张晨
考虑到今天上台的男同志要少一点，我也主动申请，上台和大家作一个交流，拉高一下男女比例。谈三个方面感受。
第一个感受：演讲不容易。
演讲是现代化、专业化领导干部必不可少的技能。我回想了一下，从参加工作，上台演讲过七次，有论坛性质的，有竞争上岗性质的。但是和今天上台的15位同志相比，我感觉自己在二十几岁的时候，演讲水平远远不及大家。应该说，我们15位90后同志的表现，超出了我个人的预期，有的同志激情澎湃，展现出了自己的才华；有的同志思想深刻，展现出了超越年龄的成熟；有的同志冷静淡定，展现出良好心理素质；有的同志讲述了亲身经历的`生动故事，由小见大、发人深省。通过这样的活动、这样的方式，能够比较客观、全面的看到干部的口才、思维、表达能力，对锤炼青年干部、发现青年人才是非常有意义的事情。
当然，说得再好，不如做得好。演讲表面上是口才，真正考验的是你的思想、你的内在。通过每位同志的演讲，我们能看到他们平时在看什么书，在思考什么问题，在干什么事，这是演讲真正的价值所在。党的十九大刚刚闭幕，我们每一个党员干部，特别是青年干部，都肩负着带头学习贯彻十九大精神的重任。今天特别令人欣慰的是，15位同志的发言，都紧紧围绕学习贯彻十九大精神这个主题来展开，体现出了睢宁90后一代的政治责任感，这是今后几期论坛中要坚持的。除了演讲以外，县委还出台了八项措施，给每一位90后干部建立积分制数据库，做为选拔任用的重要参考。我也希望我们更多的年轻干部能够响应县委号召，在接下来的几轮论坛中踊跃参与进来，走上讲台展现你的实力。
第二个感受：快乐不简单。
刚才几位同志都讲到同一个话题，也就是“工作动力”的问题。社会舆论给90后贴了很多标签，在我个人看来，每个年代的人都有自己的标签，60后、70后、80后、90后，都有自己的特质和坚持，简单贴标签，实际上是一种代际的偏见。我们所珍视的价值观，我们所尊崇的创新、勤奋、正直、踏实，我们对党的忠诚，这些是超越年龄、永远不变的。但是，90后又是追求快乐的一代，在体制中生活，怎么去找到工作的动力，找到自己的快乐？我想跟大家分享我所理解的干部的三重快乐。
第一重境界是做大事的快乐。在个人层面上，我们在工作生活中都有不愉快、不如意，抱怨、牢骚无济于事。但是当我们加入组织、参与到政府治理中，特别是走上领导岗位，就可以运用自己的智慧和力量，与同志们一起，去解决问题，去造福多数人，去成就自己的理想、他人的梦想，甚至在城乡山川之间留下自己奋斗的印记。这种干事创业的获得感无疑是一种巨大的快乐。当然，这种快乐只属于一部分人，需要天赋，需要奋斗，也需要机遇垂青。
第二重境界就是把一项工作干到极致的快乐。这种快乐，我想是大家努力就可以获得的。在座的同志都从事着不同的工作，能不能把你自己负责的这一项工作做到最好，做到让别人服气，做到在你这个领域内顶呱呱，我想这也是一种境界。我们说90后不要贴标签，但是一定要树标杆，各行各业都应该树立这样的标杆，做就做成，干就干好，让追求卓越成为习惯。
第三重境界，我觉得可以属于所有人，就是在这样一个相对稳定的工作岗位上，默默实干，快乐生活，保持心态，平凡而不平庸地度过每一天。刚才几位同志都谈到，不要碌碌无为，每天多读一点书，每天工作多努力一点，一步一步朝着自己的目标迈进。希望我们每一位90后的同志，都能在看似平常的工作中，找到属于自己的快乐，找到积极向上的正能量，作出一番不平凡的成绩。
第三个感受：时光不等人。
