当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

励志读书心得体会篇一

读书是一件让人受益终身的事情，并且能带来许多励志的体验和感受。在读书的过程中，我们会接触到许多优秀的人和思想，同时也会接受到启迪和鼓舞。在我的读书历程中，也有了一些心得和体会。

第一段：阅读的必要性。

阅读是人类进步和发展的源泉之一。人类走过了悠久的历史，前人留下的智慧和经验都通过文化传承给我们。阅读让我们进入了一个全新的世界，可以开启我们的智慧和潜能，扩大我们的知识面和视野。因此，阅读是一项必要的技能，也是一个人素质和人生价值的体现。

第二段：阅读的启示和感悟。

阅读不仅可以为我们带来知识和信息，还可以激发想象力，启示我们对人生的思考。读书中的不同世界和人物角色，会让我们发现自己并不孤单。在不同的故事中，我们也会发现自己的缺点和问题，并通过他们拓展自己的认知和见解，进而更好地审视自己的生活和行为。在每一次的读书中，我们都会收获一些心灵上的启示和感悟，甚至有些感悟可能会永远影响我们。

第三段：阅读的激励和鼓舞。

阅读还可以给我们带来激励和鼓舞。通过读一些成功故事，我们可以激发自己的信念和决心，去追寻自己的梦想和目标。也可以通过了解这些成功人士克服困难的故事，来鼓舞自己在困难面前不放弃，不气馁。每一次读书中，在关键时刻，读到一段积极的内容，都会让我不断激励和鼓舞自己，去开启新的旅程和新的挑战。

第四段：阅读的思维和创造力。

阅读还可以提高我们的思维和创造力。在不同的书籍中，人类留下了各种各样的思想和观点。通过阅读，我们可以学到更多的思考方式和理解世界的角度，也可以激发自己的想象力和创造力。阅读最大的好处就是，可以让我们成为更有思想、更有创造力的人，这是其他娱乐活动无法替代的。

第五段：阅读的实践与总结。

虽然阅读的好处很多，但最重要的是“落地实践”。只有真正为自己所学的东西付出努力和实践，才能真正受益。在读书过程中，不要只是停留在沉浸在故事和想象中的舒适区，平时也要不断挑战自己，实践和去实现自己的想法和目标。同时，在读完一本书后，还应该总结自己的收获和感受，让自己更好地成长和提高。

总之，阅读能够为我们带来很多收获和励志体验。不仅仅是读书的过程，还有读完之后的实践和反思，这些都是可以随时进行的。我相信，在读书的道路中，不断地学习、思考和实践，一定会让我们的人生更有意义，更充实。

励志读书心得体会篇二

读罢路遥的《人生》，对“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”这句话有了更深一层的理解，在人生的岔道口上，走错一步，可以影响人生的一个时期，甚至可以影响一生。

书中最让我感动的一段话：亲爱的父老乡亲们，他们在一个人走运的时候，也许对你躲得很远；但当你跌了脚的.时候，每人都伸出自己粗壮的手来帮扶你，他们那伟大的同情心，永远都会给予不幸的人。

一个人的一生真的很不容易，要经历太多的苦难与挫折，但转折处也只有几步，甚至一生都没有转折步，无论有转折步还是没有转折步，只要自己能够把握好，那就是很好了！

励志读书心得体会篇三

没错，正如上面所述，美国《时代周刊》给了卡耐基这样高的评价。他就是卡耐基，“神”一样的人物。

戴尔？卡耐基（1888~1955）是20世纪最伟大的成功学大师，美国现代成人教育之父。卡耐基曾经从事过教师、推销员和演员等职业，但他的理想并不在这些地方，他认为从事有意义的工作、过自己喜欢的生活比赚钱更重要。

成功，从字面的意思解释，即成就功业或获得预期的结果，达到既定的目标。成功具有两方面的含义：一是社会承认了个人的价值，并赋予了个人相应的回报，比如金钱、地位、房屋、尊重、荣誉等，二是自己承认自己的价值，从而充满自信心，充实感和和成就感。古往今来，各个时代的人们大多都忽略了成功的后一种含义，以为只有获得社会的承认，赢得他人的尊敬，才是成功。事实上，成功是人的一种主观感觉，是每个人达到自己理想和目标后产生的一种自信和满足的心态。

