第一篇：人流后女性常见健康问题 对症解决

人流后女性常见健康问题 对症解决重庆现代女子医院核心提示：人工流产又称为人流。是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。

常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。

人流后女性常见健康问题 对症解决

麻烦1：术后月经不调和小腹疼痛

人工流产会对女性产生很多不良影响。因为，手术会使妊娠突然终止，容易使卵巢不能适时对垂体前叶促性腺激素发生正常反应;与此同时，手术刺激可引起内分泌功能紊乱;加之人流手术会增加宫腔蜕膜逆流入盆腔的机会，引起子宫内膜异位症;宫腔操作也容易增加感染机会，引发子宫内膜炎、盆腔结缔组织炎、附件炎等，以上多种因素会导致月经不调，并引起小腹疼痛。

解决方法：

如果在人工流产手术后出现小腹疼痛或月经不调，及时到正规医院妇科进行一下检查，查清原因后采取治疗。

麻烦2：术后乳房疼痛

人流手术后仍感到乳房胀痛，不一定是异常现象，无须太担心。由于妊娠突然终止，体内的性激素水平会骤然下降。这样，就会使刚发育的乳腺骤然停止发育，因而造成乳房肿块或疼痛。如果疼痛不是特别明显，可不采取特殊治疗，疼痛往往会在1-2个月后自然消失。值得指出的是，人流手术后引起的乳房胀痛，可能会较长时间并潜在地刺激乳房，引起乳腺增生或肿块等。

解决方法：

今后一定要采取切实可靠的避孕措施，避免意外怀孕而再做人工流产。如果乳房持续胀痛并在2个月后仍然不见好转，及早去医院做详细检查，彻底查明原因，以防引起后患。

麻烦：3术后月经血变少了

你的月经血量减少及腹痛症状，有可能是多次做人流手术引起的。因为，多次手术会损伤子宫内膜，使宫颈及宫腔发生部分粘连。粘连面积小会引起月经血量减少，面积大可能会引起闭经。如果宫颈发生粘连，会使月经血难以从宫腔排出，导致月经来潮时出现腹痛。解决方法：

应该去医院治疗。宫颈粘连时，一定要去正规医院妇产科用探针进行突破，放置碘仿纱条以防再次粘连。宫腔粘连时可在宫腔镜下进行分离，然后放置金属节育环以防再次粘连。如果是人流手术不彻底造成的月经血量减少，应该再次清宫

麻烦4：术后怀不上孕

人工流产采用负压吸宫术将胚胎组织吸出，终止妊娠，虽然它是一种常见的手术，但可能会在术后的近期和远期引发并发症或后遗症，如子宫内膜异位症、月经不调甚至闭经等。因此，有些女性在人工流产手术后发生月经异常甚至闭经，由此导致不育。资料统计，人流术后引起的不育占全部继发不育(指曾有妊娠，未经避孕而2年不再怀孕)的第3位。

解决方法：

由于还没有生育，一定要采取严格避孕措施，夫妻共同避免非意愿妊娠，不做或少做人工流产，以免使生殖健康受到影响。麻烦5：术后情绪不好

一般来说，人流手术不会对心理造成多大影响，只有少数人在流产后产生很大痛苦或抑郁等。出现这种现象，大多与人流手术前的精神状态和境遇有关。比如，自己想要孩子但由于种种因素不得不做流

产，心里很矛盾，或对今后妊娠有种种担心等，这样就很容易伴随不良情绪产生，并不一定就是患了抑郁症。

解决方法：

你在这一时期需要得到丈夫、家人、朋友或同事更多的关心和爱护，自己也可通过看电视、向密友倾诉、阅读书刊或打咨询热线来分散注意力，摆脱不良情绪，必要时找心理医生进行一下疏导。术后如何调养?

怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

注意休息，加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

1、人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。

2、术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

饮食注意事项

1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

饮食调整应注重以下几点：

1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤

(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。

第二篇：大学生常见心理困扰对症书目

大学生常见心理困扰对症书目

——中国图书馆学会阅读推广委员会阅读与心理健康分委员会推荐

使用方法：

1、考虑到所收图书不少是名著或畅销书，有多种译本，曾由多家出版社出版，内容大同小异，选择何种版本不甚影响对其中营养或者说是“药性”的吸收，为避免替出版商做广告之嫌，也为了读者找书方便，本书目只列原著者，不列译者和出版社，广大读者可以根据自己的条件选择合适的版本。

2、为扩大读者选书余地，本书目的开列采取宜多不宜少的原则，每一类中的各书作用大体相当，具体使用时可根据精力、时间、条件自由挑选，不必全部读完。这些书籍的作用的确定，是根据图书馆员的自身体验和开展阅读疗法实践过程中积累的经验所得，适用于大部分人，但不能保证不会给个别读者带来不适或副作用，因此无论是图书馆推荐给读者阅读，还是读者自选阅读，若发现对身心带来不良影响，均宜随时停止阅读或换书阅读。广大读者在读书时，如发现具有心理调节功能的书籍，亦欢迎推荐给中国图书馆学会阅读推广委员会阅读与心理健康分委员会，电子信箱是：shujiandao@gmail.com。

一、综合性预防书目

书名 作者/编者

1.《菜根谭》 洪应明

2.《苏东坡传》 林语堂

3.《美好的人生》 [美] 戴尔·卡耐基

4.《快乐的人生》 [美]戴尔·卡耐基

5.《哲学的慰藉》 [英] 阿兰·德波顿

6.《最后的演讲》 [美]兰迪·鲍许；杰弗里·让斯罗

7.《相约星期二》 [美] 米奇·阿尔博姆

8.《幸福之路》 [英]伯特兰·罗素

9.《心灵鸡汤》 [美] 杰克·坎菲尔，马克·维克多·汉森

10.《一杯安慰》 [美] 考琳·塞尔

11.《生命的重建》 [美] 露易斯·海

12.《自己拯救自己》 [英]塞缪尔·斯迈尔斯

13.《幸福的方法》 [美]泰勒·本-沙哈尔

14.《伯恩斯新情绪疗法》 [美] 戴维·伯恩斯

15.《读书疗法——女性生活各阶[美]南希·派斯克，贝弗利·韦斯特

段的读书指南》

16.《芒果街上的小屋》 [美]桑德拉·希斯内罗丝

17.《小王子》 [法]圣·埃克苏佩里

18.《心灵密码》 毕淑敏

19.《阅读疗法》 王波

20.《地下铁》 几米 21.《大家都有病》 朱德庸

二、大学生常见心理问题对症书目

[一]减轻求学焦虑的书

书名 作者/编者 1.《做最好的自己》 李开复 2.《遇见未知的自己》 张德芬 3.《奇妙的自我心理暗示》 [日]多湖辉 4.《拖延心理学 :向与生俱来的行为顽症[美]简·博克，莱诺拉·袁 作用