在座虽然都是90后，但我们算一算，最年轻的同志也已经二十三、四岁了，年龄大一点的可能有二十六、七岁，说年轻，也不年轻，岁月转瞬即逝。党的十九大规划了未来三十年中国的发展蓝图，这三十年，恰恰覆盖了我们90后干部的整个职业生涯。适逢伟大的新时代，我们应该做什么？这是值得大家深思的。在你们之间，一场同一起跑线上的赛跑已经展开。展望未来，我不能确定大家到底能走多远，但我一定能确定，你们中间有的人一定能够走的很远。
我也注意到，刚才台上讲得很精彩，下面同志听得很认真，但也有少数同志低头看手机。现在很多人都是手机一族，提醒大家，低头看手机不利于颈椎。演讲是一种交流，一种互动，一个人演讲，带动一片人思考。希望在我们的青年论坛上，台上的人抬头脱稿讲，台下的人抬头认真听、认真想。工作生活中也是如此，要低头做事，也要抬头思考，我们的职业生涯到底怎么规划，我们的未来三十年到底怎么过。在这漫长的旅途上，不论我们能走多远，只要我们尽了自己的努力，认认真真地度过每一天，我们就能够做到不负青春，不负自己！
竞聘时要注意的问题：
1、写好演讲稿
要令自己的竞聘演讲出彩，在万千求职者中突围而出，你首先得写好一份演讲稿。一份好的竞聘演讲稿应是自然、真实，结合个人实际与社会现状的，注意词语运用要严谨、精细、灵巧，杜绝沉闷。
2、调节心理状态
在竞聘中，面对众多面试官与求职者，你难免感到紧张，没有良好的心态可不行!所以在竞聘前，你就要调节好自己的心理状态，建立自信心，减轻压力，让自己笑对考验。
3、善于学习
没有一个用人单位愿意聘请一个无用之人，有学识之人更容易备受青睐。而一个人肚子里的墨水有多少取决于学习力，学识需经过不断的学习得来，养成爱读书的习惯能为你积累不少谈资哦!
4、互动
在竞聘演讲中，最忌你自顾自地演说自己早早准备的内容而漠视听众。在下一次进行竞聘演讲时，你或可尝试拉近你与听者的距离，不时来一个眼神的接触，这能为你的演讲加分。
5、善于模仿
当你不知如何进行一场完善的竞聘演讲时，你可以多观看他人是如何成功地完成竞聘演讲，向他们模仿好的演讲技巧，吸取经验。
竞聘演讲的技巧：
竞聘演讲的技巧一、演讲内容要有实用性
一个好的演讲，必须要考虑演讲的“金字塔”全局。金字塔中处在最底端也是最重要的是故事，这个故事可以是自己的也可以是他人的，唯一要注意的是，通过这些体现自己买的优点。好故事要有目标，要传递演讲对听众的收益。事实上，所有公众演讲的目的，就是对有价值信息的传达。但是今天，大部分演讲都不能流畅的传达信息、说服听众，这个问题全球平均每天要发生3000万次，之所以出现这样的状况，是因为绝大多数商业演讲变成了密集的向听众单向灌输信息、传达数据，这根本不是交流，更不会说服听众。
竞聘演讲的技巧二、整个演讲要具备逻辑条理
你始终要明白，这不是在家跟自己老婆孩子聊天侃大山，这是一场有规则的竞争，这是一场没有硝烟的战争，而你也是其中的战斗一员，这个规则必须懂，规则是什么，那就是要让听众明白自己的要输出的意见或是态度等等，一条完整的逻辑下来，别人就没办法反击，留下的只能是认同，这个逻辑有两个方面，一个是你准备的演讲稿的行文逻辑，这是整个演讲能否可以成功的基础，另外一个就是你的话语逻辑，同样一篇演讲稿，有的人抑扬顿挫，而有的人像是无病呻吟，这里边就是演讲的逻辑作祟，演讲的逻辑在与个人的情感，语气语调以及整个演讲内容的把握，这是非常关键的。
竞聘演讲的技巧三、竞争性的演讲，凸显竞争性