成功学是一门新兴的学科，它起源于美国，出现19世纪末，20世纪初。

文档为doc格式。

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励志读书心得体会篇四

读书对于一个人来说是非常重要的，尤其是在励志方面。作为一名读者，我可以肯定地说读书对于激发人的内心动力和实现自己的目标具有极大的作用。在这篇文章中，我想分享些关于读书励志的个人经历和体会，以及在这个过程中所学到的东西。

第二段：读书可以激励自己。

读书的过程中，我们会遇到许多成功人士的故事和经历，这些故事能够激励我们。我最受启发的是《成功是绝不会落入懦夫之手》这本书，这本书通过分享成功者的励志故事来鼓励我们努力奋斗。如何做到毅力坚强？如何挑战自己的极限？这是我从这本书中学到的，它对我的励志路上相当有启发。

第三段：读书可以提高自己的技能。

阅读可以提升自己的认知水平和技能，这在工作中也会体现出来。具备一定的技能和专业知识，可以让我们更好的发挥自己的潜能，从而更好的实现自己的目标。阅读《发现内在的自我》帮助我学会了如何更好的掌握工作技巧，并且让自己在职场中更加自信。

第四段：读书可以影响我们的态度。

正面的生活态度是实现我们目标中最重要的一环。读书可以帮助我们更好的为实现目标而努力，同时也能够提高我们的自信。当我们学习关于如何更好的处理困难和挫折时，会更有勇气去迎接挑战。

第五段：结论。

在我的励志之路上，读书一直是我的好朋友。阅读能够激发我的内心动力，帮助我成长并提高我的生活水平。读书是一个持续的过程，需要不断的积累和学习，但是它的最终价值是无法估量的。读书的人更容易发现自己想要的生活，并勇敢地迈出第一步来实现自己的目标，这也是我深刻体会到的。我希望我的经验分享对喜欢读书和努力实现梦想的人有所帮助，也希望我的经验能够给未来的读者提供一些启示。

励志读书心得体会篇五

读书是人类进步和智慧的源泉。每一本好书都是一座宝藏，埋藏着珍贵的智慧和历史。通过读书，我们不仅能够获取知识，还能够开阔视野，提高思维能力。在读书的过程中，我深深体会到了读书的重要性，并从中获得了许多励志的感悟。

第二段：挑战自我。

读书能够让我挑战自我，突破自我的局限。通过阅读一些励志书籍，我了解到成功并非是一帆风顺的，而是要经历各种困难和挫折。这些励志书籍告诉我，即使面临困境，我也不能放弃，要坚持努力，相信自己的能力。读书让我明白，只有不断地挑战自己，才能够逐步提升自己的能力和素养。

第三段：磨练意志。

读书不仅能够帮助我挑战自我，还能够磨练我的意志品质。在读书的过程中，我发现许多主人公都顶住了各种压力和诱惑，坚守着自己的信念和原则。这让我深受启发，我也渐渐学会了克制自己的欲望和情绪，懂得长期的目标和坚持的重要性。读书不仅是获取知识，更是一种修炼，一种对自己的磨练。

第四段：启发思考。

读书不仅能够挑战自我和磨练意志，还能够启发我的思考。好书中的思想和观点往往令人深思。通过读书，我学会了理性的思考问题，善于分析和总结。我开始学会思考自己的人生目标和人生价值，明确自己的努力方向，追求真理和美好。读书像是给我的思绪插上了翅膀，让我能够跳出常规思维的局限，开阔了我的思维视野。

第五段：成为更好的自己。

通过读书，我逐渐变得更加坚韧、勇敢和自信。我相信，只要不断努力学习和超越自己，我能够成为更好的自己。读书挑战了我的智力和意志，提升了我的能力和素质。在日常生活中，我也更加乐观积极，面对挫折和困难时能够更加坚强地迎接。读书不仅帮助我取得成功，更是让我成为更好的自己。

结论：

读书的过程中，我不仅从中获取了知识，还获得了许多励志的体会。挑战自我、磨练意志、启发思考，让我逐渐成为更好的自己。读书是一种美好的享受，是一生的积累。我将继续培养阅读的习惯，努力提升自己的素质和能力，实现自己的人生目标。读书是一条通向成功的道路，我愿意永远走在这条道路上。