树立自信，开发潜能 了解自己，开发潜能 增强自信心 战胜拖延的毛病 宣战 》

5.《把信送给加西亚》 6.《47楼万岁》 7.《围城》 8.《长恨歌》

[二]超越困境、激励志向的书 书名

1.《汪洋中的一条船》 2.《极限人生》 3.《我与地坛》

4.《钢铁是怎样炼成的》 5.《假如给我三天光明》 6.《约翰•克里斯多夫》 7.《人生不设限》 8.《士兵突击》 9.《阿甘正传》 10.《老人与海》 11.《鲁宾逊漂流记》 12.《花逝》

[三]克服交际困难的书 书名

1.《人性的弱点》 2.《人性的优点》 3.《自卑与超越》 4.《我把青春献给你》

[四]认识和享受孤独、寂寞的书书名

1.《让寂寞来，让寂寞走》 2.《孤独六讲》

3.《孤独者的心灵漫步》 4.《善待失意活出诗意》

[美]阿尔伯特•哈伯德 做事主动，坚定信心 孔庆东 创造美好的大学生活

钱钟书 学习幽默，吸取教训 王安忆

吸取教训

作者/编者 作用

郑丰喜 激励残障同学 朱彦夫 激励残障同学 史铁生

激励残障同学 [苏] 奥斯特洛夫斯基 激励残障同学 [美] 海伦·凯勒 激励残障同学 [美]罗曼·罗兰

激励残障同学 [澳大利亚]力克·胡哲 激励残障同学

兰晓龙

激励资质一般的同学

[美] 温斯顿·葛鲁姆 激励资质一般的同学

[美]欧内斯特·海明威 激励身处逆境的同学

[英] 丹尼尔·笛福著 激励身处逆境的同学

[日]渡边淳一 激励女同学

作者/编者 作用 [美]戴尔·卡耐基 认识人性 [美]戴尔·卡耐基 认识人性 [奥地利] 阿尔弗雷德·阿德勒 超越自卑 冯小刚 学习交友之道

作者/编者 作用 吴九箴 认识寂寞 蒋勋 认识孤独 张艾君 摆脱孤独 于海英 走出失意

6.《星空》

[五]令人流泪减压、平静心态的书 1.《平凡的世界》 2.《活着》

3.《许三观卖血记》 4.《东京塔》

5.《现在很想见你》

几米

路遥 余华 余华

[日]利利·弗兰克 [日]市川拓司

在寂寞中认识自我 为生活感动 为命运感动 为命运感动 为母亲感动 为妻子感动

[六]减轻抑郁症的书 书名 作者/编者 1.《我的十年抑郁奋斗史》 冷馨儿2.《我的抑郁症》 [美]斯瓦多 3.《与快乐牵手——让抑郁的心阳光起秋薇 来》

4.《抗抑郁处方——当抑郁症遇上韦小许添盛，王季庆 宝》

5.《伯恩斯新情绪疗法》 [美] 戴维·伯恩斯 [七]认识爱情、减轻恋爱苦恼的书 书名 作者 1.《爱的艺术》 [美] 艾·弗洛姆 2.《像邦妮一样爱你》 柏邦妮 3.《放下。爱》 素黑 4.《恋爱中的女人》 [英] D·H·劳伦斯 5.《恋人絮语——一个解构主义的文本》[法]罗兰·巴特6.《你们我们他们》 几米 7.《傲慢与偏见》 [英]简·奥斯汀 [或《理智与情感》] 8.《水仙已乘鲤鱼去》 张悦然

作用

学习抗抑郁经验 学习抗抑郁经验 缓解抑郁症 从小说人物身上找良方

认识抑郁，自我疗治 作用

认识爱，学习爱 认识恋爱 认识恋爱 认识恋爱 感悟恋爱 感悟恋爱 端正恋爱态度

9.《简•爱》

10.《千江有水千江月》 11.《一个陌生女人的来信》 12.《神雕侠侣》 13.《飘》

14.《了不起的盖茨比》 15.《霍乱时期的爱情》 16.《失恋33天》 17.《蝴蝶梦》 18.《荆棘鸟》

让无人恋者共鸣、释怀

[英]勃朗特 让无人恋者共鸣、鼓

勇

萧丽红 让朦胧爱者共鸣、释

怀

[奥]茨威格 让单恋者共鸣、释怀 金庸 让苦恋者共鸣、释怀 米歇尔 让苦恋者共鸣、释怀 [美]弗·斯科特·菲茨杰拉德 让苦恋者共鸣、释怀 [哥伦比亚] 加·马尔克斯 让苦恋者共鸣、释怀 鲍鲸鲸 让失恋者共鸣、释怀 [英] 达夫妮·杜穆里埃 爱情有风险，入戏须

谨慎

[澳大利亚] 考琳·麦卡洛 爱情有风险，入戏须

谨慎

20.《爱情故事》 21.《手札情缘》

[美]埃里奇•西格尔

[美]尼古拉斯·斯帕克斯 相信真爱 相信真爱

[八]克服求职恐惧、减轻就业压力、树立创业信心的书 书名 1.《人人都能成功》 2.《奋斗》 3.《杜拉拉升职记》 4.《沧浪之水》 5.《谁动了我的奶酪》 6.《创业圣经》 7.《女性创业》

