组成的STARTEAM进行了重组，大家都遵守ST队的规章，按时进行训练，严格要求自己，为考黑带做最后的冲刺，在这里预祝他们能够成功。
>三、表演方面
对于社团来说，我们不仅要锻炼我们的会员，让他们深入学习跆拳道，而且要让更多的人认识和了解跆拳道，因此，参加各种晚会，上台进行跆拳道的表演是必不可少的。在这个学期里，我们参加了艺术学院的迎新晚会、巡礼月开幕式表演、跟随学校老师去湖州社区进行表演等。每一次表演，对于我们的社团来说都是打响知名度，用表演震撼观众的不可多得的契机。
>四、交流方面
本学期我们组织了很多活动来增进新生和老生还有新生和新生之前的感情，其中包括组织新生观看跆拳道题材的经典电影《旋风腿》及一些特技视频和举办内部新老生篮球友谊赛。这些活动都举办的很成功，达到了预期的效果，进一步地拉近了老生与新生之间的距离，增进新生之间的感情，融洽了跆拳道社这个大家庭的氛围，并有效促进社团的凝聚力，为以后更好的合作打下坚实的基础。此为我们还举办了“阳光助学，爱心义卖”活动，将所得捐助用来绑住困难学生，奉献出我们的一片爱心。在以后我们社团也会一直举办相关活动，将我们的特色不断传承下去。
第四届大众跆拳道比赛是本学期活社团活动的精品活动，是我们花费最多时间和经历打造的品牌活动。为此我们邀请了传媒、水专、工商、经贸四所高校一起来进行交流比赛，这一举措是使得我们社团在向外推广这方面迈出了一大步。比赛当天除了参赛人员，很多学校的同学也到场观看，这为比赛增添了紧张热闹的氛围，增加了可看性。对于会员来说，这一次比赛是一个检验平时训练成果，与其他学校道友交流训练经验的平台，使一次不可多得的机会。通过这一次比赛，很多会员对自己的能力有了充分的了解，也对今后训练的重点有所明了，为以后的发展做出更切实际的规划。而且通过这次比赛，我们相信更多的交流会让大家进步得更快、更好。
最后，对大家来说，期末的圣诞晚会一场是放松自我，愉悦心情的盛宴。在晚会上四年来社团的点点滴滴都以视频的形式呈现给大家，鼓舞大家今后以前辈为榜样更加刻苦努力的进行跆拳道的训练。晚会上还颁发了本学期的优秀教练、学员、干事、部门等奖项对获奖者的辛勤付出表示肯定和赞赏。晚会上的小游戏让晚会现场的气氛达到高潮，大家异常活跃，欢声笑语不断。我想这一次的晚会也给大家留下了美好深刻的印象，也为以后举办类似活动积累了宝贵的经验。一个学期的时间是如此短暂，似乎招新还是昨天的事情，相聚总是这样显得珍贵。在这一个学期中我们每个人在一起共同经历了社团的风风雨雨，有欢声笑语，也有遗憾叹息，每一分，每一秒都见证了大家的努力，大家的付出。每一个活动的成功举办都饱含了大家的心血，社团正是因为有了大家，才如此充满青春和活力。在20xx年我们为社团谱写一段温馨愉快，而又辉煌的乐章。面对即将到来的充满未知的20xx年，我们已经做好了准备，以最高昂的斗志，最饱满的姿态迎接新的挑战，我们都坚信社团的明天会更好
时间过的真快，转眼间，一学期的教育教学工作有接近了尾声。本学期，我任六年级的数学教学工作，一年来，我能认真执行学校教育教学工作计划，转变思想，进取探索，改革教学，收到很好的效果。为了克服不足，总结经验，为使今后的工作取得更大的提高，使今后的工作更上一层楼，现对本学期教学工作作出如下总结：
>一、认真备课。
为了使教学更加有序，每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，认真备课，备课时，不但备学生，并且备教材、备教法。根据教材资料及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。课后及时对该课作出总结，写好教后感，教学反思，写下自我执教时的切身体会或疏漏，记下学生学习中的闪光点或困惑，及时进行教学经验的积累和教训的吸取，以便今后改善课堂教学和提高教学水平。
>二、注重课堂教学。
我注重认真上好每一节课。本学期我把课堂教学作为有利于学生主动探索的数学学习环境，把学生在获得知识和技能的同时，在情感、态度价值观等方面都能够充分发展作为教学改革的基本指导思想，把数学教学看成是师生之间学生之间交往互动，共同发展的过程。上课时注重学生主动性的发挥，发散学生的思维，增强上课技能，提高教学教学质量。在课堂上异常注意调动学生的进取性，加强师生交流，充分体现学生学得容易，学得简便，觉得愉快，注意精神，培养学生多动口动手动脑的本事。注重综合本事的培养，有意识的培养学生的思维的严谨性及逻辑性，在教学中提高学生的思维素质。保证每一节课的质量。
>三、做好课后辅导工作。
学生学习本事各有不一样，在课后，为不一样层次的学生进行相应的辅导，以满足不一样层次的学生的需求，避免了一刀切的弊端，同时加大了后进生的辅导力度。后进生通常有些是基础差，存在很多知识断层，这些都要异常注意给他们补课，把他们以前学习的知识断层补充完整，这样，他们就会学得简便，提高也快，兴趣和求知欲也会随之增加。
>四、认真批改作业。
布置作业力求有针对性，有层次性。有布置就要有检查，所以我及时对学生的作业批改，认真分析并记录学生的作业情景，将他们在作业过程出现的问题做出分类总结，进行透切的讲评，并针对有关情景及时改善教学方法，做到有的放矢。还有一些是因为一向以来学习习惯差，加上家长由于工作等各种原因对孩子缺少必要的监督和指导使孩子长期以来自由懒散惯了，构成了不良的习惯。作业写的十分马虎，更严重的是经常少写、不写作业。对于这部分学生不放弃进行个别教育，及时督促。
>五、树立良好的学风
有为数不少的学生，因为怕教师批评，学习上存在的问题不敢问教师，作业也因为怕不对而找别人的来抄，这样就严重影响了成绩的提高。对此，我狠抓学风，在班级里提倡一种认真、求实的学风，严厉批评抄袭作业的行为。这样学生在学习中有难题明白来问教师了。后进生基础太差，考试成绩都很差，有些同学是经常不及格。我找差生了解原因，提出批评以后再加以鼓励，并为他们定下学习目标，时时督促和帮忙他们。一些学生基础太差，抱着破罐子破摔的态度，或过分自卑，考试怯场等，我就帮忙他们找出适合自我的学习方法，分析原因，鼓励他们不要害怕失败，要给自我信心，并且要在平时多问几个为什么。同时，一有提高，即使很小，我也及时地表扬他们。经过一个学期，绝大部分的同学都有提高，可是还有反复，我就不断地进行教育和疏导，要允许学生在行为上有反复。