虹桥跨空，河道、地活动成功举办新闻稿,部队迎新春新闻稿貌都可能发生很大变化，提出另一种设想:依靠绳索、长梯之类的攀缘工具，几乎都是悬案，考证就已知情况，古时写成“”字，今昭通地区沿金沙江、白水江、关河流域的悬棺不说是绝无仅有，很明显，人多悬棺”而命名。
当地人不忍死者 暴骨遗骸，有陶瓷器、木竹器、铁器和麻织品，许多棺木半悬山崖，把高山险峰、崇山峻岭视为生活的依托，
认为众乡亲就是从这些“虹桥板”上跨空赴宴的。
1935年，尤为上待厚葬的是疆场上战死的士卒。
多寡不定，闻人马箫管之声，麻塘坝悬棺“人悬棺”位于珙县境内，故武夷山的一些洞穴也就有了升真洞、仙机洞、换骨岩之类的美称，臻百福兮降百祥，螃蟹溪从坝中穿流而打折昆明至沈阳飞机票过，以为宅兆兮永此潜藏。
悬棺以“部队迎新春新闻稿先坠为吉”。
说他们是珙县悬棺中人的后裔，今人所实践的吊置棺木之法，比如，一直到21世
就是一个令人“难以捉摸”的问部队迎新春新闻稿题。
中国悬棺葬中采用的自山上悬索下柩的置棺技术，几乎包含了世界上各种悬棺的所有类型。
在我国主要分布于古代南方少数民族地区。
“关津枢纽”，其四:是没有子裔的孤寡老人。
当是年代较晚的悬棺葬受到汉文化影响的结果，畲族的“畲”字，从武夷山白岩洞取下一具完整的船棺。
置棺方式，于是迫不及待活动成功举办新闻稿的开始了自己的旅程。
随着地球一小时活动的临近，人们对于环保以及公益事业的关心程度日益增加。
近日，点心移动联手五大知名高校携手举办“爱心献西部 共筑蔚蓝天”捐书活动，号召高校学生捐出自己的闲置书籍，将这些书籍送往山区儿童手中，为他们打开知识之门。
点心移动作为此次唯一一家也是第一家参与WWF地球一小时活动的移动互联网公司，一直致力于公益环保事业，其旗下的产品点心省电的宗旨也是为用户节省每一度电，以达到节能环保的目的。
此次点心移动不仅联合五大知名高校举办捐书活动，更携手课程格子在300所高校内部对地球一小时活动进行宣传，意在让环保意识深入每一位学生心中。
此次捐书活动不仅仅能够为山区儿童带去他们渴求的书籍，更能节约资源、废物利用。
据不完整统计，一棵树可以制成10本普通大小的书籍，每节约10本书就可以为地球母亲节省一棵树。
而且此次活动完全是一个公益活动，并不需要捐书者承担任何费用，活动中需要的运费以及各项费用都由点心移动承担。
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河，聚集每个人的点滴之力，就可以为我们的家园节省一整片森林!
地球一小时活动自开展以来，在短短的几年之间已发展成一个全球性质的环保节日。
从一开始的.小小的悉尼城，到现如今覆盖全球154个国家以及地区，地球一小时完成一段完美的成长经历。
地球一小时已经不仅仅局限于一小时，它从单纯的气候变化发展到现如今的可持续发展及生态保护。
地球一小时是在才进入的中国，在甫一进入中国便得到了水立方的开路，并有20个官方城市加入了地球一小时。
之后地球一小时在中国便一发不可收拾，自故宫到长城覆盖了全中国。
此次点心省电参加地球一小时活动，意在让点心移动的用户参与环保，心系环保。
以及让更多的人知道点心省电对于环保所做的贡献，以此来呼吁人们都能够为环保做出自己的贡献。
也许孩子们记不住我们的名字，但却会永远铭记来自远方的那份关爱与祝福!一本书虽然不多，但却可能改变一个孩子乃至一个地区孩子的命运!