8.《创业者的赚钱系统》9.《一分钟管理人》 10.《创业管理》 11.《永不言败》 12.《基业长青》 13.《杰克·韦尔奇自传》14.《史蒂夫·乔布斯传》

作者/编者 作用

[美]拿破仑﹒希尔 树立信心，开发潜能 石康 感性地认识创业的艰辛

李可 感性地认识公司生

存法则

阎真 感性地认识仕途生

存法则

[美] 斯宾塞·约翰逊 学会适应变化 [日]大前研一 学习创业 [美] 坎迪达·布拉什 学习创业 [美] D.C.科多瓦, 卡罗尔·戴萨学习创业 特

[美]肯·布兰佳，斯宾塞·约学习管理 翰逊 李时椿 学习管理 俞敏洪 志在成功 [美]詹姆斯·柯林斯，杰里·波志在成功 勒斯

[美] 杰克·韦尔奇 志在成功 [美] 沃尔特·艾萨克森 志在创新

第三篇：当代中国女性教育存在问题及解决

当代中国女性教育存在问题及解决

人文社会科学学院

当代中国女性教育存在问题及解决

教育问题是人类生存与发展面临的一个大问题。无论男女，接受教育，都是提高自身素质，适应社会发展，推动社会进步必不可少的环节。从这个角度出发，男性和女性的教育有着同一性。但也有人说过：“妇女教育的不可动摇的目的就是养育子女。”

教育可以使女性更充分地发展自己的能力，参于社会生活，增加生活质量;更为重要的是，教育可以使女性更加自信，对自我价值更加肯定，并在社会生活中做出更有见识的决策。女性从教育中获得的这种自信和技能可以在相当程度上改变原有的社会权力结构。但在当代中国女性教育存在许多问题。

一、教育存在地域差异，经济不发达的农村、山区女性难以得到有效的教育。改革开放以来，虽然中国农村及山区的女性受教育权利的范围扩大了，文化水平也普遍提高了，但是仍然面临诸多问题，例如：女性普及义务教育程度不足；女性儿童接受义务教育持续性差。与经济发达的城市女性教育水平差距不断拉大，并进一步拉大城乡二元分割。

二、居住在城市的流动人口的女孩难以享受到与城市同龄儿童同等的教育机会；而他们随父母居留在城市，也无法进入原籍所在地的乡村教育系统，成了被“边缘化”的一个庞大群体。由此产生了农村流动人口、尤其是农村女性公民享受义务教育的权利被剥夺的现象。流动人口中女童无法得到正常义务教育的后果十分严重。首先是严重危害流动人口中女童身心的健康成长，使她们从小感受到社会的不公、不义，加深了她们对社会的敌视与对立。其次是严重损害了教育的公平性，教育不公是最致命的社会不公，因为它剥夺了底层民众改变自己命运的唯一机会，扼杀了贫民获得社会升迁的最后希望，逼使广大流动人口中的女童毫无希望地居于社会底层。第三是影响社会经济的正常发展，流动人口中女童的不公正教育待遇，对中国城市化过程发出一个负面信号，它阻碍着社会流动、维护社会不公，必然对现代社会所固有的人口流动和迁移产生极大的负面影响。

三、女性教育的目的不再以发展女性本身，而是畸形市场化下教育机会不公和受教育权利不公和要求妇女回归家庭的歧视。“重男轻女”的传统思想认为“女子无才便是德”，而现代鉴于城市化、市场化阶段中出现的就业压力，呼吁妇女回归家庭的观点再度出现。若女性重返家庭成为社会风俗，那么她们接受教育的动机和内容就会改变：对那些中产阶级和富豪家庭的女性而言，受教育的主要使命便成为相夫教子、培养后代，而不是独立就业、自主奋斗；对那些被迫下岗的贫困妇女而言，回归家庭不可能激发她们求学的动力，因为年龄、收入和环境都阻碍她们继续求学。尽管妇女是否回归家庭不是评价妇女是否解放和妇女价值是否下降的唯一参照，但只要女性无法自由、自主和自愿地选择生活和个人前途，她们就难以获得真正的平等。

针对上面总结的三点问题，我们认为女性教育的最终目的是解放女性、发展女性和得到与之相符的社会地位并发挥出女性相应的社会价值。

女性教育问题的解决需要内外两部分的共同努力。在外部的环境中，政府起到了重要作用。政府应继续加大义务教育投入，特别是经济不发达的农村及山区的教育支持。将其中适龄女性的教育作为义务教育普及中的重中之重。在社会家庭观念的改善、提高方面，力求破除旧的封建思想、落后个观念的影响，去除重男轻女观念。社会各方面力量也应积极参与其中，发达地区与不发达地区对口支援、地区城乡之间互派教师学习等多种方式扩大义务教育发展渠道。

作为受教育者本身，女性在教育过程中应树立信心，转变以往的落后的封疆观念。女性教育的发展还需要女性自身的发展，还在于女性素质的提高。女性在接受教育时，不但要注重教育的数量，即你读了几年书，而要注重在接受教育时自己获得了甚么知识。作为新时代的女性，女性更应该认识到自身作为未来的母亲，是孩子的第一任老师，自己的素质直接影响孩子的素质。当然女性教育的目的不是相夫教子，而是发展自己是想自己的社会价值。

女性受教育程度影响着女性素质，影响着女性进步与女性解放事业。女性教育不但要实现量的突破，还要实现质的突破。只有不断发展符合女性的教育事业才会促进女性价值的实现。

第四篇：女性健康

女性健康：五种黄豆菜帮女人瘦身更丰胸

一、黄豆花生丰胸酥

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法:1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形