一份耕耘，一份收获。在校领导的指导和教师们的帮忙下，本学期在教学方面取得了一些成绩，良好的成绩将为我今后工作带来更大的动力。可是也应当清醒地认识到工作中存在的不足之处。总体而言，这学期我爱岗敬业、尽职尽责完成各项工作，参加教学教研活动，对于“得”我会把它当作自我的财富，对于“失”会在今后的教学中努力去改善。教学工作苦乐相伴，我将一如既往地勤勉，务实地工作，我将本着“勤学、善思、实干”的准则，一如既往，再接再厉，力争把教学工作做得更好。
摘 要 本文运用文献资料法、问卷调查法和数理统计等研究方法，对延安市跆拳道俱乐部的教学情况进行了调查分析。结果表明：延安市跆拳道俱乐部练习者的动机最主要的是防身健体。但课程内容比较陈旧、设施不完善等问题成为阻碍俱乐部发展的主要影响因素。
关键词 跆拳道 俱乐部 调查 分析
跆拳道是以技击格斗为基础，以修身养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项体育运动，严格讲求“以礼始、以礼终”的礼仪规范，它把精湛的技艺、坚韧不拔的精神、完美的道德修养展现在人们面前。近十多年来，跆拳道在我国开展得如火如荼，深受广大人民的喜爱。延安市跆拳道运动的发展相对较晚，延安市跆拳道专业队的组建在真正意义上表明了跆拳道运动在延安市的起步，此后大众跆拳道俱乐部、道馆在全市逐渐兴起。为跆拳道运动的普及、传播以及对全民健身计划的推动起到了重要作用，但也出现了一些亟待解决的问题。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
延安市延安大学跆拳道俱乐部、高丽跆拳道馆、飞虎搏击俱乐部、超顺艺术、红舞鞋艺术培训、雅辰艺术、宝塔区青少年校外活动中心等7家有跆拳道课程的培训机构抽取的200名练习者为研究对象。
（二）研究方法
本文采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、数理统计法等研究方法。
1.文献资料法
针对论文的研究需要，通过检索与查阅与本研究有关的文献资料，并从中国期刊、中国知网、中国体育信息网、万方数据库等相关网站以及大量的文献书籍中获取大量有关的学术论文等研究成果，收集大众跆拳道俱乐部的现状调查及发展对策研究的相关资料，并对资料进行了归纳整理，为本文的研究奠定了理论基础。
2.访谈法
为获得更多更全的信息资料，针对研究的题目，对延安市大众跆拳道俱乐部的成员进行调查。并对延安市大众跆拳道俱乐部的教练员和管理人员进行了访谈，获得了有关跆拳道管理方面的重要资料。对论文写作有了深入的了解，从而获得了丰富、客观、准确的第一手调查资料。
3.问卷调查法
根据研究内容的需要，调查对象为俱乐部学员，问卷的发放采用了当面填写回收法。其中向学员发放问卷共发放问卷200份，回收183份，回收率，其中有效问卷172份，有效率。对市内几所大众跆拳道俱乐部、道馆进行了实地考察。
4.数理统计法
对获得的数据利用Excel 20_软件进行统计处理，得出相应的百分比。
二、结果与分析
（一）延安市跆拳道俱乐部练习者的基本情况
1.跆拳道俱乐部练习者的年龄段
通过调查，延安市跆拳道练习者的年龄构成主要是5-10岁，占调查总数的；其次是10-15岁，占调查总数的。这表明青少年是跆拳道练习的主体，跆拳道运动深受青少年的喜好。
2.跆拳道俱乐部练习者的学龄段
在调查中了解到，参与跆拳道练习的人群，幼儿园占，小学生占，初中生占25%，高中生占，大学生占。其中中小学生占比重最多，高中生、大学生占比重较少，学龄前儿童占比重较多。调查时发现学龄前儿童是近几年兴起的练习对象，这部分练习者年龄较小易受伤，完成动作能力差，却又是俱乐部未来发展的主要目标。
（二）发展延安市跆拳道俱乐部教学现状的对策研究
1.建立技术与道德相结合的教学观念
跆拳道运动是一项崇尚技术与道德相结合的体育运动项目。事实上，这些精神品德都是现代很多人所欠缺的精神修养，我们应该加强发扬，也是家长们比较关心的问题。
2.改变俱乐部教学的授课方式
以俱乐部形式教学，可以让学生有较高的积极性，同时充分体现了以练习者为主体的指导思想。练习者在学习中主动发现问题，寻找解决问题的办法，达到理解、掌握、提高的目的。上课内容由易到难，进行技战术交流讨论。从根本上解决了练习者的消极对抗心理，激发练习者的求知欲，充分体现了俱乐部的自由学习优势。
3.教练员教学方法的改革
在跆拳道的日常教学和练习当中，应当充分发挥出教练的主导作用和练习者的主体作用，在教学当中还要运用电化教学等多种教学手段，注意对跆拳道练习者兴趣的培养。教练员需要对教学方法进行改革，有了宽松的学习环境，练习者才敢提出问题，进行思考，勇于说出自己的想法，才能解决实际问题。在实践和探索中体会学习的乐趣，还充分体现实践操作性的特殊教育意义。
三、结论与建议
（一）结论
1.调查时发现学龄前儿童是近几年兴起的练习对象，这部分练习者年龄较小易受伤，完成动作能力差，却又是俱乐部未来发展的主要目标。
2.延安市跆拳道俱乐部练习者的年龄构成主要是5-15岁，这说明跆拳道的练习群体主要是青少年。由于青少年对新鲜事物的好奇与期待比较高，往往不能形成正确的跆拳道练习观念。
（二）建议
1.由于学龄前儿童年龄较小易受伤，完成动作能力差，在教学过程中应注重保护措施，避免不必要的身体接触，减小运动量。
2.跆拳道俱乐部教练应该改变教学内容与教学方法，提高练习者对礼仪精神方面的认识，注重跆拳道练习观念的培养。
3.跆拳道俱乐部有关负责人应该采取切实可行的措施，提高教练员素质，提高教学质量，注重青少年跆拳道兴趣的培养。
参考文献：
[1] 迟泰棱.对我国体育俱乐部现状、发展对策及模式的研究[M].北京：人民体育出版社.1998.
跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于朝鲜半岛，同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来，其所有动作都以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求的信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。因此跆拳道教学是与思想品质教育紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养，培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。
>以礼始，以礼终
跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是一种礼仪教育，一种由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道要求练习者不仅学习技术，更注重对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基本精神的体现。其中，鞠躬是最为基本的礼仪。作为一种竞技性很强的体育运动，强调武德是非常必要的。教练对此的强调不仅仅是出于学生的安全因素来考虑，更重要的是为了培养学生发自内心的崇“礼”的美德。
>思想道德的培养
跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注重提升学生思想道德修养。“礼仪”只是其中一种外在表现形式，跆拳道练习者除了要有文明的举止以外，还应具备高尚的思想情操。在跆拳道的评价体系当中，基本技能并不是全部，思想道德修养也是很重要的考查部分。如果你的品行没有得到教练或是前辈们的一致认同，升级是没有可能的。一个有修养的跆拳道学习者是能做到忍耐、克己的。不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。无论是在与别人发生争执时，还是与同伴对抗练习时，面对对手，若不能克制自己，感情用事加以攻击，
将会造成抱憾终身的后果。另一方面，一个人如果不谦虚不节制，没有分寸地生活，爱慕虚荣，也将会失去作为武道人的资格。强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。目的是对照跆拳道的精神“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”来反思自己的得失，为今后的修炼明确方向和目标。
>自信心的培养
自信心是贯穿跆拳道全过程的精神支柱。在跆拳道的修炼中，不论是初练，还是高水平修炼，教练都十分强调对学生自信心的培养。学生只有对自己充分信任，才能在修炼过程中克服所遇到的困难、挫折或是打击。一个自信的人，相信自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比别人做得更好。这种心境，是一种强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的。在跆拳道的修炼过程中，这种自信心激励学生进取，勇往直前，成为具有管理能力的领导者。反过来，修炼中形成的统率力和胆识，又能使其充满自信心，进而产生心理上的安全感，使其无论面对任何困难，也不易动摇其信念。这种贯穿跆拳道修炼过程之中的自信心，是激励学生勇往直前、支持学生达到最高目标的精神支柱。
>意志品质的培养
意志品质是根据某种动机，支配人的行动、思维、身体去克服困难，达到预定的目标的一种心理过程。它主要表现为：自觉性、果断性，自制力，坚持性。此外，意志品质还表现在勇敢、机智、顽强、不畏艰苦、勇于克服困难等方面。每一个阶段的练习都是对学生的一种考验，而这一过程中，学生的身心都得到了进一步的提高。意志品质的磨练贯穿全过程。可以说，能够得到晋升的学员都具备有较高的意志品质和技能。
综上，跆拳道是一项能够充分体现健身与德育相结合的体育运动。这项在中国被誉为“男子汉”的运动（也是众多女生的最爱），正不断地融入到学校体育当中，为体育事业注入了一股充满活力的新鲜血液。它满足了学生的兴趣及接受新事物、新知识的好奇心；它使学生在锻炼身体的同时，在意志品质和精神修养方面也得到全面的提高，而且还能培养良好的心理素质，使身心协调发展；它体现了体育由肢体运动转向兼顾身心，重在育人的教育理念；它赋予现实社会安全教育的实际技能；它是民族精神、民族文化的养成教育，是中学德育可操作性的具体体现。随着跆拳道课堂教学的普及和完善，它在学校体育中的教育功用会得到越来越广泛的认可，更多的青少年会在跆拳道的学习中受益。同时，跆拳道也必定能得到更为广泛的发展。
在孩子们的欢声笑语中新的一年来临了，学前班班主任工作反思。回想这学期的点点滴滴，颇感欣慰，孩子的每一点进步都倾注了老师的心血，当然更离不开家长对我们工作的支持和配合。现在我就对这一学期的班级工作做如下总结学前班教学总结与反思：
>（一）政治思想方面
能够积极参加园里组织的政治学习，认真记笔记，数量足，内容丰富。积极参加团里组织的各项活动。热爱集体、团结同事、乐于帮助同事进步、尊重老教师、对待幼儿有爱心。严格遵守学校里的各项规章制度，不迟到、早退。
>（二）教育教学方面
在教育教学的实施中，从活动内容的选择，组织形式、方式的采用上，都力求突破，以“人文教育”为出发点。我们三位老师认真组织幼儿的每一次活动，通过多种形式开展教学活动，让孩子在快乐中学习。注重培养幼儿良好的学习习惯，让幼儿能主动学习，多给他们表达的机会。幼儿逐渐积极参与、互动、探索，学习热情较以往越发浓烈，展现出无限的学习潜力，旺盛的求知欲。在每一次的教学活动我们都让每位孩子举手回答问题，在一次次的鼓励下，许多小朋友在上课时都能集中注意力了。当老师提问时，有些小朋友就会用求救帮助的眼光看着我们，这时当我们给孩子一个鼓励的眼光时，这时有的孩子就能勇敢的举起小手。在培养幼儿社会交往能力方面，引导幼儿自主自由活动，与小学的哥哥姐姐交流，大胆表达自己的想法，提高语言交往能力。同时我们还根据教学不断地变更材料，经常丰富、充实户外活动内容，激发幼儿的学习、探索兴趣。通过一学期的活动，幼儿养成了良好的活动常规和与同伴分享、合作的习惯，动手能力、想象力、创造力也大有发展。
>（三）班级管理方面
学期初，幼儿的情绪较不稳定，少部分幼儿还存在入园情绪不稳，娇气、依赖性强等现象；一部分幼儿早晨来园的晚，晨间活动不能够参加，而且上课也少上一节。这就使得班级幼儿各方面能力水平存在很大差异。针对这一现状，我们将班级前期工作依然放在提高这几项工作上：培养幼儿良好的生活习惯及生活自理能力，特别是对待来园晚的幼儿，自理能力较差的幼儿。我们进行重点培养，在我们共同的努力下现在班级幼儿的整体水平都有了很大的提高，本班幼儿有个共同的缺点就是不善于表达。（其中有两个孩子是第一次上学前班，各方面都比较弱，但期末他们都有个不小的进步）在学期末的时候我发现了这个问题的严重性，我就开始从日常的生活活动开始慢慢的渗透，培养幼儿热爱幼儿园、热爱班级、热爱老师，喜欢老师他们就会对待日常生活中的每一件事情都会产生兴趣，现在再也没有以前那种：提问幼儿十句话也不会回答一句的现象，见到其他班级的教师也不主动问好。这种现在都没有了，他们活泼、天真、热情的天性已经表现的很强烈了，我现在说的最多的一句话就是，我真的为我的孩子们而感到高兴和自豪。