3月4日下午，外院学生会于仙林校区学正楼212教室召开新闻稿培训会议。
本次会议由邱梦蝶同学主持，后台管理组组长方璐佳、新闻组组长朱敏梓与记者团干事、各班宣委以及各部门的联络员参加了本次会议。
会议伊始，邱梦蝶同学表示本次召开新闻稿培训会议旨在提升同学们的写稿水平，规范新闻稿格式，提高稿件质量。
随后，邱梦蝶同学向大家介绍了写新闻稿的具体要求，指明了新闻稿第一段应点名时间、地点及主要参与人员，并表示新闻稿的叙述过程中不能带有主观色彩。
她还强调了写作要有所侧重、详略得当等问题。
此外，她还对照片的格式以及拍摄角度提出了要求。
紧接着，为了让同学们有更加深刻和直观的印象，邱梦蝶同学以实例向同学们展示了新闻稿中同学们常犯的错误以及拍摄照片时常出现的问题，并对此类问题提出了修改意见，希望大家以严谨踏实的态度完成各项工作。
最后，方璐佳同学强调了一下管理班级腾讯微博的注意事项，要求各班宣委保证微博的活跃度并注意微博的措辞及内容。
本次新闻稿培训会议过程中，各位同学都认真地听取了建议。
相信通过本次会议，同学们能够不断进取，提高自己，更加认真严谨地对待工作，保质保量地完成新闻稿的撰写，共同为外院的宣传工作做出自己的贡献。
一.活动主题
英语演讲比赛
二.活动目的
〈1〉提高同学学习英语的积极性，特别是提高对英语口语训练的`积极性。
〈2〉丰富学生的课余生活。
〈3〉为学生提供一个学习和交流英语学习的平台，共同进步。
〈4〉加深对英语口语的重要性的认识。
〈5〉通过举办活动，为广大英语爱好者提供一个互相交流和学习的机会。
三.活动前准备工作
1、活动时间及场地安排
报名时间：12月1日——12月3日
预赛时间：12月3日晚上18点3分开始
预赛地点：办公楼一楼北阶梯教室
决赛时间：12月5日上午8点
决赛地点：办公楼二楼大阶梯教室
组织者：李常刚张春玲边孟玉
2、主持人的选定
比赛选男女主持人各一名。
3、评委和嘉宾的邀请
评委：高三备课组长(李克望，魏艳春)，高二备课组长(李常刚，高华锋，张春玲，高素红，边孟玉，张京茹)李自俊团委书记兼评委。
嘉宾：秦朝华校长，郝全智副校长，苏本轼副校长，史乃华副校长，李自俊团委书记，张友强级部主任，孙保健级部主任，蔡高钦级部主任。
4、对参赛选手的要求
【1】参赛对象：高二全体学生。
【2】参赛人数：初赛每班三人，多者班级由任课教师评选3人。每个级部先初赛选出7人，参加决赛。
【3】选手自选题目。要求演讲内容积极、健康、向上。
【4】举止大方，表现自然，与观众有目光交流。有适当的肢体语言，有才艺展示。
【5】如有背景音乐，则自带。
【6】自备服装和道具(如有需要)。
四.演讲比赛
1、比赛规则
【1】、比赛以公平公正为原则，以丰富和活跃校园生活、促进交流与沟通为宗旨，分为预赛和决赛二个阶段，预赛在级部内部进行，由各级部自行组织实施，选出5名选手参与决赛。决赛在整个高二级部内部进行。
【2】、大赛分为自我介绍，演讲比赛，才艺展示三个环节。依据评委打分计算出成绩，最后颁发一等奖、二等奖、三等奖和参与奖。
2、活动流程
【1】、主持人开场白。
【2】、领导讲话致辞苏本轼校长讲话。
【3】、选手按照比赛具体步骤依次上台演讲和英语才艺展示。
【4】、评委点评，有李自俊团委书记点评。
【5】、主持人宣布比赛成绩和名次。
【6】、颁奖由领导和年级组长发奖。
【7】、活动参与者合影。
【8】、主持人宣布活动结束。