2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。

3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

功效:丰胸。

二、水煮黄豆

材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量

油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

功效:丰胸、美颜。

三、黄豆煮猪排骨

材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

做法：首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

黄豆煮猪排骨增加皮肤的弹性

功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。

四、黄豆猪蹄丰胸汤

原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。

制法：

1、用温水将黄豆泡开。

2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。

3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

五、黄豆青豆炖鸡翅

原料：黄豆、青豆、鸡翅

调料：盐、味精、料酒、高汤

黄豆青豆炖鸡翅做法：

首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

提示：黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选

择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

功效：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂(卵磷脂食品)，还

含有“植物雌激素”。

女性推荐：低碳饮食减肥法 推荐8种健康减肥食品酸奶

酸奶

选择一杯200毫升的淡味酸奶作为不含碳水化合物的零食吧。

奶油口感的酸酸不但可以满足你想吃甜点的心情，更重要的是其含有丰富的钙质。钙质是帮助我们的身体进行新陈代谢的重要要素

橙子

假如你迫切地想找到食物充饥，拿一个橙子吧。直接剥开来吃，或者用榨汁机榨一杯鲜橙汁。你可以享用一杯既含有很丰富口感的音量，并且富含维生素C呢！

还有一个好处，你可以保持自己的血糖水平处于较低的位置

水果雪条

选择一条不含糖分的水果口味雪条吧。

这样你就可以满足自己想吃雪糕的心情，还含有丰富的维他命C呢！

更好的选择是自己用冰柜做一排雪条，这样更有助于自己处理其含有的糖分。

全麦饼干

全麦饼干不仅仅是小孩子的最爱，还应该成为你的零食选择。

独立包装的全麦咸饼干不但易于携带，还很美味呢。

其含有的碳水化合物相对于其他饼干来说真的是很少的，三片饼干中含有的碳水化合物就只有15克碳水化合物

牛奶

牛奶含有惊人的钙质，另外其良好的口感使之成为很多人日常饮食中的选择。

一天最好喝两杯牛奶，但是记得不要选择全脂牛奶哦，最好是脂肪含量在1%左右的牛奶。它一样含有对人体有益的钙质，但是含有的脂肪含量就大大减少了

黄油面包

当你想要吃点是自己更满足的食物的时候，你应该考虑一片全麦的面包——加上一片黄油。这样的零食含有丰富的蛋白质，能够使饱感更加持久。

爆米花

不用觉得惊奇，只需要记得不加盐，用微波炉制成一道丰盛的爆米花美食盛宴也可以成为减肥的你的零食。

爆米花含有大量的纤维素，可以使你变得更饱，这意味着你就不会再想要偷吃食物了

苹果

苹果有很多种，你一定能够找到自己喜欢的那种。在零食时间里，吃一个苹果能够使你获得很多的纤维素，能够狙击胆固醇的发生。

另外苹果作为零食，不但易于携带，而且在任何地方都能够买到，你不会有借口拒绝这个低碳零食。

第五篇：女性健康

女性常见的妇科炎症以及日常注意事项

今天呢，我给大家分享的是做女性私护产品的必备的一些知识，内容有女性生殖系统的构造.我们先来了解一下我们女性的子宫，古时候的中医又把子宫称为包宫，顾名思义，女性的子宫是孕育生命和产生月经的神奇器官

子宫的位置位于盆骨腔中央，在膀胱与直径中间，那么大家来看一下这个位置，不难想到为什么我们痛经的时候会拉肚子，或者说会有拉肚子的感觉，因为非常靠近直肠

第二个是大小，子宫大小与年龄还有生育有关，没有生育的一般会比较小，一般子宫的大小和人体的大小成一定的正比关系的，体格大的女性通常子宫要比体格小的女性要大

稍大或者稍小的，子宫对于生育是没有明显影响的，生育后的女性子宫会比未生育的女性要稍微大一些，那么子宫偏小，也就是幼稚型的子宫，容易导致女性无法生育

子宫的作用是产生月经，生育，参与内分泌，维持身体的内分泌平衡，以及保护卵巢的一个作用

我们子宫其中有几个比较重要的功能，第一个就是月经的功能，每一个月一次的月经来潮，是女性健康的一个标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血功能更新的，排除体内毒素等等的作用，这也是为什么通常女性会比男性更长寿的原因之一

第二个功能是生育功能，完成人类延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志

第三就是内分泌功能，除了为双侧卵巢提供百分之五十至七十的血供，维持卵巢的功能之外，本身还分泌很多激素，比如说前列腺素，泌乳素等等，参与女性的内分泌功能起到一个不可替代的作用

第四就是免疫功能，子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用，很多人的子宫有问题，尤其是生育过的女性，有些年纪稍微大一点的，觉得孩子生了，子宫切了就切了吧，反正也不生了，这种想法是非常错误的

切除子宫后的危害都有哪一些呢？第一点就是健康的子宫每一个月一次月经，可以起到冲洗阴道的自净作用，可以保护身体免受感染，子宫切除之后，没有了月经，感染的渠道多了一层

第二个就是子宫分泌的多种激素可以帮我们维持体内的内分泌平衡，防止内分泌紊乱，引起其他疾病的发生，子宫切除之后容易造成内分泌失调，导致其他疾病的产生

第三个就是子宫切除之后，人体的免疫功能就会受到不同程度的破坏

所以关爱子宫就是关爱我们女性的生命

第二个，生殖器官，也就是子宫附件，子宫附件通常说的就是子宫左右两侧的输卵管和卵巢，这几个器官统称为子宫附件，简称叫附件

附件的其中一个器官叫卵巢哈，卵巢主要分为两种功能，一个是为了产生卵子，并且排卵，体现其生殖功能，另一个是为合成并分泌性激素，比如说雌性激素，孕激素，雄性激素等二十多种激素和生产因子，控制人体的骨骼，免疫，生殖，神经等九大系统的四百多个部位，维持这些器官的青春与活力，如果说卵巢功能的衰退就会导致

第一个，生殖系统的，比如说月经不调，阴道萎缩干涩，排卵率低，性生活障碍或者性冷淡等等，第二个是植物神经系统的潮热，易热，易怒抑郁失眠等等，第三就是体形发胖，身体臃肿，水桶腰啊等等

第四就是皮肤毛发干燥或者失去弹性，甚至脱发，光泽减退，第五就是免疫降低，容易感冒，感染炎症或者说容易患上慢性疾病等等

第六个就是心血管系统的，容易造成动脉硬化，比如说心肌出血，血梗等等，第七就是泌尿系统，容易导致尿道萎缩，尿急，尿频，尿失禁等等

第八就是骨骼，容易患颈椎病，风湿病，关节炎，骨质酥松等，第九就是消化系统的胃部不适，食欲减退，便秘等，那么三十岁以后的女性步入卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起体内一系列病变的根本原因，那么卵巢功能改善了之后能会从本质上解决女性衰老的相关问题

附件的第二个器官，就是输卵管，输卵管具有输送精子卵子和受精卵以及提供卵子储存，获能和受精场所等等的生理功能

输卵管是怀孕的重中之重，所以要防止输卵管患有疾病，只要不让输卵管堵塞，这样才能让女性健康的怀孕

输卵管是运输精子卵子的必经之路，也是精卵结合，以及受精卵运行的必须场所，因此一旦女性发生输卵管堵塞不通的现象，便不能受孕，即使是卵子已经受精了，也很难进入子宫，完成受孕的全部环节，如果说受精卵停留在输卵管内发育，还可能会导致非常危险的宫外孕，严重威胁女性的生命安全