励志读书心得体会篇六

公司定期会给员工发一些励志书籍，并且以三个月为期限要求我们写。每一次都很痛苦，因为本人不喜欢那些类似于给人做思想政治工作满篇幅都是大道理夸夸而谈的文章。这一次也不例外的是收到这本《海底捞》时脸上挂着的不悦，以至于大家把书都领走了，却不剩我的。开始听同事说起海底捞让人不可思议的事件。

“海底捞是一家火锅店，服务很变态!老板是四川人开始是做麻辣串生意的，他宁愿赔本也要让客人吃得满意!”、“在他们家就餐水果可以免费吃，有一次一桌客人用餐结束后要求把吃剩的西瓜打包，服务员很抱歉地说‘这个是自助的水果，店里规定不好打包。’‘扔了多浪费也不让我们打包吗?’客人显然有些不悦。等他们要离开时却发现那个服务员拎着一个西瓜，告诉他们自助的西瓜不好带走，但是您喜欢吃，我们可以送您一整个西瓜!”真有这样的火锅店?服务能如此叫人匪夷所思!

我开始拿同事的海底捞来阅读，通篇下来那么多感动的人和事，只言片语是不能表达的。海底捞的员工是那样阳光灿烂，总是洋溢着热情，而实际生活中她们却是一个个背井离乡的小女孩，一个人在外打拼，舍不得吃穿。其中有一个女孩为了让哥哥上大学，把自己的录取撕掉，为了家庭出来打工，好多好多，看得我眼睛红红的又流泪了。

海底捞的领导都是从最底层做起，没有空降的，所以你在这里付出可以换得成比例的回报，因为领导都是基层出生并且都是心地善良的人，她们的管理都是那样有血有肉，让大家感动，让你心甘情愿为海底捞工作，把海底捞的利益与自身荣辱与共!为了写这篇，昨天约了同事去了三山街的海底捞，当然不为了写这篇我也是要去传说中的海底捞的，甚至想去西安看看杨小丽，去北京看看袁华强!还有全国各地让人感动的海底捞员工们!去之前打了电话订座位，接电话的是位先生，很好听的声音彬彬有礼地告诉我，已经都订出了，尽量赶在五点半之前来，人会少些，并且耐心地告诉我坐地铁去他们店的路线。只是一个电话已经让我感动了，真是一家神奇的火锅店!听说他们家的卫生间会有特别周到的服务，我特意忍着去之前没上厕所，上厕所这样的.事情一般都是不便着墨的，但我一定要写给大家看!厕所门口一位年长些的阿姨满心的笑容对我说女厕所在这边，我跟她说谢谢，在里面听见阿姨说“要洗手液吗?、要护手霜吗?、小朋友小心地滑、给你纸巾擦手吧…”我听到小朋友愉快地说“好的，再见”。厕所有专门放手机的小铁架，处处都体现了无微不至的服务。出来洗手阿姨会及时询问并为我挤了洗手液，拿纸巾给我擦手，还问我是否需要护手霜，我一直说谢谢，也许阿姨也感动了，我走了回头再看她时她正笑着看我!其实用厕所的人并不少，她居然可以服务没有半点懈怠，为每一位客人挤洗手液、递上纸巾擦手、挤护手霜。

按照那位先生说的，五点半前就到了他们店，一进店就有服务员热情招呼，那时已经需要排队等座位，第十九号。难怪书上说，他们店可以让北京人在三伏的大夏天排队等着吃火锅!从来不愿为吃一餐饭而排队的我居然很乐意在这边排队呢!座位是依墙边有序的排列，不象别家店那样拥挤，你可以很惬意的在这边排队，有好喝的酸梅汤、甜甜的哈密瓜，可以下跳棋、五子棋，可以打扑克，听说还可以做美甲，擦皮鞋!这时候店员拿来了菜单说可以先填菜单。看完了价格真是把我惊了一下，好贵啊!锅底都要好几十块钱，菜也都不便宜，好在可以半份半份的点，感觉上也没多久就有服务员领我们去就餐了。一位年轻有着朴实笑容的大男孩为我们服务，当我跟他说我要一个夹子用来夹肉涮，他很神秘地说，“我们这有更好的”，一会儿他就拿了一个奇怪的类似于寺庙里面法器一样的东西出现在我面前，演示给我看，可以把漏勺勾在架子上涮肉，不用手拎着漏勺在锅边煮啦。哇，太可爱了!还发了围裙给我，当我去拿调味料再回来时，手机就已经被安放在了一个特制的小塑料袋里。