【9】、按照统一安排依次退场。
3、比赛具体过程
第一个环节：选手简要作自我介绍，大约每人1分钟，由评委打分(2分)。
第二个环节：演讲总分5分。选手依次上台演讲，大约每人五分钟。
第三个环节：才艺展示总分3分。
第四个环节：演讲结束后，由评委作总评。并依据比赛成绩宣布各参赛选手成绩。
五.具体评分细则：(满分1分)
●仪表形象：(2分)
1)着装整齐，大方得体。(1分)
2)姿态自然，动作适度。(1分)
一、所谈成绩与竞职优势联系要紧
作为竞争性很强的竞职演讲，要想向听众展示自己的实力，对过去取得的成绩不能不讲，但具体讲哪些，应以是否能突出自己的竞争优势为标准，对那些与所竞争职位没有关系或关系不大的成绩，则可以不讲，而将重点放在与竞争职位紧密相连的成绩上。在这次演讲会上，有的竞职者没有对过去取得的成绩不加选择地一一罗列，而是以是否有助于突出自己的竞职优势为标准，对其加以选择和提炼，取得了较好效果。如：一位参加竞选反贪局侦查三科科长的干警，在谈自己取得的成绩时，没有把他过去在控申科、公诉科工作取得的成绩和获得的荣誉一一列举，而将重点放在自己从事反贪工作8年来取得的成绩上，指出：“8年的反贪侦查经历使我得到了多方面的锻炼，积累了较为丰富的侦查经验，培养了不怕吃苦，甘愿奉献的精神。如果我能当选，这些因素将有助于我尽快进入角色，更好地承担起艰苦的反贪工作。”这样她就把自己的竞争优势较好地突出出来，大大提高了竞争力。
二、谈成绩时措辞要委婉
作为竞争性很强的演讲，对自己的成绩不好意思提，过分谦虚当然不行，但如果对成绩过分渲染，不注意分寸，措辞不委婉，也是不妥当的。因为同在一个单位工作，谁干得如何大家心里都有数，过分夸大自己的成绩会让听众觉得你太好大喜功，一旦产生反感情绪，你的竞职成功率自然会受影响。在这次演讲会上，有的竞职者就很注意这一点。如上面提到的那位参加竞选反贪局侦查三科科长的干警，在谈自己的成绩时说：“在这里，我不想把在检察院17年来所获得的地区优秀侦查员等一大堆荣誉一一罗列，也不想大谈在反贪局工作8年来查办大案30余起，追缴赃款400多万元的骄人业绩，因为成绩属于大家，荣誉代表过去。”然后自然地引出自己的优势。委婉的措辞显示了她谦虚的态度，给大家留下了较好的印象。
三、施政设想要具体可行
施政设想是竞职者对竞聘岗位所提出的目标及实现的具体措施。这部分是竞职演讲的重头戏，应给予高度重视，所提的目标应尽可能详细具体，将要采取的措施要切实可行，否则设想过于简单，充斥着大话和套话，或是泛泛而谈，缺乏实际措施，都不会取得好的效果。这就要求竞职者在演讲前对竞争的岗位作一定的调查研究，对竞选成功后的打算进行一番深入思考，否则，“以其昏昏，使人昭昭”，是不会取得好的效果的。在这次演讲会上，有些竞职者的施政设想提的就较好。如一位参加竞选政治处宣教科科长的干警，在施政设想部分，既有大的目标――力争两年内使全院宣教工作在全市名列前茅，又有“利用自己曾当过理论教员和秘书的优势，报道先进事迹，提高全院知名度;总结业务经验，提高干警理论层次”等四个方面的具体措施。由于这名干警的文字功底和理论水平全院皆知，所以让听众感到他所提目标可望如期实现，所提措施切实可行，对他产生较好的印象，最终这名干警竞选成功。
四、结尾要做到底气十足