第三个就，我们女性生殖系统的器官就是盆腔

那么实际上盆腔是女性内生殖器以及其周围的结缔组织，它不属于一个器官，是人体的组织

盆腔的范围包括生殖器官，比如说子宫，输卵管，卵巢，盆腔腹膜，和子宫周围的一些结缔组织

盆腔是胎儿或者幼体发育生长的场所，通常发生的炎症可以局限在一个部位，也可以几个部位同时发生，分为急性和慢性两种

第四个器官就是我们女性的阴道，阴道是由黏膜，基层和外膜组成的基性管道，连接子宫和外生殖器是性生活的器官，也是排除经血和分泌婴儿的必经之路，那么阴道是一个富有弹性的一个器官，因为阴道壁有许多褶皱，我们在图片中可以看到

加上与阴道距离非常近的有哪几个呢，一个是肛门，一个是尿道口，这也是为什么我们女性相对于男性来说更容易感染生殖系统疾病的原因之一

健康的阴道ph值为3.8，弱酸性，其内环境菌群非常复杂，在免疫力高的情况下呢，菌群之间会彼此间可以相互制约，能维持健康的状态，当人体免疫功能低下或者说是受到外源感染的情况下会引起阴道内菌群失衡，这时候就导致炎症的发生

以上内容是女性生殖系统的基础构造，那么下面一个内容我们说一下一些常见的妇科疾病

第一种常见的妇科疾病，就是阴道炎，那么阴道炎包括滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎，细菌性阴道炎还有一些非特异性阴道炎，老年性阴道炎，幼女阴道炎，那么后面几种都不是很典型的，遇到的时候稍微了解一下就可以了

今天我会举三个最常见的，几乎百分之九十左右的适龄女性都会患过的三种阴道炎，就是霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎

第一种，霉菌性阴道炎，也称作白色念珠菌阴道炎，这也是瘙痒最严重的阴道炎

常见的诱因，就是容易引发霉菌性阴道炎的原因有，一个是外源感染，喜食甜食者，妊娠，就是怀孕期间，还有糖尿病，或者是使用广谱抗生素，喜欢穿化纤内裤，紧身裤等等

患上霉菌性阴道炎，这个时候阴道的ph值可以达到4.0到4.7左右

那么症状是什么呢？外阴瘙痒，有时候轻，有时候重，炎症重的时候可能会出现排尿痛，同房痛等等，白带一般都很稠，呈豆腐渣样或者凝乳块状，就是像牛奶一样，阴道黏膜红肿，严重的可能形成浅溃疡，常见同房后瘙痒加重

那么霉菌对热的抵抗力不强，但是对干燥还有日光，紫外线，以及化学制剂等的抵抗力较强，所以大家不要妄想只要内裤经过太阳暴晒就可以避免霉菌性阴道炎的发生，啊，这个不太可能

霉菌性阴道炎对于胎儿的影响有什么呢？就是顺产的时候可以增加新生儿的感染几率，容易发生皮炎等等

患有霉菌性阴道炎的男性，主要是怎么治疗呢？比较轻的可以外用一些制霉菌素等等的抗真菌外用药，重症的还可以建议在医生的指导下口服抗真菌药物，内裤和毛巾需要每天换洗，并且洗干净以后在开水烫过以后呢再晾晒

那么女性需要每日更换毛巾和内裤，也是需要在洗干净之后用开水烫过再晾晒

第二种是滴虫性阴道炎，滴虫性阴道炎通常是由毛滴虫引起的，毛滴虫是人体的一种寄生虫，用肉眼是无法看到的，那么毛滴虫可以寄生在我们的泌尿系统，肠道以及口腔

感染了滴虫性阴道炎的女性，阴道的ph值通常为5.0到6.5，那么这时候就已经成碱性的了

主要的症状有大多数人有这个滴虫性阴道炎是没有症状的，那么通常只有在月经前后会感觉瘙痒严重

那么在月经期或者说怀孕期，会有明显的好转，但是这个好转并不代表毛滴虫不存在，会有白带增多，而且呈黄绿色或者黄色，有可能会发生尿急，尿频，尿痛，血尿，或者说腹痛，腹泻，经常会伴随尿道炎，严重的会导致膀胱炎，最严重的可以引起肾於肾炎

那么滴虫性阴道炎经常会与其他阴道炎并存，等于说他不是单纯滴虫性阴道炎单一的存在，有可能会伴随有霉菌性阴道炎啊，细菌性阴道炎啊

那么对于胎儿的影响有容易导致流产或早产

那么感染了滴虫的男性主要的治疗方法有口服甲硝唑，每日口服三次，一次两片，需要连服一周，男女双方每日均需要换洗内裤和毛巾，并且用开水煮，开水烧开，可以连着煮十分钟，用开水消毒，然后再晾晒

第三种常见的阴道炎是细菌性阴道炎，那么感染源主要有公共卫生设施，比如说公测，尤其是有一些没有蹲厕的公共卫生设施，还有毛巾或者使用不洁的卫生巾，过度用洗液冲洗阴道或者大量口服抗生素，等等

感染了细菌性阴道炎的阴道ph值通常是5到5.5

那么他的症状主要是，百分之十到百分之四十的患者，是没有症状的，通常表现为白带增多，有鱼腥味，或者说同房后鱼腥味的味道加重，白带通常会灰色或者是灰绿色均匀，偶尔会看到有气泡

如果说合并了滴虫或者说霉菌感染的，可能会出现外阴瘙痒，阴道灼烧感，或者说同房疼痛等等的症状

那么细菌性阴道炎对于胎儿的影响是非常大的，一个可以造成不孕，或者说影响胎儿的发育，流产，早产，新生儿感染等等

这种阴道炎是最容易导致多种并发症的一个阴道炎，比如说盆腔炎，不育，hiv感染等等，那么HIV的话以后会跟大家分享一下哈，这种是人乳头瘤病毒的一个感染

那么男性的一个治疗方法就是口服甲硝唑，每天两次，每次两粒，连服一周，这个时候男女双发需要坚持每日换洗内裤和毛巾，并且用开水烫后再晾晒

阴道炎是非常常见的一种妇科疾病，百分之九十左右的女性都会患有，凡是所有的阴道炎患者那没有治愈之前不建议同房，即使是使用避孕套，但是因为同房容易将浅处的细菌带入到阴道内部，容易造成上行感染到附件或者盆腔