我们一直吃到八点半，每一样都很好吃，调味料也很棒!舍不得浪费，就算肚皮吃得象个西瓜也要吃完。吃饭的过程中看到一个男孩将一根面条扯着在空中划着美丽的弧线，大家都为他喝彩鼓掌!在我斜后方有人过生日，海底捞的服务员围成圆圈为他唱生日歌，离开海底捞时发现他们见到你无论在做什么，哪怕手里端着很重的餐盘都会发自内心地跟你打招呼!每一幕都好感动!真的就象书上说的那样。我真正能体会到海底捞的成功了!虽然贵!虽然要排队，我心里想着下次要带家人来!海底捞的员工们很辛苦，我们走的时候排队区仍然有很多人在排队。翻台率那么高，我看不到后台洗碗间的阿姨是怎样洗盘子，但我能想像得到有多少个象魏义波大妈那样因为洗盘子，长时间泡水手脱皮了，指甲缝间的皮肤溃烂了，晚上用卫生纸夹上，第二天血和纸在指甲缝中间结成一层厚厚的痂!

书上提到有不讲道理的客人，我真心的希望请你们不要去为难她们，不要因为知道每个员工有免单权，就故意要讨便宜，她(他)们都很不易!不要因为是竞争对手，就故意去挑刺!请你换位思考下，如果你在服务中这样被为难，会是怎样一种心情!现在关于海底捞的负面新闻也有不少，丝毫没有影响到海底捞，我想大多数人都能和我一样相信海底捞，我甚至想到也许树大招风，难免就成了对家的众矢之的。

书看完了，读后感写到这里也接近尾声，在这里我很想感谢张勇，你的海底捞为多少穷乡僻壤的人们找到了生机!你把“人当人对待”感动多少人!给了人们多少温暖!为多少领导做出了好的榜样!也许海底捞他们真的学不会!但是海底捞给如今这个不冷不暖的世界带去多少温暖!

励志读书心得体会篇七

第一段：引言（约200字）。

读书是一种与众不同的体验，每当我有时间的时候，我总是迫不及待地打开一本书。通过阅读，我被深深吸引，并且获得了很多宝贵的知识和经验。然而，读书不仅仅是为了获取信息，它还有助于激发我们内心的力量，唤起我们的激情和梦想。在我的阅读过程中，我积累了许多励志的经历和体会，这些体会不仅指引着我的成长，也让我明白了人生的真谛。

第二段：挫折与坚持（约250字）。

在我读书的过程中，我经历了许多坎坷和挫折。有时，我会遇到难懂的词汇和概念，感到无望和无助。然而，我想起了一句名言：“失败并不可怕，可怕的是你失去了重新开始的勇气。”我明白，只有坚持学习，才能克服困难，取得进步。通过一本书的阅读，我学会了专注和耐心，这对我目前的学习和未来的发展都十分重要。

第三段：自我认知与成长（约250字）。

读书与个人认知和成长息息相关。通过阅读，我了解到自己内心的真实需求和潜能。每本书都为我提供了新的视角和思考方式，促使我对自己的能力和兴趣有了更清晰的认识。我发现自己对艺术和文学的热情，并且对写作产生了浓厚的兴趣。因此，我决定学习有关写作和创作的知识，并且投身于相关的领域。通过这种自我认知和成长，我充满信心地追求自己的梦想，并在人生的旅程中实现自己的价值。

第四段：激励与改变（约250字）。

阅读能够激励人们改变现状。在我阅读的过程中，我遇到了许多优秀的人物和故事。他们的坚韧和智慧深深地激励着我，让我重新审视自己的价值观和生活方式。我学到了许多重要的道理，如“人生并非一帆风顺”，“积极心态决定一切”，“永不放弃”。这些励志的故事和智慧的言论激发了我内心的勇气和动力，使我能够战胜困难和挑战。通过改变我的思维方式和行动，我取得了许多意想不到的成就。