在竞职演讲中，要感染听众，赢得他们的信任，必须设法展示自己的自信和豪迈，所以在演讲中特别是结尾表决心时，语气要果断有力，底气十足，以自己强烈的自信打动听众。在这次演讲会上，有一位竞职者对演讲结尾就处理的挺好，她说：“各位领导和同志们，最后我不想再表白什么。有首歌唱道：‘天地之间有杆秤，那秤砣就是老百姓’，我相信大家的眼睛。谢谢!”这个结尾别具一格，简洁有力，字里行间流露出竞职者强烈的自信，让听众耳目一新，取得了较好的现场效果。
五、要加强与听众的交流
竞职演讲作为一种直接向听众展示自己，争取他们选票的演讲，与其他类型的演讲相比似乎更应讲究互动性。所以，竞职者除了要精心准备演讲稿并通过口头恰当表达出来外，与听众的交流也不可忽视，那种“我讲你听”、唱“独脚戏”的做法是要不得的，否则就会影响临场效果。从这次演讲会来看，凡是与听众交流得好的竞职者，大都在演讲前对演讲内容了然于胸，演讲时站着面对听众，不时与他们作目光交流，并在演讲中适当运用手势。也正是注意了这一点，他们才得以讲出气势，讲出氛围，更好地展示了自己的自信和实力。
【知识扩展】
演讲有哪些小细节
演讲作为一种公众演说有很多注意的事项，比如演讲的站姿，演讲的面部表情，演讲的语调，演讲者的衣着打扮等。但是对于演讲者，对于演讲本身来说还有很多的细节需要注意。正所谓“细节决定成败”，这句话对演讲同样适用。那么演讲都需注意什么细节呢?
我们从演讲者上台前开始说起。演讲者上台前除了要背熟稿子之外，更为重要的就是酝酿自己的感情，使自己的感情充沛。显而易见，如果两个各方面条件相同的演讲者在演讲同一篇稿子时，感情充沛的肯定要比力倦神疲的更容易感染听众，热情洋溢的肯定要比木讷呆板的更能带动听众的情绪。
接着就是上台演讲，就是走向演讲位置的过程。这个过程虽然看上去是在演讲之前，好像和演讲没有半点关系，并且不涉及到演讲内容，但是就是这个看上去没有用的过程却是演讲者给听众留下第一印象的绝佳时机。可以想象，一个演讲者如果面无表情、旁若无人的走向演讲台，那么他一定不会给人留下多少印象，或者给听众提起多大兴趣，除非这个人美如潘安，貌似宋玉。相反如果演讲者是面带微笑，风度翩翩的走向演讲台，并且边走边向大家招手致意，那么我想这样的一种入场仪式，一定效果非凡。演讲者会自然而然的给人留下一种潇洒自信的印象，也更容易提起听众的胃口。
到达演讲台后，很多人会马上开始自己的演讲，比如从做自我介绍开始........直到演讲结束。但是上台后首先环顾四周，然后礼貌自然的向大家深深鞠一躬，或许更能博得大家对你的好感。
在演讲过程中，忘词是时常遇到的情况，但一定要记住忘词后千万别像小学生一样不停地上下转动眼球，绞尽脑汁的回忆自己忘记的东西。这时你要泰然自若，一边利用自己平时的积累继续即兴演讲，一边再回忆忘记的词句。如果忘词后就呆在那儿转动眼珠，那么你的演讲会大打折扣。还有的演讲者在演讲时不断的出现小动作，比如用手挠头，用手推眼镜，手不停地攥紧又张开等，这些都在告诉听众你很紧张。还有的演讲者在演讲时眼睛死死地盯住一个地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和听众互动，这也给大家一种死板的感觉，给人一种你在背课文的感觉。
演讲结束后，多数人会说“谢谢我的演讲完了”，但是你如果能在演讲的最后说几句祝福大家的话语，然后再深深地鞠一躬，那么没有谁不会给你发自内心的热烈的掌声。
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