阴道炎长期反复感染，治疗不好的非常容易引起附件炎或和盆腔炎，那么附件炎和盆腔炎是引起输卵管堵塞的元凶

所以杜绝阴道炎应该从日常生活做起，要注意外阴的干燥洁净，每日清洁外阴并且更换内裤，少用或者不用外阴洗液，没有什么的应该不要进行阴

道冲洗，那么在治疗期间忌食辛辣，比如说海鲜等等，这些都暂时不要食用了‘

第二种常见的妇科炎症，就是附件炎

附件炎通常分为两种，一种是急性附件炎，那么通常是伴随有急性的左下腹疼痛，并且带有发热，压迫明显，如果是治疗不及时或者不彻底可以转变为慢性的附件炎

那么慢性的附件炎他通常会有不同程度的下腹疼痛，出现下腹坠涨，以及腰骶酸痛等等，时轻时重。并且伴有白带增多，腰疼，月经不调，往往在经期或者劳累后加重，长此以往如已造成输卵管积水，堵塞，容易造成不孕或者宫外孕

第三种常见的妇科疾病是盆腔炎，具有发病时间长，病情顽固等等的特点，细菌可以通过子宫或者输卵管到达盆腔所致，可由产后或者流产后感染，宫腔手术后感染，上环或者取环，刮宫，空腔镜检查，都会有导致盆腔炎发病的一个几率，那么经期卫生不良，使用不洁的卫生巾或者护垫都会引起盆腔炎

盆腔炎也是分为两种，一种是急性盆腔炎，主要症状是下腹疼痛，发热，白带增多，腹痛为持续性的，活动或者同房后疼痛加重，严重的可能会导致发冷呀，发热，头疼，或者食欲不振，那月经期发病者可以出现经量增多，经期延长

另外一种是慢性的盆腔炎，这个是由于急性盆腔炎没有能够彻底的治疗或者是患者的体质比较差导致的，症状是下腹部坠涨疼痛，以及腰骶部的酸痛，通常在劳累或者同房后以及月经前后加剧，其次是月经异常，月经不规则，部分女性会出现精神不振，周身不适，失眠等等的精神衰弱现象，往往经久不愈，反复发作，这种疾病的话容易导致不孕或者宫外孕

第四种常见的妇科疾病，就是子宫内膜炎，那么子宫内膜炎诱因比较复杂，也是分为急性跟慢性两种，慢性的子宫内膜炎是导致流产的常见原因

症状通常为下腹部坠涨疼痛，腰骶部酸痛，白带增多，白带呈稀薄水样，淡黄色，有时候会出现血性白带，月经量多，流血期明显延长，痛经等

第五种常见的妇科问题就是子宫内膜异位症，这个通常是由于刮宫，或者是剖宫，内分泌失调等等的原因导致的，症状为痛经，这个是最典型的表现，可发生于月经前后或者是月经期

那么发生于月经前后的通常是排卵期的痛经

严重的时候呢疼痛难忍，经期后疼痛缓解，所以说如果顾客说有痛经，那么一定要问清楚是从什么时候开始的，是从小月经来潮没有多久就开始有痛经的还是近几年就开始有痛经的现象的，如果是从小就开始有痛经的多为原发性痛经，通常生育或者怀过孕之后会自行消失，如果说成年后才开始有痛经的这个时候就要排除是不是子宫内膜异位或者是子宫内膜炎了

那么子宫内膜异位通常会导致月经异常，比如说经量过多或者说周期紊乱，可以导致不孕，同房疼痛，尿频，尿痛，血尿，等等

第六种，常见妇科疾病是宫颈炎，那么这个是妇科常见的疾病之一，通常是由阴道炎感染引起的

急性宫颈炎大多数人是没有症状的，主要表现为白带多，呈粘液脓性，因为分泌物刺激，可以引起外阴的瘙痒以及灼热感或者是同房后出血，排卵期出血，或者尿急尿频尿痛等等

还有一种就是慢性的宫颈炎，慢性宫颈炎大多数也是没有症状的，少部分患者会有白带增多，白带呈淡黄色或浓性白带，同房后出血，排卵期出血，如果说有分泌物的刺激，可以引起外阴瘙痒不适，那么妇科检查可以发现子宫颈呈糜烂样改变或者是有黄色分泌物覆盖子宫口，或者从子宫颈口流出也可以表现为宫颈息肉或者子宫颈肥大

第七种常见的妇科疾病是盆腔积液，盆腔积液实际上是一种表现而不是疾病，但是大家都这么说惯了，盆腔积液通常分为生理性和病理性的

生理性的盆腔积液一般发生在女性排卵后或者早孕期，通常是可以自行消退的，不必进行特别的治疗

病理性的妇科盆腔积液，这种一般是由盆腔炎，附件炎，子宫内膜异位症等引起的炎症渗出液

主要的症状是初期会有明显的腹痛情况，同时还会有腰酸背痛的一些现象，排便后或者说女性月经来潮后会明显加重，容易导致月经不调，不孕，高热，怕冷，等等

那么盆腔积液的危害，容易导致盆腔粘连，输卵管堵塞等等，如果平时有下腹疼痛，腰骶酸痛，白带增多可以考虑慢性盆腔炎，这个时候及时的进行治疗调理防止炎症的加重

第八种常见的妇科疾病叫宫颈糜烂

实际上这个是以前比较老的一种说法，但是目前国内还有很多医生在沿用宫颈糜烂的这个说法，但是西方国家已经废弃了这个术语了，改称为宫颈柱状上体异位，这个是属于生理的一个现象

那么我们常说的宫颈糜烂实际上是慢性宫颈炎的一种表现

宫颈糜烂通常分为轻度也就是一度，中度也就是二度，重度也就是三度等三种程度，那么糜烂面小于整个宫颈面积三分之一的叫轻度糜烂也就是一度糜烂，占宫颈面积三分之一到三分之二的叫中度糜烂也就是二度糜烂，占宫颈面积超过三分之二的叫中度糜烂也就是三度糜烂