第五段：结语（约250字）。

通过阅读的过程，我明白了读书的重要性和价值。读书不仅充实了我的知识储备，还激发了我的内在潜力和动力。它使我变得更加坚强、自信和乐观。通过读书，我发现了自己的兴趣，构筑了自己的梦想，并朝着实现目标的道路不断前进。无论人们面对怎样的挑战和困难，只要我们坚持阅读并从中获取力量，我们就能迎接生活的挑战，并实现自己的梦想。

这是一篇读书心得体会的励志文章，通过探讨挫折与坚持、自我认知与成长、激励与改变等不同的方面，展示了读书的重要性和积极的影响。读书不仅能帮助人们获取知识和经验，还能激发我们的内在能力和潜力，使我们更加坚强、自信和乐观。通过读书，人们能够找到自己的兴趣和梦想，并以积极的态度面对生活的挑战，不断成长和进步。我相信，只要坚持阅读，并从中获取力量，我们就能实现自己的梦想。

励志读书心得体会篇八

有一次，我在家很无聊，我就去书店看书。到了书店，我拿起一本书，津津有味地读了起来。我有时用铅笔轻轻地画出优美的词语，又有时用字典查处不会读的生字。不知不觉已经读了两个多小时，当书店的灯光暗了下来，我才发觉已经读了这么长时间了，我心里很高兴，因为又吃到了精神大餐。

在读书的过程中，我还总结了自己的读书方法：首先，把课文一遍又一遍地读，直到读通顺；然后，画出优美的词语句子；接着，把不会的词语找出答案，把不会的'句子弄明白；最后，想象作者是什么样的人，他会有怎样的生活经历，把全文的意思弄懂，想象接下来的情节，通过仔细品读更深入地了解文章，体会作者的情感，明白全文隐含的道理，不会的字。

我爱读书！读书使我充实，使我快乐！

励志读书心得体会篇九

读书励志会是一个可以让人们分享和交流读书心得、励志经历的平台。通过参加这个会议，我收获了很多启发和体会。首先，读书励志会让我明白了阅读的重要性，其次，我学到了励志的方法和态度，第三，我感受到了读书励志会的团结和温暖，第四，我学会了如何把所学应用到实际中，最后，我决心继续读书，坚持励志的理念。

首先，参加读书励志会让我真正认识到了阅读的重要性。通过与他人分享自己的读书心得和体会，我了解到读书不仅仅是获取知识的途径，更是一种独特的享受和成长的方式。在读书的过程中，我们能够带着思考去感受作者的笔锋和人生哲理，从中汲取智慧。阅读像是思想的盛宴，让我们能够跳出狭隘的思维，拓宽视野，丰富心灵。

其次，参加读书励志会让我学到了励志的方法和态度。与他人分享励志经历以及读书心得，我明白了成功往往离不开坚持和努力。在生活和工作中，我们常常会面临挫折和困难，但只要心怀坚强的信念并力争向前，就能在激流中不断前行。我也学会了如何从失败中吸取经验教训，从而不断成长，励志的道路上充满希望和动力。

第三，我感受到了读书励志会的团结和温暖。在这个会议上，我和其他与会者之间建立了深厚的友谊和互助关系。大家都心怀共同的目标，相互鼓励督促，在这个团体中不断成长和进步。无论是在会议上还是在平常生活中，大家都会相互激励，克服困难，成为彼此的精神支柱。这份团结和温暖让我倍感安慰和踏实，也更加坚信励志的力量。

第四，参加读书励志会让我学会了如何把所学应用到实际中。通过阅读优秀的励志书籍，我了解到了许多启发性的经验和方法。在会上，与会者们会分享如何将这些理念与实际相结合，用在日常的工作和生活中。通过与他们的交流，我学到了如何把所学的东西运用到自己的事业中，不断提升自己的能力和成效。这样一来，我不仅在读书方面有所收获，也在实践中不断成长。