>（四）家园共育方面
家长工作也是我们教育的一个重要部分。我班的家长基本都在外地创业，没有时间和精力来关心孩子的学习问题，只有老人带着孩子，这让我们的工作带来很多困难，但我们还是很有耐心的和老人沟通，共同促进孩子多方面的认知发展。开学初，我们主要是和新生的家长们沟通，详细介绍。耐心、细心地回答他们的疑惑，让家长们全面、深刻地了解本学期班级、老师的工作目的及工作方法；为了让家长更了解我们的工作，配合我们的工作，我们只能通过口头传递他们的孩子在学校的学习情和生活情况，让家长更加放心把他们的孩子放在我们学校学习，生活。
>教学反思：
当然在我们的工作中还存在着很多不足之处。其中一点是，家长总是问我们为什么没给孩子布置作业，其实现在我们重视的不是回家的作业，而是幼儿在情感，态度，知识，能力，技能等方面的发展，并不是停留在书面上的多少作业。转变农村家长的这个观念至关重要。这需要我们教师努力去改善。因此我在以后的工作中我会不断实践和总结，争取将这份工作做得更好。
本学期我担任初一的英语教学。由于刚刚调进__初中，对新环境、新教材的教学要求知之甚少，加上多年未教初一，教学上遇到前所未有的挑战。所以，本人虚心请教同行、潜心研究教法、在实践中摸索前进。经过一个学期的努力，学到了很多教学经验，也取得了应有的成绩。以下是对本学期教学情景的简要总结。
>一、培养英语学习兴趣
英语作为一门外语，对大多数学生而言，既生疏又困难。在这样一种大环境之下，要教好英语，就要让学生喜爱英语，让他们对英语产生兴趣。为此，我采取了一些方法，如尽多使用多媒体设备进行教学；开展形式多样、生动活泼的课堂语言实践活动；介绍英美国家的文化，生活故事；帮忙班上的同学改英文名等等。使他们了解英语、喜欢英语，从而培养了学生学习英语的兴趣。目前，我们班学生对英语学习的兴趣始终稳定在较高水平。
>二、认真备课、上课，改善教学方式、注重辅导学法
在团体备课的基础上，我能自觉钻研教材、研究学生，进行二次备课。虽然辛苦，但事实证明是值得的。
教态自然、讲课生动、难易适中、照顾全部，课堂就能够吸引住学生。本人能做到每一天都有进取的精神状态，让学生感受到一种进取的学习气氛。我能遵循听说领先、读写跟上的教学要求，努力加大课堂训练量，加快课堂节奏，切实提高课堂教学效率。除保证课堂效果之外，还需要让学生课外多读，多讲，多练。为此，在早读时，我坚持到班辅导，发现问题及时纠正。课后坚持认真批改学生作业，发现问题及时解决。对部分不自觉的同学还采取强硬背诵等方式，以打好他们的初一基础。
>三、做好“培优转差”
按以往经验，学生在英语学习进入必须阶段后，会出现好差分化现象，尤其是7A教材开始启用、学习难度加深以后。为此，我制定了具体的“培优转差”计划和目标，对这部分同学进行有计划的辅导。例如我把这批同学分为三个组。
第一组是有必须基础，但平时懒动脑筋不学的同学，对这些同学，我采取团体辅导，给他们分配固定任务，不让他们有偷懒的机会，让他们发挥应有水平。
第二组是肯学、但学习本事不强的同学。对这部分同学进行耐心指导，多加鼓励，慢慢提高他们的成绩。
第三组是纪律松散、基础不好、学习又不认真的同学。对这部分人进行课余时间个别辅导。由于实施了分类辅导，针对性强，效果比较明显。
一个学期的努力效果如何，期末考试就是一种考验了。无论成绩高低，都体现了我在这学期的教学成果。我明白到这并不是最重要的，重要的是这学期本人确实学到很多，重要的是如何总结得失，以期在下学期后做得更好。所以，无论怎样辛苦，我都会继续努力，多问、多想、多向书本、专家、同行学习，争取更大的提高。
本学期，我担任三年级的语文教学工作，回顾这一学期的教学工作，现从以下几个方面加以总结。
>一、课堂教学中，努力体现教育新理念，提高课堂教学效率
课堂是学生获取知识与培养本事的主要阵地。这一学期，我在这一方面狠下功夫。为了上好每一节课，我课前认真钻研教材，吃透教材，并结合本班学生的实际特点，采用生动活泼的教学形式，激发学生的学习兴趣。课堂上努力贯彻当前一些新的教育理念，创设简便民主的教学氛围，鼓励学生踊跃发言，构成群言堂。以学生为主体，构建探究式课堂模式，挖掘教材与学生的尝试因素，引导主动探究，自主获取知识。提高学生的本事。此外，注重鼓励后进生，供给更多的机会给他们，使他们也能取得提高，产生浓厚的学习兴趣。此刻本班学生喜欢上语文课，学习兴趣比较浓厚。
>二、经过多途径培养学生各种本事与习惯，促进学生的全面发展
（一）运用多种途径，培养学生良好的学习习惯。三年级也是学生养成良好习惯的关键所在。针对本班学生好胜心强的特点，我运用竞争机制，每人发一本竞争本，每日由值日干部做记录，每星期评选一次，给予星星奖励。一个月后评选语文XX，这样促进学生自觉守纪，养成良好的学习习惯。此外，每日组织一位"小教师"领读，培养学生的组织本事，又培养学生的朗读本事。经过一段时间的努力，本班学生上课热情高涨，自我组织领导本事都得到了锻炼。
（二）经过多种方法，培养学生爱阅读课外书籍的良好习惯，提高学生的写作本事。三年级是学生写作的正式开始。首先为激发学生的写作兴趣，我从作文的选题入手，以写童话、想象文为主，适合三年级学生的思维特点，另外，积累很多的语汇是写好作文的关键。我充分利用课前一分钟，借助故事，作文佳作，让学生边听边记好词好句。平日每一天轮流，一位学生在黑板上摘录好词好句，要求其余学生读读记记。平时还经常组织学生到图书馆阅读书籍。经过一学期的尝试，本班学生的词汇量大大增加，写作本事也有了比较明显的提高。
（三）加强写字指导，提高学生的写字本事。
三年级的写字教学往往被教师忽略，本学期，我重视了学生的写字习惯的培养，课堂中注意提醒，利用文化餐对学生进行写字指导，课外严格要求学生认真书写。
本班学生存在着差异，为促使每位学生能在原有的基础上都有所发展，我"抓两头，扶中间"，注重培养优生的特长，同时，在班中成立"互助"小组，利用结对子形式，以优生来带动差生，课外加强辅导工作，课堂中创设机会，给予鼓励，树立后进生的信心，培养学生的学习兴趣，促使每一位学生都有提高。在街道写字比赛中获一等奖。
>四、参加学校及市里各级各类的教科研活动，促进自身水平的提高
为提高自身的业务水平，本学期我参加各级各类组织的教研活动，认真撰写了教学反思。为提高自身的业务水平，我还经常阅读一些教学书籍，作记录，写感受，收集最新的教学信息，获得最新的教学理念，以弥补自身的不足。
总之，本学期以来，我尽心尽力做好自我的教学工作，不断严格要求自我，努力汲取他人的长处，不断更新自我的教学理念，并运用到自我的教学的实践中，使每一节课都能取得良好的教学效果，使每一位学生都能真正提高自我的语文素养。
由于自身的本事有限，教学的经验的不足，本学期在教学中还存在着不少的问题，主要有：
1、个别学生的不良的学习习惯还有待进一步引导改正。
2、写作方面水平差异太大。班中学生的写作兴趣比较浓厚，但优生与差生的差异比较大。导致全班学生的写作水平发展不够均衡。在今后的教学中，应当加以克服。
本学期任教八年级的物理课程，使用的是人教版刚出的新教材。新的教材内容提出了新的目标和要求，要有新的教学理念，我在教学中，注意全面提高全体学生的科学素养，现对本学期的教育教学工作简要小结如下：
>一、精心备教全面把握新课程标准
通过学习我体会到新课程标准不同与以往的教学大纲，课前我熟读新课程标准及新课程理念的相关资料，透彻理解并掌握新课程标准，力争在每节课前仔细研读然后制定具体的教学方案，在教学每个一节课前，精心准备、认真备课，充分了解学生的学习状况，做到教学中有的放矢，不打无准备之仗。从一学期的教学情况来看效果较好，学生的各项素质有较大的提高。