通常轻度的宫颈糜烂是感觉不到症状的，只是偶尔会有白带增多的现象，那么中度糜烂症状为白带在增多，颜色发黄或者会有血丝，同房后会出血，由于白带刺激可以引起外阴瘙痒等

重度的糜烂容易有下腹或腰骶部疼痛，同房疼痛，月经不调，痛经白带粘稠或者是浓性白带，不孕等等

我们女性的宫颈是没有痛感神经的一个器官，所以说早期的症状如果不通过医学检查是很难发现的，宫颈炎之所以引起不孕是由于炎症引发宫颈口黏液浓稠，粘液覆盖了整个宫颈口，不利于精子的穿透导致的

所以说只有把炎症调理好了，让宫颈分泌的粘液正常，才有利于精子的穿透，方便受孕

我们女性呢，正常的白带应该是乳白色或无色透明的，略带有一些腥味或是没有味道，受体内激素的影响呢，随着月经周期的变化，有时候量多，有时候量少，有时候稀有时候稠，一般月经后白带量少，排卵期前由于体内激素水平升高会有白带增多，质地稀，颜色清，外观如鸡蛋清一样，能拉长丝的

排卵期之后呢，会显得质地粘稠，颜色乳白色，延展性差，也就是说不能拉丝了，如果说出现白带无故增多并且伴有颜色，质地，气味的改变，这个时候就要提高警惕了，这是我们的身体给在对我们发出的一个信号

那么我们之所以要掌握这些医学上的一些知识是为了方便为顾客分析症状，那作为私护产品的销售，只有比顾客更专业才会让顾客所折服，对吧

下面一个板块内容，就是舒芯宝护理贴的成分效果

那因为公司出的关于舒芯宝的一个产品知识大全里面也有分析到哈，也有提到舒芯宝护理贴的成分

那么我们今天再来说一下，大家都可以加深一下印象，第一种成分就是天山雪莲

天山雪莲，味苦性热，是我们国家名贵的中草药，具有清热解毒，消肿止痛，滋阴补血，暖宫散瘀，可以用于治疗月经不调，痛经等等

第二种就是黄芪，黄芪味甘，微温，用于便血，崩肉，增强免疫能力，延缓细胞衰老，具有抗菌的作用

第三是苦参，苦参味苦，性寒，湿热燥湿，杀虫，用于湿疹湿疮，皮肤瘙痒，外治滴虫性阴道炎

第四，蛇床子，那么味腥，性苦，温，用于宫冷不孕，寒湿带下，湿痹腰痛，外阴湿疹，滴虫性阴道炎

第五种是芦荟，芦荟味苦性寒，具有杀菌抗炎，促进组织修复再生，抗衰老抗肿瘤等等的作用

第六种就是冰片，冰片味腥，性凉，可以消炎止痛，治痛肿，痔疮等等

第七种就是红花，红花味腥，性温，具有活血通经，散瘀止痛，治疗闭经痛经，恶露不行，於带腹痛，痔疡肿痛等等

第八种是佩兰，味腥性平，具有芳香化湿，湿润内蕴，用于腹痛，湿虫中阻等等

第九种，白芷，味腥，性温，可以祛风，消肿止痛，治寒湿，腹痛，寒湿白带等等

第十种，百部，味甘，苦，性微温，根入药，外用于杀虫止痒，灭虱，阴部瘙痒等

第十一种，当归，味甘，性温，可以补血和血，调经止痛，可以用于痛经，腰痛，产后止血抗癌，抗老防老提高免疫力等

那么婧氏舒芯宝护理贴的配方是由多种名贵中草药精制而成的，对于多种的妇科疾病具有针对性的治疗作用

我们也会经常受到顾客的一个质疑哈，就说为什么你们婧氏舒芯宝护理贴就像是护垫的一个产品，是什么样的原理可以利用这个产品来进行调理女性妇科的问题呢

那么我们今天就来和大家分享一下，我们婧氏舒芯宝护理贴的一个治疗原理

在我们祖国的传统医学自古以来都有一种治疗疾病的方法叫做贴敷疗法，也叫做透皮疗法

那么贴敷疗法，是应用中草药制剂。施于皮肤，孔窍，腧穴，那腧穴，经常做按摩的人都知道人体背部的膀胱经，分布着很多腧穴，以及病变部位等等的治病方法，这个是属于中药外治法，我们最为熟悉的是骨科的一个透皮疗法，那么贴敷疗法是中医治疗学的一个重要组成部分，并较于内置疗法更为简便，实用，使我们劳动人民几千年以来和疾病作斗争总结出来的一套独特的行之有效的一个治疗方法

那么贴敷疗法作用迅速，容易推广，使用安全，副作用是极少的，乐于让患者接受，它不仅仅在外科，骨伤科，皮肤科，五官科，肛肠科，疾病的治疗方面有一个非常突出的一个疗效

而且对于说内科，妇科疾病等等也有非常显著的疗效，尤其是对老弱，幼儿等等的虚弱躯体，不肯服药的人，不能服药的症状，更有内服法所不具备的诸多优点，因此贴敷疗法从古至今一直受到国家的一个关注

贴敷疗法说的那么好，他有什么特点呢

第一个就是途经直接，那么就是作用比较迅速，贴敷疗法通过药物直接作用于患处，并且通过透皮吸收，使局部药物浓度明显要高于其他部位，作用比较直接，可以直达病所，直接发挥药效，作用性很强

第二个就是用药安全，那么适应症广，贴敷疗法是以透皮吸收发挥作用的药物，较其他给药途径用药比较安全，同时也增大了用药的范围。尤其是外用给药方法，历经了漫长岁月的临床验证，其中的方药组成已经不计其数了，那么治疗的范围已经涉及内外妇儿等多种学科，多种疾病，具有很高的医疗和保健的价值

第三种就是使用简便，随敷随贴，便携性非常强、第四种是稳定性可靠，副作用少，贴敷疗法是药物施于体表可以达到治病的一个目的，那么便于随时观察了解病情的一个变化，随时加减更换所以很少会发生副作用，并且具有稳定可靠的一个特点

第五点是不使用抗生素，没有耐药性，以及不会对肝肾造成功能性的损伤

我们的婧氏仁和舒芯宝，属于最基本的一个贴敷剂型，就是散剂，直接将药末包于护理贴内，直接作用于女性的私处，那么这个方法稳定性很高，储存方便，由于药物粉碎之后呢，接触面比较大，刺激性增强，所以说容易发挥作用，疗效很迅速