最后，参加读书励志会让我决心继续读书，坚持励志的理念。通过听他人的分享，我被激发了持续学习和进取的热情。我意识到读书不仅仅是一段过程，而是一种持续的生活方式。阅读可以让我保持积极向上的心态，激发内在的潜能，并不断提升自己。我决心继续努力读书，保持热爱学习的精神，以更好的自己回馈社会。

总而言之，参加读书励志会让我获得了诸多收获和体会。我明白了阅读的重要性，学到了励志的方法和态度，感受到了读书励志会的团结和温暖，学会了如何把所学应用到实际中，决心继续读书，坚持励志的理念。我相信通过持续不断地努力，我能够在读书励志的道路上走得更远，成为更好的自己。

励志读书心得体会篇十

在人们的一生中，读书是一条通往成功的康庄大道。通过阅读，我们可以拓展知识边界，提高自我修养，培养健康的价值观念，并从中获得灵感和动力。本文将探讨读书的重要性以及如何通过读书来激励自己的经验和感悟。

第二段：阅读的重要性。

读书是个人成长和发展的重要途径。通过书籍，我们不仅可以学习到世界上的各种各样的知识，还可以了解不同的人文地理和历史文化，培养我们的视野。此外，阅读还可以提高我们的思维能力和逻辑思维能力，帮助我们更好地理解问题和解决问题。因此，阅读的重要性不能被低估，它不仅能改变我们的人生，还能改变我们这个世界。

第三段：阅读的激励。

读书可以给我们带来巨大的动力和激励。通过阅读成功人士的励志故事和自我提高书籍，我们可以从他们身上学到许多宝贵的经验和教训。这些书籍中透露出的奋斗精神和成功心态，激励我们追逐梦想，勇敢面对困难。同时，通过阅读，我们还可以了解到许多成功人士在取得成就之前所经历的困境和失败，这使我们能够更好地应对挫折和失败，坚持不懈地追求我们的目标。

第四段：阅读对个人发展的意义。

阅读对于个人发展意义重大。通过阅读，我们可以提高自己的思维力和理解能力，培养批判性思维和独立思考的能力。这将使我们更好地适应未来社会的快速变化和复杂性。此外，阅读还可以提高我们的语言表达能力，扩展我们的词汇量和语言能力，使我们能够更好地与他人进行交流和沟通。阅读的好处还包括激发兴趣和好奇心，开拓眼界和增强创造力。总的来说，阅读对我们的个人发展有着不可替代的重要作用。

在我的读书生涯中，阅读给了我许多宝贵的经验和体会。我发现，通过阅读励志书籍，我能够在困难和挫折面前保持积极的态度和坚定的信念。同时，这些书籍也帮助我建立了正确的价值观和生活态度，让我更懂得珍惜机会和感恩他人的帮助。此外，通过阅读各种类型的书籍，我也能不断地更新自己的知识储备，保持对新鲜事物的好奇心，并从中获得灵感和创造力。读书真的给了我很多，我深信只要坚持不懈地读书，我会在人生道路上越走越远。

结论：

通过阅读，我们可以拓展知识边界，提高自我修养，培养健康的价值观念，并从中获得灵感和动力。阅读的重要性不容小觑。通过读书，我们可以激励自己并不断成长和进步。同时，阅读对个人的发展也有很大的意义。在读书的路上，分享我的读书心得体会，希望能够激励更多的人去读书，因为阅读会给我们带来不尽的收获。

励志读书心得体会篇十一

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《正能量》是一本心理励志书，作者拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。这本书通过各种实验和数据，向我们阐释了“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力，通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

追根溯源，什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。

可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么?或者说，让我们生存下去的原始动力是什么?对于这个问题，几乎每个人都有自己的答案，而且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之__。

现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也因此降低了生命质量。

其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自己的意志力，用一种名为“做点不同的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。

一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量可以形成免疫气场，让道德保持健康。一个人可以不伟大，一个社会可以有瑕疵，但是不可以没有正能量。我们需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和希望，我们每个人或许应该反思——在抱怨之前，先要保证自己积极地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和进步，那才是我们应该追求的。

“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，也许当我们拿起这本书，每个人的感受不一样，但是这本书一定会激励我们积极向上。也希望每个人都拥有正能量，以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带来的愉悦。