>二、培养兴趣激发学习积极性
兴趣是的老师，学习兴趣的是学生学习物理的动力的源泉。我在教学中非常注意学生学习兴趣的培养，我主要是这样做的：教学中不生搬硬套，不搞灌输式教学、不提倡死记硬背，多让学生参与课堂实验和课外探究，让学生在探究中亲身体验和感悟。其次开展课外实践活动，如：搞课外小实验小制作，也联系家长开展家庭活动。另外在课堂上开展适当的情景教学和课堂游戏，教学中尽可能的扩大自己的知识面使课堂更生动也能激发学习兴趣。
>三，重探究教学培养学生的学习能力
我知道科学探究是增加学生体验的一种有效方式探究能激发学生的思维能力，探究能培养学生的动手能力，观察能力创新能力等在教学中多设计探究活动为学生创设探究情景，若器材不足或没有器材，我就自制或教学生自制，起初探究课很难把握课堂，感觉有些杂乱，经一段时间懂得坚持发现收获较大：学生的自学能力明显增强，而且学习的积极性主动性明显增强以后的教学中老师比较轻松而学生的学习效果较好。
>四、多给学生鼓励和帮助培养学习自信心
物理是八年级学生开始接触的一门新课，起初，学生感觉难度较大，学习信心不足有的学生成绩不理想。这种情况我没有急于求成，更没有拔苗助长，而是从发展培养学生的星期出发。适时给学生鼓励，给他们信心，不搞偏难题。从多方面对学生的学习情况进行评价。用赞赏的目光看学生，相信这点不行那点行，今天不行明天行。对有困难的学生耐心的辅导和帮助，鼓励他们大胆的参与课堂。很多学生由怕物理到喜欢，由差到好。
>五、转变教学观念，不仅教书而且育人
放弃老观念和老思想，放手让学生学习，让他们在民主、平等、轻松中学习。不是授之以鱼而是授之以渔。在教学中还多对学生情感态度和价值观的教育，教给他们做人的到了道理，用真心和爱心对待学生。
以上是对本学期的教育教学工作简要的小节，工作中也有疏漏和不足，如：怎样建立较好的评价体系，如何培养学生的自学能力等。在以后的教学中要不断的努力和进取，力求精益求精。
第六册小学语文课本按照全套教材致力于加强小学生语文基础知识的教学和基本能力的训练，为他们全面素质的发展打下坚实的基础。”这一编写宗旨，确立了四个指导思想，现就这四条，作一学期的总结：
>一、注意良好习惯的培训：
第六册培训的良好习惯作为全套教材关于良好学习习惯培训的系统之一，是重视学生语文学习习惯养成的教育思想的反映。我在平时的教学中，不但强化本册要求的良好习惯，而且继续巩固以往的五个习惯，从中发现，有些同学的习惯非常不好，而他们竟习以为常，这就需要教师持之以恒地耐心纠正、提醒。可以看到，绝大多数同学在老师的教育下，都能向好的方面发展，到期末考试，全班不良习惯已大大减少。
>二、减轻学生的过重负担：
教材对生字有明确规定“只要求认识”的生字不列入考试范围，学生的习作以学写片断为主……这些安排都是为了切实减轻学生的过重负担，以保证儿童的身心健康，因此，在课内外，我也采取了相应的措施。如：精心设计作业，让学生趣味学语文，在课外举行各种活动：演课本剧、讲故事、猜谜语、续讲故事……这既提高了学生的学习兴趣，又巩固了语文知识，提高了语文水平。对于家庭作业，我力求突出新课标的要求，又锻炼学生的听、说、读、写、创造、想像能力。我有时布置：今天我当家，有时布置：我家的环境；有时调查：家庭成员的生日、爱好……我的姓名来历……这让学生兴趣盎然，乐此不疲。这既减轻了学生的负担，又提高了学习兴趣。
>三、重视渗透思想教育：
课本在德育方面，仍然是注重潜移默化，注意让学生在学习语文的过程中学习做人。因此，我在平时的教学中能注意举一反三，融会贯通，联系课内外，让学生既继承传统优秀文化，又热爱新时代风貌。把语文与思品结合起来，教育学生形成良好的道德品质。
>四、写好字，写好作：
在平时的写字中，我能严格要求学生“端端正正写字。”对于写字较差的学生，我让他们依写学“三步曲”：描红、仿影、临写。这样循序渐进，逐步提高一学期来，我坚持举办“优秀作业展”、“家庭作业展”、“写字角”让学生在比中学，在学中进。
对于三年级的学生来说，习作以片断为主，为了让他们熟悉作文、热爱作文，我既带领他们走向社会、走向自然、又坚持读范文，例文给他们听，让他们“有话可说，有物可写”。
以上就是这一学期的学科总结，语文的教育是方方面面的，不可能一一陈述，但我相信。好的经验是在实践中不断摸索出来的。
跆拳道是发源于朝鲜的武术。它是一门渗透着魅力、一个跃上奥林匹克山峰、登上世界运动舞台的东方搏击术；一种强健人体魄，锻炼人意志，陶冶人情操的运动。它有着上千年的发展历史，经过二十世纪近百年的发展已逐渐风行于世界各地，为广大的武术搏击爱好者所喜爱。跆拳道是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类，以动作优美、速度敏捷而著称。通过跆拳道选项课的学习和练习，可达到以下目标：
1、技能目标：掌握跆拳道的基本知识，基本技术和修练方法，培养对跆拳道的兴趣，养成自学锻练的好习惯。
2、生理健康目标：提高学生的心血管系统的机能，改善各内脏器官对运动的适应性。
3、适应社会的目标：跆拳道崇尚礼仪，它“以礼始，以礼终”的礼仪规范和互帮互助的精神使得一个人在练习跆拳道的过程中内在修养逐渐得到提高。学习跆拳道还是一种对勇气及毅力的锻炼，因此练习它不仅能提高人的身体素质，而且能训练一个人勇往直前的魄力以及坚韧不拔的毅力。同时，能强化学生的爱国精神，提倡礼仪、廉耻、忍耐、克自己和百折不挠的精神品质。
上好一堂合格的课，使课堂教学不仅能提高学生身体锻炼的生理效果，使体育课教学效果事半功倍，在总结了数年实践教学的基础上认为还应该注意下列几个问题。
第一，课的内容要科学安排：根据教学计划及不同学生的生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，有专项技术教学也有基本身体素质教学，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征，如过重负重练习容易使学生身体受到损伤。
第二，运动量要合理：如果课的运动量太小，锻炼后对身体各器官影响太轻微，这就达不到增强体质的效果；如果运动量过大，学生过分疲劳，一方面影响健康，另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习，因此运动量一定要合理，一般以平均心率能达每分钟120—xx0次(或130—150次／分)为妥。当然还要根据不同项目而有所差别。
回望20xx年，我将继续发扬做的好的方面，不断修正不足的方面。在即将到来的20xx年我们会再接再厉，提升自我思想品质，业务能力和合作精神，着眼新实践、适应新要求，以昂扬向上、奋发进取的精神状态和艰苦奋斗、求真务实的工作作风再创佳绩、再铸辉煌，为20xx年海石学校跆拳道教学做出力所能及的贡献。
转眼间，一个学期即将过去。回想这学期以来的教学工作，感觉有点累，但也伴随着收获的快乐。为了搞好下个学期的教育教学工作，提高教育教学质量，提高学生德、智、体等方面的素质，现把本学期数学教育教学工作总结如下。
>一、培养学生学习数学的兴趣
学前班的小朋友对待学习，往往偏重于兴趣，兴趣能激发学习的积极性，增强求知欲望，增强克服困难的信心，而兴趣又不是天赋的，是在后天环境和教育影响下产生和发展起来的，尤其是教师本身对学生的影响。深知“兴趣是最好的老师”的我，在“兴趣”两字下功夫，在传授知识的过程中，十分注意运用适合儿童口味的生动形象的语言，组织有趣的教学，使他们易于接受，感到学有所获，从而不断激发他们的求知欲望，增长他们的知识技能。总之，根据数学教学内容特点，渗透思想教育，不仅开发了学生的智力，还陶冶学生的情操，培养学生学习数学的兴趣。