大家应该都听说过，目前仍在中医界很盛行的三九界和三幅界的养生方法，这两种方法就是将中药做成糊状，把药膏贴于人体的几个大的保健穴位比如说大椎，肺腧，心腧，膈腧等等的穴位同时达到冬病夏治，夏病冬治这样的一个保健效果

那么由此可见，婧氏舒芯宝护理贴的研发是依托了祖国传统医学的一个精华

众所周知，西药确实是见效非常快，原因很简单，因为西医西药擅长治疗急症，急性病病灶浅，所以说西药是可以治标的

那么我们中药最大的特点是治本，中药擅长调理各种慢性疾病，大家都知道慢性病并不是短期内形成的，而是由于各种生活习惯，饮食习惯，以及没有治愈的急性病转化而成的

冰冻三尺非一日之寒，那么慢性病病灶比较深，所以说治疗的疗程会长，但是现在用中药治疗，中药的作用效果稳定，治愈后不易复发

或许说很多家人认为，这个护理贴毕竟是只针对女性，那么这个市场是不是非常小呢，毕竟不是每个女性都有问题的，也不是每个女性都可以接受这种私护产品的

那我们就针对这个问题来分析一下，因为据世界卫生组织对中国妇女的调查发现百分之四十一的育龄女性会患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更是高达百分之七十以上，实际上这个只能是很保守的一个估计

百分之九十的中国女性对我们的卵巢功能一无所知，更别说提到卵巢的保养了，对吧

我们每年有超过二十万的中国女性死于妇科疾病，其实他们不是死于妇科疾病，而是死于无知

在疼痛和瘙痒出现的时候呢，大多数人是选择了一个漠视，忽略了这是身体给我们的一个危险来临的提示信号

或许说是羞于去医院进行妇检，而更多的可能是害怕麻烦，毕竟治疗费用昂贵，而且治疗效果不是很理想，这也是妇科疾病蔓延的其中一个原因

很多女性感觉到妇科方面不舒服的，首先会先去药店，自行购买非处方的药物来进行治疗，那治不好的才会去医院，那如果医院再治不好的就只能拖着了

其实我们也都知道在我们国家看病难治病也难，挂个号排个队，花个几百块钱做检查，再花个几百上千块钱拿一些药回来，吃吃用用，其实这些实际上很多东西都不能根治的

我举个很多女性都很容易患上的阴道炎，百分之八十以上会选择去医院治疗阴道炎的女性，都是不能彻底根治的，治疗好了几个月很快又会复发那么很多女性反复治疗了几年，最后都选择放弃了

这是因为我们的医院大多数采用的是西药治疗方法，那么西药药物绝大多数是属于激素类的抗生素类的药物，长期服用或者使用的话会产生依赖，那么抗生素类的药物会产生抗体

而盲目的通过补充外源激素的方式来调理身体，这个非常容易导致身体长肿瘤致癌等等，抗生素也不用说了，因为都是通过肝肾来代谢的，所以会增加肝肾的负担，很多长期服用西药的人呢会有不同程度的肝损伤或者药物性肝粘

那当我们的物质生活水平达到了一定程度，人们对生活质量的要求也有很大的一个提高，保健养生现在已经是非常热门的话题了，各种高价的所谓有机食品也充斥着各大商场，大家不再满足于解决温饱了，而是追求更高层面的一个享受了

我们很多女性在外面穿着光鲜亮丽，打扮的花枝招展的，那私底下却饱受各种妇科疾病的折磨，对吧，那卸了妆在家里面到底还剩下多少的女神呢

所以说因为种种的原因，使得这些年女性私护产品义军突起，女性之美源于包装，这句话源自于黄帝内经，就是说女性真的要美，是得益于我们子宫卵巢的健康，由内而外散发出来的一种健康的美

所以我们也都知道无论是市场上也好，包括我们的微商界也好，都有很多很多的女性私护产品，那么目前市场上最为广为人知的女性私护产品都有哪几种呢，我们就这几种产品做一个小小的分析

目前呢，私护产品大概分为几个种类，一个是洗液，一个是药丸，一个是凝胶，还有一个就是我们的护理贴

我们先说一下洗液，那么洗液各大药店都有，非常非常多，广告也不少见但洗液仅仅限于外阴，而无法真正达到调理女性的生殖系统，那么疗程时间短，等于说会起作用的时间是非常有效的，长期使用还会破坏阴道的酸碱度导致新的一个症状的产生

第二种是药丸型的，就是将药物包裹于纱布之内制成丸状，放置于女性的阴道内部以达到调理的效果，缺点是用药期间比较干涩，对阴道粘膜和宫颈会造成一定的损伤，为了方便取出药丸，通常会附带有一根绳子，那么绳子在外面容易与肛门摩擦，将病菌带入阴道，从而产生新的感染、第三种就是凝胶，那么凝胶是近几年才开始出现的一个新型的私护产品，因为使用比较方便也比较卫生，所以说受到很多女性的青睐，但是凝胶放置于体内一是比较容易流出，二是对于大多数女性来说不容易完全吸收其有效成分，加上使用凝胶，需要每一日进行冲洗，无论是对于健康或者说是对于便携性来说并不是很理想，所以容易受到各种因素的一个制约

第四种就是护理贴，典型的就是我们的舒芯宝护理贴，那么成分为纯中药，利用中药透皮原理，将护理贴贴富于肛门于会阴穴，可以二十四小时不间断持续给药，那么局部药物浓度高疗效非常显著，不需要冲洗，方便携带

是利用中药挥发出来的药性，以达到疏通人体经络的一个目的，所以说是集排毒修复养护于一体，长期使用也不会产生耐药性

那么我们的护理贴的这些优势是前面三种女性私护产品都没有办法比拟的，加上我们的合作企业，仁和药业股份有限公司是中国妇科用药行业的领先企业

所以说我们的舒芯宝护理贴面世再通过聚米集团的一系列的运作，一定会颠覆私护产品这个行业

市场需求有了，口碑和实力有了，那么我们婧氏舒芯宝护理贴的前景可见一斑，也因此让我对于舒芯宝有了更高的期待，也相信我们婧氏舒芯宝将会横扫微商界

那么今天的分享就到这里，很感谢大家的耐心聆听，谢谢大家。