>二、改进教学方法，全面提高教学质量
学生学有所得，才会热爱学习，越学越有劲，家长也支持。为此，我在班级管理工作中，把注意力放在提高教学质量上，扩大合格率，巩固入学率。总之，为了提高教学质量，每开学初，我都要认真学习新课标，明确本学期教学要求，写好计划。在教学过程中尽量采用直观、形象的教法，提高课堂教学效率。
>三、认真批改作业，进行知识补漏措施
学生作业是反馈课堂教学效果的途径之一，教师只有批改作业，才能发现问题，进行知识的补漏措施，才能进行个别指导，共同提高。批改概念计算题，发现基础知识的掌握情况；批改课后的思考题，发现学生对问题的理解不够透彻。通过进行讲评，这样一来，学生不但提高批改兴趣，注意力集中，而且培养了学生的学习能力。
总之，一学期来，我从不计较个人得失，一心扑在教学工作上，遵纪守法，关心爱护学生，培养学生德、智、体、美、劳全面发展。成绩已成为过去，今后，我还要更加努力工作，使自己的教育教学水平更上一个台阶。
>四、存在问题与不足
由于学前班的小朋友年纪小，还不知道学习的重要性，没有养成自觉学习的良好习惯。还有一部分小朋友学习成绩还很差，特别是十以内的加减法还没有掌握好。
>五、今后努力方向
1、培养学生养成自觉学习的良好习惯。
2、加强基础知识的教学强化训练。
3、与家长或监护人密切联系，随时掌握学生的学习和生活情况。
一个永远值得纪念的日子，是我第一次参加广东省跆拳道比赛，在8月20日那天，我们先去量了体重，21日就开始正式比赛。我们的这场比赛是由中国体育彩票赞助的广东省青少年跆拳道比赛，在番禺的英东体育馆举行。
我参加的是下午二点钟的竞技比赛，我排在C场第185次。那天天气好闷热，整个赛着上充满着一阵汗臭味。因为人太多，我一直等，一直等，等到晚上八点钟才轮到我打，第一场比赛我以7：4的好成绩获胜。
第二场，我和一个年纪和我差不多，但个头比我稍高点的女孩打，她的力气很大。一开始，我就被她踢倒了，我马上站起来再开打，我们你一脚，我一脚，谁都不认输。我一看对方不注意，一个脚头，赢了三分。对方开始反击，也踢了我一脚头，但没有踢中，还摔了一跤，对方立即站起来，我们又开打。我踢了一脚，踢到对方的正脸部，把她给踢倒在地上。赢得了满场的掌声。对方教练一看，赶紧叫了暂停。等我们的教练给我现场指导一番后，我们又上场继续开打。我们时不时踢几脚就抱到一块了，裁判立即叫停，放开对方后，对方一路追踢我，把我逼出了界外，被罚扣1分。下半场2分钟的时候很快就过去了，我们被裁判叫停，本来我有希望赢的，可惜被对方逼出界后扣了1分，最后输给了对方。
今天，这场比赛让我明白了一个道理：不管你参加怎么样的比赛，输、赢并不重要，重要的是志在参予，你只要参予了，努力了就会有收获。
1学习跆拳道对学生生理健康发展的作用
练习跆拳道可以改善和增强体质。跆拳道的技术动作是由全身协调配合，通过骨骼关节和肌肉的联系来完成各种动作，主要是通过各种各样的腿法来表现。跆拳道正式以其变幻莫测，又没潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这也正是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。而跆拳道的腿法讲究的是变化多样和灵活多变，这对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。长时间的坚持练习可以使肌肉得到刺激从而肌肉力量增强，并且在训练过程中练习者的反应速度就会不知不觉的得到提高。并且跆拳道运动量比较大，会消耗体内过多的脂肪，对大学生的身体形态产生良好的影响。
练习跆拳道对神经系统的作用。跆拳道运动讲究在练习中致力于一种独特古朴的心态，是一种对称运动和用意不用力，以意领气，以气带力，意先动而后形动，并要求去除杂恋，心静意专，这要依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性是坚强的自信心。科学家研究发现人体四肢的各种对称运动能使中枢神经系统的协调性加强，尤其对大脑皮层的兴奋与抑制机能起到调节作用，使已经出现疲劳状态的大脑皮层得到抑制。
练习跆拳道对心血管系统的影响。经常进行跆拳道运动，可促使人体心血管系统的形态、结构和技能产生良好的适应，从而提高人体的工作能力。跆拳道运动既需要速度也需要耐力、它是一种无氧代谢和有氧代谢相结合的综合性运动。长期进行跆拳道练习可以使安静时心率减慢，心脏运动性增大，使之收缩时射血能力增强，心脏肌纤维内ATP酶活性升高，能提高体力负荷。长期进行跆拳道练习还可以改善心血管机能，使每分钟输出量增大，从而提高人体有氧工作能力。跆拳道运动的内外相合，上下相随，周身协调，动静结合的运动特点，有助于中枢神经系统兴奋性的扩散，促使胰岛素分泌、抑制了下丘脑情绪中枢的兴奋性和焦肝血管中枢的紧张活动，终止脑垂体不断发出的信号和脑垂体分泌肾上腺素和去甲肾上腺素的激素进入血液，从而推动血液循环。
2学习跆拳道对学生心理健康发展的作用
培养学生坚强的意志品质。跆拳道是人类生存的本能意识、用肢体有力的动作表现出来的一种方式，同时它要求人们把精神的欲求具体化。它从消极的防御动作发展到积极的进攻形态。这种运动要求运动员无论在训练和比赛时，必须具备自觉性，自觉战胜拳加产生的伤痛，激烈对抗产生的缺氧和防守中抓住战机出其不意，攻其不备，及时有效的停止或改变已执行的决定；具备坚强性，努力克服强手的威胁和因场地、观众、裁判等因素产生的不利影响，信心百倍地坚持到底，这样在不知不觉的运动中培养学生坚韧不拔、顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的意志品质。
促进大学生的社会化，提高社会心理承受力。在练习跆拳道的过程中，要严格遵守道德规范，增强法制观念，要有忠于雨祖国的思想，要有爱国家、爱民族的热情，要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。当在面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时，有可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。这时要求练习者一定要用坚定的意志去克服杂念，必须要学会坚定、忍耐和不屈不挠的精神，战胜自身懒惰。这些精神对于新一代的大学生来说可以说说是一种财富，也是一种内在美的表现。这种精神不仅有利于促进当代大学生的社会化，而且能够提高他们的社会心理承受力，正所谓“内圣而外王”。
3学习跆拳道对大学生道德礼仪的作用
跆拳道对大学生思想道德素质的作用。跆拳道是我国的传统美德，但是目前，在不少高校中存在着这种现象：学生学的是高层次的道德规范，实际行为上却往往达不到基础道德的水平。这是与礼仪教育的缺乏分不开的。因为，礼仪是一种社会规格，是调整社会生活成员在社会中相互关系的行为准则。社会规范主要包括法律规范和非法律规范两大类别。礼仪是一种非法律规范，它主要包括道德规范、宗教规范、习俗、共同生活准则等。其中，道德规范具有特殊的地位和作用，因为它是社会生活中概括提炼出来的一种自觉的社会意识形态，它是依靠社会舆论、传统习惯和个人的内心信念来维持的。社会礼仪反映了人们在共同生活、彼此交往中最一般的道德关系，是保证交往活动顺利进行和社会生活正常秩序的重要因素。礼仪是一门具有较强的实践性和实用性的学科。跆拳道礼仪要求其练习者应该尊敬师长、前辈，在行为举止上要谦和礼让，恭敬聆听老师的教诲，认真学习并实践，好学上进，珍惜师长和前辈们的辛勤付出，这些基本礼仪可以对大学生进行礼仪教育，这种礼仪教育可以丰富他们的礼仪知识，让他们明确地掌握符合社会主义道德要求的礼仪规范，并指导他们在实际生活中如何按照社交礼仪规范来约束自己行为，真正做到“诚于中而行于外，慧于心而秀于言”，把内在的道德品质和外在的礼仪形式有机地统一起来，成为真正名副其实的有较高道德素质的现代文明人。
跆拳道对大学生社会交往礼仪的作用。礼仪，对当代大学生而言，可以说是打开社会这一扇大门的钥匙。而跆拳道在学习以及练习过程中最为注重礼仪。跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出的自热表现在人的行为上的高尚的、有价值的举动。它要求练习者在跆拳道学习与训练中一定要严格遵守礼仪、要学会敬礼。跆拳道的礼仪是表示尊重、有好、礼貌、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在表达方式，这些礼仪不仅可以运用在跆拳道中，就是在我们的日常生活中，也能时时用到，特别是对于新一代的大学生，对于这些礼仪是必不可少的，因为在我们还是小孩子的时候，老师与父母就耳提面命地告诉我们要懂得尊重、礼貌、有好、谦虚和感谢，因为这些可以说是礼仪的总体概述。跆拳道的练习者，只有懂得了跆拳道的礼仪知识，才可以练好跆拳道，从而达到最高境界。而作为大学生也是如此，只有懂得了礼仪才能走得更高更远，从而达到人生的最高境界。
【关键词】大学生 跆拳道 作用 1引言
跆拳道是是一种用手和脚完成攻击、防守的身心修炼方法。它强调尊师重道，要求练习着热爱祖国、热爱民族、尊重对手、恪守信义。跆拳道运动具有发生扬威、崇尚礼节、健身防身等特点，深受高校人们的喜爱。各个地区的跆拳道课、跆拳道培训班、跆拳道的交流和表演等活动在全国各地开展得如火如荼。
2跆拳道的主要特点
以腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段 跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
以礼始以礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
3练习者学习跆拳道的作用
生理健康发展的作用
跆拳道的技术着眼于关节活动，以促进身体的柔韧性。它的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练是把柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位的，而不象其它搏击术是把力量、耐力训练放在第一位。跆拳道的训练程序与有氧瘦身操相当一致。如从最开始的热身、伸拉，到踢脚把、直踢、侧踢再到最后对_等，都是一种有氧耗脂运动。因此，练习跆拳道能使训练者身型更加苗条、健美，充满青春活力及魅力。
心理健康发展的作用
跆拳道不仅能强身健体，而且还能陶冶情操。它从消极的防御动作发展到积极的进攻形态。这种运动要求运动员无论在训练和比赛时，必须具备自觉性，自觉战胜拳加产生的伤痛，激烈对抗产生的缺氧和防守中抓住战机出其不意，攻其不备，及时有效的停止或改变已执行的决定；具备坚强性，努力克服强手的威胁和因场地、观众、裁判等因素产生的不利影响，信心百倍地坚持到底，这样在不知不觉的运动中培养练习者坚韧不拔、顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的意志品质。
思想道德素质培养的作用
跆拳道礼仪要求其练习者应该尊敬师长、前辈，在行为举止上要谦和礼让，恭敬聆听老师的教诲，认真学习并实践，好学上进，珍惜师长和前辈们的辛勤付出，这些基本礼仪可以对大学生进行礼仪教育，这种礼仪教育可以丰富他们的礼仪知识，让他们明确地掌握符合社会主义道德要求的礼仪规范，并指导他们在实际生活中如何按照社交礼仪规范来约束自己行为，真正做到"诚于中而行于外，慧于心而秀于言"，把内在的道德品质和外在的礼仪形式有机地统一起来，成为真正名副其实的有较高道德素质的现代文明人。
社会交往礼仪的作用
礼仪对当代大学生而言，可以说是打开社会这一扇大门的钥匙。而跆拳道在学习以及练习过程中最为注重礼仪。跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出的自热表现在人的行为上的高尚的、有价值的举动。它要求练习者在跆拳道学习与训练中一定要严格遵守礼仪、要学会敬礼。跆拳道的礼仪是表示尊重、有好、礼貌、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在表达方式，这些礼仪不仅可以运用在跆拳道中，就是在我们的日常生活中，也能时时用到，特别是对于新一代的年轻人，对于这些礼仪是必不可少的，因为在我们还是小孩子的时候，老师与父母就耳提面命地告诉我们要懂得尊重、礼貌、有好、谦虚和感谢，因为这些可以说是礼仪的总体概述。跆拳道的练习者，只有懂得了跆拳道的礼仪知识，才可以练好跆拳道，从而达到最高境界。
4结束语
当代年轻人在练习跆拳道时要全面认识跆拳道"内外兼修"的宗旨，在加强对身体健康锻炼的同时，也应该注意技术学习和文明礼仪规范的并重，相辅相成，缺一不可。
参考文献：
[1]刘卫军.跆拳道[M].北京体育大学1999.
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20_年.
[3]刘宏伟.跆拳道[M].沈阳：沈阳体育学院，20_.
>一、指导思想
确立以《学校校本课程工作条例》为跆拳道工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，不断提高教育教学效率，深入开展教育教学研究。把学校跆拳道工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校跆拳道工作全面健康的发展，建立完善科学的管理体系，深化教育教研改革，切实贯彻“以人为本”的原则，培养学生知礼仪，百折不屈的竞争意识和团结协作精神，全面提高学生的身体素质，使学校的跆拳道工作越上一个新台阶。
>二、主要工作目标
1、认真制订学校跆拳道工作计划和学期教学进度计划、课时计划等。每个教师要及早围绕学期总目标，采取切实可行的手段和方法，保证总目标的顺利实现，及早安排好各项工作的计划过程，对各项工作要有预见性，有对策，有手段。
2、按照《校本课程课程标准》，在精细教案中体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂跆拳道课，向40分钟抓效益，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高。重视课后反思，多写教学心得体会。要注意改善、和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课。教师要发挥主导作用，正确引导学生，重视基础技能、素质的提高，要培养学生终生锻炼能力和习惯的培养，逐步提高学生身体素质。要及早按照年级分层分类完成教学目标，切实保证学生的健康成长。
3、抓好跆拳道项目的训练和比赛工件，要贯穿于每节训练课的练习中，要有的放矢地根据学生现有能力和水平，采取切实有效的方法提高学生和的生理机能水平。
4、督促和组织各年级认真上好每周的跆拳道课，做到保质保量，确保学生身心健康成长，举行形式多样的小型比赛和训练，全面提高学生的身心素质和社会适应能力。
5、本年度加强跆拳道校本教研，认真落实教研组活动，有计划，有主题，有记录，保证每次活动的学习效果。与体育组将展开多种形式的`业务研讨活动，使每位教师在教学理念、教学方法、教学手段、教学评价等方面得以进一步的改变，在跆拳道教学中要把培养学生体育兴趣、培养学生主动参与、增强学生体质、提高学生的技能技术、培养学生终身体育意识作为教学的重要内容。逐步使跆拳道课教学形成一种宽松、有序、和谐、民主的氛围。
6、组建好学校的跆拳道参赛队和梯队，落实好人员与训练时间，选拔好运动员，明确训练的目标和任务，根据比赛的时间，制定好相应的训练计划，提高我校跆拳道专业训练的水平。
7、加强学校跆拳道管器材的管理，严格器材的出借和使用制度。进一步加强场地的管理措施，维护好器材，教育学生爱惜场地器材，有意损坏公物要照价赔偿。
不知不觉，担任高一音乐教学工作已经半年。现在，我将本学期高一音乐教学工作总结以下几个方面，以便今后更好地开展工作，弥补不足，精益求精。
>一、师德表现
关心集体，以校为家。响应学校号召，积极参加学校组织的各项活动，注重政治理论的学习。配合政教处、年级组搞好各种活动，抓住每一个学习的机会提高自己的业务水平。关心热爱学生，做学生的好朋友。
>二、音乐教学
努力通过高中音乐欣赏课陶冶情操、激发学生对美的爱好与追求。坚持以审美教育为核心，注重培养学生对音乐的兴趣、爱好及情感。以学生为主体，让学生在愉快的音乐实践活动（听、看、唱，讨论、联想、想象及律动）中，主动地去发现、去探究，去感受音乐、理解音乐、表现音乐，并在一定基础上创造音乐。高中音乐欣赏课还加入了一项让学生自己介绍音乐，表达自己艺术见解的实践活动，这也使学生的能力得到了锻炼。同时，关注音乐学习方式的变革，处理好培养审美能力与学习知识技能之间的关系；进而培养学生的审美能力，提高音乐鉴赏水平，从而完善人格。
>三、课堂教学
本学期的音乐课以音乐欣赏为主。既弘扬我国的民族音乐文化；也重点介绍世界音乐文化以及音乐文化与其他人文文化的同构关系，有益于开阔学生的文化视野。为了使学生能轻松、愉快地上好音乐课，经常采用鼓励的方式使学生表现出良好的品质。努力做到用好的课堂设计来吸引学生的注意力。对于破坏课堂秩序的行为也进行了善意的批评与纠正；力求给学生一个较为宽松、和谐、欢快的学习音乐欣赏环境。
>四、课外活动
为了更好地培养学生对音乐的兴趣，国庆节在高一年级开展了“迎中秋颂祖国”红歌赛；元旦以班级为单位开展综合音乐会，既展示个人特长，同时也分享了艺术的愉悦。
本学期组织起了高一音乐兴趣班，在课余时间对学生进行辅导，主要以培养兴趣为主，从中发掘人才。
>五、不足之处
在教学过程中，自我感觉存在不足之处就是侧重了情感、兴趣的培养，忽略了高一新学生对基本乐理知识的掌握参差不齐，只有更好地掌握了乐理知识才能更深层次地感受、理解音乐。
>六、其他
我经常利用课余时间去收集各种音乐文化资料，以便让学生能多听、多看、多接触优秀的作品，从而增长见识，并获得更多美的感悟。在条件允许的情况下，让学生适当地接触一下电脑音乐。此外，我还很注意自身的学习。如：参加学校的音乐教研活动；练习专业技能；阅读一些音乐、教育、文化等方面的报刊、杂志；参加茂南区合唱团，和团员一起学习共同进步等。
除了音乐教育工作以外，我还分管了团委宣传部的工作，工作期间我尽心尽力，按时完成本职工作，认真做好领导指示的任务，尽管有时候没能做到尽善尽美，但我一定继续努力，争取下个学期做得更好。
宁波市高校跆拳道联赛是一项由宁波市高校跆拳道联盟主办，由宁波大学跆拳道协会承办的跆拳道赛事。我校跆拳道协会自建立至今，顺应宁波市高校跆拳道联盟的要求，利用学校提供的优势条件，结合协会自身发展状况，努力训练，不断拼搏，再近两个的月精心备战，在宁波大学的赛场上我们看到了协会新兴力量，活力与激情，并且取得了优异的成绩，没有辜负学校对我们的期望。现将具体获奖情况做如下汇报：
一、个人奖项：
1、葛耀敏荣获男子60kg级金牌
2、张浩毓荣获男子72kg级金牌
3、张浩毓荣获特技比赛银牌
4、刘敏荣获男子72kg级银牌
5、杨文文荣获男子52kg级银牌
6、刘伟民荣获男子72kg级铜牌
7、陈晓军荣获男子54kg级铜牌
8、林士超荣获男子52kg级铜牌
9、陈通法荣获男子60kg级铜牌
10、施小翔荣获男子64kg级铜牌
11、楼星怡荣获女子45kg级铜牌
12、吴星星荣获女子48kg级铜牌
13、沈琳荣获女子54kg级铜牌
14、梁凯云荣获女子60kg级铜牌
二、团体奖项：
1、沈琳、洪晓波、季凌刚团体品势第一名
2、宁波市高校跆拳道联赛团体第二名
三、奖牌数：
金牌2枚银牌3枚铜牌9枚
共计：14枚
赛后总结：
一、获奖情况总结
面对本次赛事，参加的队员全部来自宁波市各个高校，我院代表队获得团体第二的好成绩，这标志这我院代表队在宁波市高校跆拳道联盟中的高度，同时也让我们感受到了努力后丰收的喜悦，同样我们不得不感谢关心我们的学校领导和指导老师给了我们较为优越的训练条件，在学校能够提供的现有条件下我们能取得今天的成绩我们十分开心，但是我们不能也不会骄傲，我们深刻的了解到宁波市第二但是面对整个浙江省我们能排到的位置可想而知，所以我们决定再接再厉继续拼搏！
二、技战术总结
这次虽然我们取得了比较好的成绩，但是面对整个赛事我们不得不承认，山外有山，我们凭借毅力和对跆拳道的喜爱战胜了训练的枯燥乏味，我们背负着宁职院的希望去比赛，所以入场前就告诉自己我们代表的是宁职院而不是协会更不是个人，所以我们努力去观察学习别人的技战术，技战术很多但重在实用，在我们训练条件有限的条件下，能将技战术的训练发挥到最大程度是我们所需要的，我们面对对方的状态做了如下判断：我们的优势在于体力耐力和基础腿法，对手们普遍的优势在于速度快爆发力强，但是耐力弱，就如上问题我们做了如下调整：将我们的优势继续保持，同时加入速度，爆发力的训练，争取在月底浙大组织的长三角地区比赛时将我们的优势发挥到最大将我们的劣势提升到普通状态不再是劣势，这是我们的目标和期望。
三、现状总结
载荣跆拳道协会从成立至今，一直遵循跆拳道道义，不断拼搏不断努力，但现状却是每年招新300人，到最后承受不了训练的苦，承受不了天气的冷最终剩下30人，这其中有训练的问题，同时也有训练场地的问题，风雨球场四面透风，冬天我们要顶风顶寒训练，但是我们承受住了，我们拿出了学校要看到，希望看到的东西，荣誉和承受痛苦是成正比的，我们接受这样的现实，但是我们不甘于这样的现实，我们还会继续拼搏，继续努力，争取更好的成绩。每年都有宁波高校联赛，都有长三角地区高校联赛，但是面对我们的学历现状，我们只有两年的时间可以参加比赛，而大一新生在入学后不就就要进入冬天，这个时候的训练场是越来越冷，但是面对要出去比赛的现状，面对宁职院的荣誉我们又不得不强制训练，不多数都是从入学开始零基础然后训练几个月就去打比赛，这样的条件就考验了我们的能力和我们的坚韧程度，最终我们还是选择了在现有条件下继续拼搏。我们恳切的希望学校能够在冬天的时候，能够在协会补充新鲜血液的时候给我们一个能够遮挡风雨的训练环境，能够让我们更好的为荣誉备战，为宁职院备战，我们生长的宁职院，我们训练在宁职院，我们的现状决定了我们要为宁职院拼搏，我们会立足现状，展望未来，不断努力，不断拼搏，争取更好的佳绩为学校添光增彩！
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